Apa itu gatal neraka?
Ini berlaku kepada banyak daripada kita. Anda mempunyai hari yang indah di luar hanya untuk mendapatkan cenderahati yang kurang ideal - selaran matahari. Bagi sesetengah orang, keadaan yang sudah tidak selesa dapat berubah menjadi sesuatu yang diketahui sangat tidak menyenangkan sehingga digelar "gatal neraka."
Dinamakan untuk menyatakan keparahannya, gatal neraka merujuk kepada rasa gatal yang menyakitkan yang dapat muncul beberapa hari setelah terbakar sinar matahari.
Walaupun kajian terhad mengenai keadaan ini menjadikannya sukar untuk mengetahui seberapa umum ini, beberapa dugaan menunjukkan 5 hingga 10 peratus orang telah menangani masalah ini. Kita tahu bahawa selaran matahari adalah sangat biasa.
Apakah simptom gatal neraka?
Gejala gatal neraka melampaui daripada selaran matahari yang biasa. Ia biasanya muncul dari 24 hingga 72 jam selepas berada di bawah sinar matahari. Banyak orang melaporkan mengalaminya di bahu dan punggung mereka, mungkin kerana ini adalah kawasan yang mendapat banyak cahaya matahari. Kawasan ini mungkin tidak selalu mendapat perlindungan SPF yang mencukupi, yang boleh menyebabkan terbakar sinar matahari. Bukan idea yang buruk untuk meminta seseorang untuk membantu dengan tempat yang sukar dijangkau ini!
Mengalami kegatalan atau mengelupas kulit setelah terlalu banyak terdedah kepada cahaya matahari tidak biasa. Gatal ini, bagaimanapun, dilaporkan melampaui itu dan diketahui sangat menyakitkan. Sebilangan orang menggambarkan kegatalan yang mendalam, berdenyut-denyut, dan sukar dirawat. Orang lain menggambarkannya seolah-olah semut api merangkak dan menggigit kulit yang terkena.
Apa yang menyebabkan gatal ini?
Tidak diketahui mengapa ini berlaku atau siapa yang mungkin terdedah kepada keadaan ini. Tidak ada yang menunjukkan bahawa orang yang mengalami gatal-gatal terus mengalami keadaan di samping setiap selaran matahari. Yang mengatakan, pendahuluan gatal ini adalah masa yang dihabiskan di bawah sinar matahari.
Faktor risiko yang perlu dipertimbangkan
Walaupun tidak jelas faktor mana yang menyumbang kepada gatal neraka, para penyelidik telah mengenal pasti faktor risiko kerosakan kulit yang berkaitan dengan sinar matahari.
Orang yang mempunyai kulit yang lebih ringan, dan mereka yang biasanya tidak terdedah kepada sinar matahari untuk jangka masa yang panjang, biasanya cenderung berpakaian kulit merah setelah seharian di tepi kolam renang. Semua orang boleh terpengaruh oleh pendedahan cahaya matahari, walaupun kerosakan cenderung muncul pada kulit yang lebih terang. Orang yang mempunyai kulit lebih gelap mempunyai lebih banyak melanin. Ini membantu menyekat beberapa aspek yang lebih merosakkan dari sinar ultraviolet (UV) matahari.
Orang yang menghabiskan banyak waktu di pergunungan juga mungkin mengalami lebih banyak sinar matahari kerana sinar matahari dapat menjadi lebih kuat di ketinggian yang lebih tinggi.
Mendiagnosis gatal neraka
Kebanyakan orang dengan keadaan ini melakukan diagnosis diri. Sebilangan besar apa yang ditulis mengenai gatal neraka datang dari orang di internet menyampaikan pengalaman mereka sendiri dengan keadaan yang menyakitkan ini. Walaupun boleh menjadi sangat tidak menyenangkan, gatal neraka tidak mengancam nyawa dan dapat dirawat di rumah.
