Apa itu jeragat?
Bintik-bintik adalah bintik-bintik coklat kecil di kulit anda, sering di kawasan yang terdedah kepada cahaya matahari. Dalam kebanyakan kes, jeragat tidak berbahaya. Mereka terbentuk sebagai hasil pengeluaran melanin yang berlebihan, yang bertanggungjawab terhadap warna kulit dan rambut (pigmentasi). Secara keseluruhan, jeragat berasal dari rangsangan sinaran ultraviolet (UV).
Terdapat dua kategori jeragat: ephelides dan solar lentigines. Ephelides adalah jenis biasa yang kebanyakan orang anggap sebagai jeragat. Lentigin suria adalah tompok-tompok kulit gelap yang berkembang semasa dewasa. Ini termasuk bintik-bintik, bintik penuaan, dan bintik matahari. Kedua-dua jenis jeragat boleh kelihatan serupa tetapi berbeza dengan cara lain seperti perkembangannya.
Bagaimana anda mendapat jeragat?
Ephelides: Bintik-bintik ini terbentuk akibat pendedahan cahaya matahari dan selaran matahari. Mereka boleh muncul pada orang yang tidak melindungi diri dari sinar UV. Mereka muncul di wajah anda, bahagian belakang tangan anda, dan badan atas. Jenis ini cenderung paling biasa di kalangan orang-orang dengan warna kulit dan warna rambut yang lebih ringan. Orang keturunan Kaukasia dan Asia lebih cenderung kepada ephelides.
Letigines solar : Seperti ephelides, jenis ini cenderung muncul di Kaukasia dan orang dewasa berusia lebih dari 40 tahun.
Apa yang meningkatkan peluang anda untuk jeragat?
Kredit untuk jeragat diberikan kepada persekitaran semula jadi dan genetik. Risiko anda terbakar boleh meningkatkan kejadian jeragat.
Dalam satu kajian terhadap 523 wanita Perancis pertengahan umur, dua elemen meramalkan adanya jeragat: kerap terbakar matahari dan gen yang dikenali sebagai MC1R, yang memberikan arahan untuk membuat melanin. Tetapi gen tidak mempengaruhi semua individu dengan cara yang sama. Terdapat dua jenis melanin: pheomelanin dan eumelanin.
Orang yang kulitnya menghasilkan pheomalanin tidak dilindungi dari sinaran UV dan cenderung mempunyai:
- rambut merah atau berambut perang
- kulit cerah
- jeragat
- kulit yang tidak kecerahan
Orang dengan lebih banyak eumelanin cenderung dilindungi dari kerosakan kulit oleh UV dan mempunyai:
- rambut coklat atau hitam
- kulit lebih gelap
- kulit yang mudah disamak
Lentigin solar
Untuk lentigin solar, kajian Perancis juga mendapati bahawa beberapa faktor berbeza meningkatkan kemungkinan, termasuk:
- kulit gelap
- keupayaan untuk tan
- sejarah jeragat
- pendedahan cahaya matahari
- rawatan hormon, seperti kawalan kelahiran oral
Apakah perbezaan antara bintik-bintik dan bintik matahari?
Semua jeragat tergolong dalam kategori ephelides dan solar lentigines, walaupun bintik-bintik dan bintik matahari boleh berbeza. Lentigin solar merangkumi bintik matahari, yang kadang-kadang boleh bersisik.
| Ephelides | Lentigin solar | |
| Asal | pendedahan cahaya matahari dan alat solek genetik | terutamanya disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari |
| Penampilan | pertama kali kelihatan pada usia 2 hingga 3 tahun selepas terdedah kepada cahaya matahari dan pudar seiring dengan usia | berkumpul dengan usia, terutama setelah usia 40 tahun, tidak mungkin pudar |
| Kawasan terjejas | muncul di wajah, leher, dada, dan lengan | paling biasa pada kulit, muka, tangan, lengan bawah, dada, punggung, dan tulang kering yang terdedah kepada cahaya matahari |
| Pendedahan cahaya matahari | muncul kebanyakannya pada musim panas, pudar semasa musim sejuk | jangan berubah dengan musim |
| Saiz | 1 hingga 2 milimeter, walaupun boleh lebih besar | 2 milimeter atau lebih besar |
| Sempadan (tepi lesi kulit) | tidak teratur dan jelas | biasanya ditakrifkan dengan baik |
| Warna | merah hingga coklat muda | kuning muda hingga coklat gelap |
Apakah perbezaan antara jeragat dan tahi lalat?
Tahi lalat tidak sama dengan jeragat. Mereka masih luka pada kulit tetapi sering kali lebih gelap dan tidak semestinya dikaitkan dengan pendedahan cahaya matahari. Seperti ephelides, tahi lalat lebih kerap berlaku pada orang yang berkulit terang.
Satu tahi lalat diperbuat daripada lebih banyak sel pembentuk pigmen dengan bekalan saluran darah yang lebih besar daripada purata. Biasanya terdapat pada atau sejurus selepas kelahiran.
Tahi lalat boleh melakukan pelbagai penampilan. Warnanya berkisar dari coklat hingga merah jambu dan boleh mengambil bentuk yang berbeza. Pada orang muda, tahi lalat yang tidak berbahaya akan mengikuti perkembangan seseorang.
Sekiranya saya berjumpa doktor untuk masalah jeragat atau tahi lalat saya?
Freckles dan tahi lalat dengan sendirinya tidak menimbulkan ancaman. Tetapi tahi lalat dapat menunjukkan peningkatan risiko melanoma, atau barah kulit ganas.
