Langkah pertama untuk terus mengikuti spondylitis (AS) ankylosing anda adalah membuat janji temu dengan doktor anda secara berkala. Sudah tentu, itu juga bermaksud menjaga mereka dan membincangkan keadaan, gejala, dan pendekatan rawatan anda sekarang.
Tidak pasti apa yang hendak ditanya atau dibincangkan? Baca terus untuk soalan AS yang berkaitan dengan rawatan.
Apakah tujuan rawatan saya?
Jawapan anda untuk soalan ini sama pentingnya dengan doktor anda. Mulakan dengan memberitahu doktor apa yang anda harapkan untuk keluar dari rawatan.
Beberapa tujuan rawatan untuk ankylosing spondylitis (AS) mungkin:
- perkembangan penyakit yang perlahan
- mengurangkan rasa sakit dan keradangan
- mencegah kerosakan kekal pada tulang belakang dan sendi lain
- mengekalkan atau meningkatkan kualiti hidup keseluruhan
Anda mungkin juga mempunyai tujuan tertentu yang berkaitan dengan pekerjaan atau aktiviti fizikal yang anda gemari. Anda perlu memaklumkan perkara itu kepada doktor anda.
Oleh kerana AS berbeza bagi setiap orang, doktor anda akan memberi cadangan berdasarkan keadaan semasa anda, dengan mempertimbangkan pilihan peribadi anda. Anda boleh mengkaji kemungkinan faedah dan kesan sampingan dari setiap bentuk terapi sebelum membuat keputusan.
AS adalah keadaan keradangan kronik, jadi gejala anda mungkin berubah-ubah dari masa ke masa. Apa sahaja terapi yang akhirnya anda pilih, anda boleh membuat penyesuaian mengikut keperluan.
Anda mungkin harus membincangkan kemajuan anda dalam mencapai tujuan rawatan anda pada setiap lawatan.
Apa ubat yang harus saya ambil?
Beberapa kelas ubat digunakan untuk merawat AS. Mana yang terbaik untuk anda bergantung pada tujuan rawatan anda dan sejauh mana penyakit ini telah berkembang.
Apa sahaja ubat yang anda pilih, anda mungkin akan memulakan dengan dos serendah mungkin dan menyesuaikannya dengan sewajarnya. Sekiranya satu ubat tidak berfungsi, ada yang lain untuk dipilih. Mungkin memerlukan beberapa percubaan dan kesilapan untuk mencari yang sesuai untuk anda.
Tanyakan kemungkinan faedah dan risiko setiap ubat. Berikut adalah beberapa pilihan anda:
Ubat antirheumatik yang mengubahsuai penyakit (DMARDs) dirancang untuk membantu memperlambat perkembangan penyakit. Ubat-ubatan ini mungkin memerlukan ujian fungsi darah atau hati anda secara berkala.
Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) adalah ubat oral yang digunakan untuk merawat kesakitan dan kekakuan. Anda boleh membeli NSAID di kaunter, tetapi doktor anda boleh menetapkan dos yang lebih kuat, jika diperlukan. Mungkin diperlukan beberapa minggu sebelum gejala anda mulai bertambah baik.
NSAID boleh berkesan tetapi juga mempunyai pelbagai kemungkinan kesan sampingan. Sebilangan yang lebih serius melibatkan masalah dengan perut, hati, ginjal, dan jantung anda. Potensi kesan sampingan berbahaya semakin lama semakin lama anda menggunakannya.
Kortikosteroid dapat memberikan kelegaan yang cepat, tetapi sementara, dari keradangan. Mereka boleh disuntik terus ke sendi yang terjejas. Umumnya mereka tidak disuntik ke tulang belakang.
Biologi mempengaruhi tindak balas keradangan badan anda. Mereka biasanya diberikan secara intravena atau melalui suntikan. Pelbagai biologi tersedia dengan pelbagai kemungkinan kesan sampingan. Sekiranya anda mula menggunakan ubat jenis ini, doktor anda harus memantau reaksi anda terhadapnya.
Adakah saya melakukan senaman yang betul?