Sekiranya gejala anda bertambah buruk atau berterusan dalam jangka masa yang panjang, anda harus berjumpa doktor.
Cara merawat gatal neraka
Walaupun sepertinya memadamkan api dengan api, beberapa orang telah dilaporkan merasa lega kerana mandi air panas. Sekiranya anda mencuba kaedah ini, penting untuk berhati-hati dan tidak terlalu panas atau membakar kulit anda.
Minyak pudina telah dikhabarkan dapat membantu. Mandi oatmeal juga patut dicuba, kerana ini sering disyorkan untuk menghilangkan rasa gatal yang berkaitan dengan cacar air. Menyapu pasta soda penaik ke kawasan yang terjejas juga dapat memberi kelegaan kepada beberapa orang, tetapi yang lain melaporkan bahawa ia tidak membantu mereka.
Belanja minyak pudina.
Adakah anda pernah mengalami gatal neraka?
Menggaru boleh menyebabkan rasa sakit semakin teruk, jadi cubalah mengawal dorongan itu. Anda boleh mencuba menggunakan gel atau salap lidah buaya ke kawasan itu untuk mendapatkan bantuan yang cepat, tetapi ini mungkin tidak berfungsi untuk semua orang.
Salap topikal boleh didapati di kaunter dan juga dapat memberikan kelegaan khusus. Pastikan anda mencari pilihan yang mengandungi krim hidrokortison 1 peratus atau krim benzokain 10 peratus. Elakkan menggunakan losyen atau krim yang mengandungi asid salisilat.
Beli gel lidah buaya.
Beli krim hidrokortison topikal.
Sekiranya anda memilih untuk berjumpa dengan doktor anda, mereka mungkin dapat mengesyorkan ubat anti-gatal dengan kekuatan preskripsi.
Apa pandangannya?
Ketidakselesaan adalah perkara biasa dalam jangka pendek. Sensasi gatal ini sering digambarkan sebagai masuk ke dalam kulit dan sukar untuk menenangkan. Selalunya muncul kira-kira 48 jam selepas terdedah kepada sinar matahari dan berlangsung selama kira-kira lama.
Yang mengatakan, selaran matahari akhirnya akan hilang dan gatal-gatal harus berlalu dengannya. Setelah kulit anda kembali ke landasan, berhati-hatilah ketika terdedah kepada cahaya matahari yang berpanjangan. Menutupi pakaian, duduk di bawah payung, dan memakai pelindung matahari SPF yang tinggi - yang anda pakai semula setiap 80 minit - dapat membantu mengelakkan perkara ini berulang.
Penting untuk diingat untuk mengawasi setiap perubahan pada kulit anda dan berjumpa dengan doktor sekiranya anda melihat perubahan pigmen atau tekstur. Pemeriksaan kulit tahunan juga boleh menjadi tambahan penting untuk rutin penjagaan kesihatan biasa anda. Selaran matahari yang teruk dan pendedahan sinar matahari yang berterusan akan meningkatkan risiko anda mendapat barah kulit.
Cara mengelakkan gatal neraka
Cara terbaik untuk mengelakkan perkara ini berulang adalah dengan berhati-hati ketika berada di bawah sinar matahari, terutama untuk jangka masa yang panjang. Telah berteori bahawa orang yang mengalami gatal neraka mungkin memiliki semacam kecenderungan genetik terhadapnya, walaupun tidak ada penyelidikan untuk mendukung teori tertentu ini.
Orang dengan kulit yang lebih ringan juga lebih mudah terkena selaran matahari. Pastikan anda menyedari berapa banyak pendedahan cahaya matahari yang anda boleh tahan dengan selesa. Dalam semua keadaan, pakai pelindung matahari yang mengandungi SPF spektrum luas yang direka untuk melindungi dari sinar UVA dan UVB. Anda boleh mengetahui mengenai lapan ubat terbaik untuk gatal di sini.