Lakukan pemeriksaan sendiri untuk memeriksa bintik-bintik dan tahi lalat anda untuk:
- A - Asimetri: Lukis garis di tengah. Sekiranya bahagiannya tidak sepadan, ia tidak simetri.
- B - Border: Batas tahi lalat barah cenderung tidak rata, lekukan, atau bergelombang.
- C - Warna: Pelbagai warna dalam tahi lalat adalah tanda amaran.
- D - Diameter: Tahi lalat yang lebih besar daripada 1/4 inci (hujung pensil) mungkin barah.
- E - Evolving: Laporkan perubahan ukuran, bentuk, warna, atau ketinggian kepada doktor anda.
Buat janji temu dengan doktor anda atau pakar dermatologi jika bintik-bintik, tahi lalat, atau bintik matahari anda menunjukkan satu atau lebih kriteria di atas.
Tahi lalat boleh meningkatkan risiko barah kulit
Risiko melanoma meningkat dengan bilangan tahi lalat. Seseorang dengan 11-25 mol boleh mempunyai risiko melanoma 1.6 kali ganda. Ini boleh setinggi 100 kali ganda bagi seseorang yang mempunyai 100 tahi lalat atau lebih.
Risiko lain untuk melanoma termasuk:
- mempunyai kulit yang cerah
- rambut merah dan mata biru
- sejarah kanser kulit bukan melanoma
- sejarah penyamakan yang berlebihan atau pendedahan cahaya matahari
Dalam satu analisis, risiko melanoma untuk populasi kulit putih adalah sekitar 32 dan 20 kali lebih tinggi daripada orang yang mempunyai kulit lebih gelap. Pemeriksaan tahunan adalah idea yang baik, jika anda termasuk dalam salah satu kategori berisiko atau mengembangkan tahi lalat baru.
Bolehkah saya mengelakkan lebih banyak jeragat muncul?
Bagi orang yang ingin mengelakkan jeragat, pencegahan adalah kunci. Juga mungkin untuk mencegah jeragat sambil mempercepat hilangnya. American Academy of Dermatology mengesyorkan menggunakan pelindung matahari yang tahan air dengan SPF sekurang-kurangnya 30 pada kulit anda. Tunggu 15 minit sebelum menuju ke luar untuk perlindungan penuh. Lakukan ini setiap hari, walaupun pada musim sejuk, untuk mengelakkan pigmentasi lebih lanjut.
"Anda benar-benar tidak dapat masalah bintik kecuali anda terdedah kepada cahaya matahari," jelas Dee Anna Glaser, MD, ketua jabatan dermatologi di Universiti St. Louis. "Walaupun anda mewarisi kecenderungan itu, jika ibu dan ayah anda adalah penyokong pelindung matahari yang paling luar biasa dan menjauhkan anda dari sinar matahari, anda mungkin masih tidak akan berbintik-bintik."
Pencegahan over-the-counter
Satu kajian melaporkan hasil yang baik untuk meringankan jeragat dan pigmentasi kulit dengan produk seperti:
- asid alfa hidroksil (toner AHA 8%)
- Asid triklorasetik (TCA)
- fenol
- kulit asid
Anda boleh membeli kulit asid dan kimia dalam talian. Kajian di atas melaporkan Jessner Solution sebagai rawatan berpotensi untuk masalah jeragat. Selalu uji tampal untuk mengelakkan kerengsaan kulit, jika anda menggunakan kulit wajah di rumah. Basuh kulitnya dengan segera sekiranya kulit anda mula terbakar dan jangan biarkan lebih lama daripada yang diperintahkan.
Terapi laser
Dr Glaser menyarankan terapi laser untuk meringankan atau menghilangkan jeragat. "Beberapa laser yang muncul kembali dapat berfungsi dengan baik tidak hanya di wajah, tetapi di dada, atau di bahu atas. Sasaran lain yang popular untuk laser ini adalah bintik-bintik pada kaki di atas lutut, di mana orang mendapat pendedahan cahaya matahari dari berperahu dan aktiviti serupa."
Laser pecahan muncul kembali dengan menargetkan air yang ada di dalam lapisan kulit. Ia menggerudi melalui lapisan sehingga mencapai lapisan tengah dermis. Ini menyebabkan sel-sel berpigmen epidermis lama diusir, dan tindak balas membawa kepada pembentukan semula kolagen dan pembentukan kolagen baru.
Penyingkiran bintik matahari
Sebagai perbandingan, bintik-bintik matahari pada umumnya tidak pudar dengan pendedahan cahaya matahari yang lebih sedikit. Sebaliknya, mereka boleh dirawat dengan:
- hidrokuinon
- krim retinoid
- kulit kimia
- krioterapi
- terapi laser
Terdapat laser lain yang mensasarkan pigmen kulit. Daripada melalui lapisan kulit, laser ini mensasarkan dan memusnahkan kawasan berpigmen. Laser khusus pigmen berfungsi dengan baik pada bintik-bintik matahari.
Baca lebih lanjut: Bagaimana kerja membuang tahi lalat? »
Semua mengenai jeragat
Freckles dan tahi lalat hampir selalu tidak berbahaya, tetapi mungkin menunjukkan peningkatan risiko barah kulit. Mengetahui risiko dan butiran rubrik ABCDE anda untuk menilai perubahan pigmentasi kulit akan membantu mengenal pasti sebarang jeragat atau tahi lalat yang mungkin berbahaya. Bercakap dengan doktor anda mengenai bintik-bintik, tahi lalat, atau bintik matahari anda. Mereka akan dapat membantu mengenal pasti tempat untuk anda pantau dengan teliti.