Aktiviti fizikal adalah bahagian penting dalam rancangan rawatan AS. Senaman dapat membantu mengatasi kesakitan dan membuat anda merasa lebih baik secara keseluruhan. Membina otot membantu memberi sokongan pada sendi anda. Latihan jarak jauh dapat membantu anda tetap fleksibel dan mengurangkan kekakuan.
Walaupun bersenam adalah perkara yang positif, anda boleh memburukkan lagi gejala dan tekanan pada sendi jika melakukan dengan tidak betul. Bercakap dengan doktor anda mengenai rutin senaman anda dan tanyakan bagaimana ia dapat diperbaiki.
Kadang-kadang membantu bekerja dengan ahli terapi fizikal. Mereka dapat mengajar anda bagaimana memanfaatkan sukan tanpa merosakkan sendi anda. Sebenarnya, bekerja dengan pengawasan didapati lebih berkesan daripada melakukan latihan sendirian. Doktor anda boleh merujuk anda kepada ahli terapi fizikal yang berkelayakan.
Adakah perkara lain yang boleh saya lakukan untuk mengelakkan kerosakan tulang belakang dan sendi?
Berdasarkan sejarah perubatan, gaya hidup, dan tujuan rawatan anda, doktor anda mungkin mempunyai cadangan tambahan seperti:
- cara mengamalkan postur badan yang baik
- kedudukan terbaik untuk tidur dan jenis tempat tidur atau bantal apa yang boleh membantu
- apakah alat bantu atau penyesuaian rumah yang mungkin berguna
- aktiviti apa yang terlalu tertekan pada tulang belakang atau sendi lain
- apa yang boleh disediakan oleh pakar lain
Pada orang dengan AS, merokok dikaitkan dengan hasil fungsional yang buruk. Sekiranya anda merokok dan tidak boleh berhenti, doktor anda boleh mengesyorkan program berhenti merokok.
Sekiranya saya menjalani diet khas?
Tidak ada diet yang sesuai untuk semua orang, tetapi diet seimbang sangat penting untuk kesihatan yang baik. Dengan mempertimbangkan keseluruhan gambaran kesihatan anda, doktor anda mungkin dapat menunjukkan beberapa perubahan diet untuk membantu anda merasa lebih baik dan meningkatkan kesihatan anda.
Sekiranya anda perlu menurunkan berat badan, mempunyai masalah kesihatan yang lain, atau hanya memerlukan sedikit tekanan ke arah yang betul, doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar pemakanan atau pakar diet yang berkelayakan.
Bagaimana saya boleh mempersiapkan janji temu saya yang seterusnya?
Anda mengemukakan satu soalan dan sebelum anda mengetahuinya, anda akan memasuki topik baru. Itu bukan kejadian luar biasa semasa lawatan ke doktor. Juga tidak biasa untuk pulang dan menyedari bahawa anda tidak memahami sesuatu, atau anda mempunyai pertanyaan susulan.
Salah satu penyelesaian untuk masalah ini adalah dengan menyimpan jurnal AS yang boleh anda bawa ke semua janji temu anda. Ini adalah kaedah terbaik untuk melacak soalan dan jawapan, perubahan rawatan, dan cadangan doktor.
Berikut adalah beberapa perkara yang harus anda kemas kini sebelum setiap temu janji:
- Senarai semua ubat preskripsi dan ubat bebas yang anda ambil, termasuk dos dan kekerapan. Jangan lupa senaraikan makanan tambahan.
- Sekiranya ini adalah lawatan pertama anda, bawa rekod perubatan dan keputusan ujian yang berkaitan dengan sejarah perubatan anda.
- Senarai gejala AS yang baru atau semakin teruk. Sertakan gejala lain yang mungkin anda alami kerana ia sebenarnya berkaitan dengan AS. Walaupun tidak, mereka masih perlu diambil kira dalam rawatan anda.
- Kesan sampingan dan kebimbangan mengenai ubat-ubatan semasa.
- Pertanyaan mengenai sebarang keputusan ujian terkini.
