Mata kering kronik adalah keadaan yang dicirikan oleh terlalu sedikit air mata atau air mata yang tidak berkualiti. Ia boleh menjadi keadaan yang serius. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh menyebabkan jangkitan dan kerosakan pada mata anda. Sekiranya anda mengalami simptom mata kering atau anda sering bergantung pada titisan mata, berjumpa doktor untuk membuat penilaian. Ini bukan keadaan yang tidak biasa, dan cenderung berlaku lebih kerap pada orang ketika mereka meningkat usia.
Mata kering atau alahan?
Alergen bermusim boleh menyebabkan gejala yang serupa dengan gejala mata kering kronik. Sekiranya anda mempunyai mata yang jengkel atau kering - terutamanya pada musim bunga dan musim gugur apabila alergen lebih banyak di luar - anda perlu mendapatkan diagnosis yang betul supaya anda dapat rawatan yang terbaik. Gejala-gejala yang terdapat pada kedua-dua keadaan ini termasuk kekeringan, kemerahan, dan rasa marah. Luka bakar juga merupakan gejala biasa mata kering, sementara gatal lebih cenderung terjadi pada alahan. Alergi sering merangkumi kesesakan hidung juga.
Sekiranya anda mengalami banyak rasa gatal, walaupun anda juga merasakan sensasi terbakar di mata anda, kemungkinan gejala anda adalah akibat alergi. Dapatkan diagnosis dari doktor anda. Sekiranya alergen adalah penyebabnya, penanganannya semudah ubat alergi yang tidak akan menjadikan mata kering menjadi lebih teruk. Penting untuk berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan cadangan ubat terbaik, kerana antihistamin oral yang digunakan untuk alahan sebenarnya boleh menyebabkan mata kering sebagai kesan sampingan.
Mengelakkan kawasan luar ketika debunga dan tahap alergen lain tinggi juga dapat membantu.
Mata kering menjelang musim
Cuaca dan iklim memberi kesan besar kepada kesihatan mata anda. Sekiranya anda mengalami mata kering yang kronik, musim yang berubah-ubah boleh menyebabkan anda mengalami ketidakselesaan dan kelegaan sepanjang tahun. Suhu, kelembapan, angin, dan alergen bermusim semuanya boleh mempengaruhi mata kering, menyebabkan gejala naik dan turun.
Satu kajian mendapati bahawa keluhan mengenai mata kering bervariasi mengikut musim. Para penyelidik meninjau orang-orang yang tinggal di dan sekitar Boston yang semuanya didiagnosis dengan mata kering kronik. Jumlah aduan memuncak pada musim sejuk. Musim gugur dan musim bunga serupa. Dan pada musim panas, para penyelidik melihat sedikit aduan.
Gejala mata kering anda mungkin berbeza mengikut musim, tetapi anda boleh melakukan sesuatu mengenainya! Berikut adalah beberapa perubahan yang mungkin anda alami dan idea untuk memerangi mata kering sepanjang tahun.
Musim bunga
Salah satu faktor terbesar untuk memburukkan lagi gejala mata kering pada musim bunga adalah adanya alergen, seperti debunga. Satu kajian mendapati bahawa dalam kebanyakan kes, serbuk sari disalahkan kerana memburukkan lagi gejala pada bulan-bulan musim bunga.
Sekiranya anda mempunyai mata kering kronik yang semakin teruk pada musim bunga, anda mungkin juga mengalami alahan. Lihat doktor anda dan ketahui sama ada ubat alergi akan membantu. Mengambil ubat alergi pada musim bunga yang menyebabkan gejala anda meletus mungkin cukup untuk memberi anda kelegaan. Pada masa lain, anda mungkin perlu minum ubat setiap hari sepanjang musim untuk menguruskan gejala anda dengan sebaik-baiknya.
Musim panas
Fikirkan musim panas sebagai percutian dari gejala mata kering anda. Para penyelidik melihat penurunan mata kering pada musim panas, dan orang yang hidup dengan keadaan ini melaporkan gejala yang kurang atau lebih teruk. Ini mungkin disebabkan oleh cuaca, dengan udara yang lebih panas dan lembap membantu menjaga kelembapan mata. Nikmati musim panas anda dan gunakan rawatan dan rawatan di rumah anda hanya seperti yang diperlukan sepanjang tahun ini.
Kejatuhan
Pada musim gugur, beberapa faktor boleh menyebabkan peningkatan gejala mata kering: alergen dan udara yang lebih sejuk dan kering. Demam Hay adalah istilah kuno yang digunakan untuk menggambarkan beberapa alergen biasa pada akhir musim panas dan awal musim gugur, seperti ragweed. Demam Hay boleh mencetuskan gejala mata dan memburukkan mata kering. Seperti pada musim bunga, ubat alergi dapat membantu mengurangkan kegatalan dan kekeringan pada mata anda.
Aktiviti luar pada musim gugur boleh memperburuk reaksi alergen. Elakkan berada di luar ketika mata anda kelihatan sangat jengkel. Ini juga dapat membantu mengelakkan aktiviti yang menimbulkan alergen, seperti kerja halaman dan menyapu daun. Atau, pakai kacamata keselamatan ketika anda bekerja di luar untuk mengelakkan perengsa di mata anda. Daun pelabuhan ragweed dan acuan, penyebab lain yang juga boleh mencetuskan alergi mata.
Musim sejuk
Udara yang semakin sejuk pada musim gugur juga memperburuk mata kering, dan ini memuncak pada bulan-bulan musim sejuk. Gejala mata kering paling teruk semasa musim paling sejuk. Udara lebih kering di luar dan juga di dalam kerana pemanasan dalaman. Tungku mengeringkan udara dalaman, menjadikan mata anda terasa lebih teruk. Musim sejuk juga merupakan musim selsema dan selesema. Mengambil dekongestan dan ubat-ubatan sejuk yang tidak boleh dirawat boleh menjadikan mata kering menjadi lebih teruk.
Pelembap udara dapat membantu menambahkan kelembapan udara di rumah anda. Amalkan juga kebersihan yang baik, seperti sering mencuci tangan, supaya anda tidak boleh jatuh sakit dan bergantung pada ubat-ubatan yang sejuk. Elakkan pergi ke luar ketika cuaca sangat sejuk dan berangin. Memakai kacamata di luar dapat membantu melindungi mata anda dan mencegah kehilangan kelembapan. Dengan gejala yang paling teruk, musim sejuk adalah masa yang tepat untuk berjumpa doktor mengenai gejala mata kering sekiranya anda belum melakukannya.
The Takeaway
Musim berubah boleh menjadi sukar di mata. Ketahui bagaimana keadaan yang berubah-ubah mempengaruhi mata anda. Lakukan langkah-langkah untuk melindungi mata anda dari cuaca, menambahkan kelembapan ke persekitaran dalaman anda, dan elakkan daripada terkena alergen jika ia mempengaruhi anda. Yang terpenting, berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda tidak mendapat bantuan mata kering.
