Gambaran keseluruhan
Sekiranya anda menjalani pembedahan caesar dan pulih, meneruskan aktiviti di bilik tidur mungkin merupakan perkara terakhir di fikiran anda.
Walaupun begitu, anda mungkin tertanya-tanya bilakah anda akan dapat melakukan hubungan seks lagi dan bagaimana rasanya. Walaupun sebilangan orang mungkin menganggap bahawa bersalin caesar bermakna anda tidak akan mempunyai masalah untuk meneruskan aktiviti seksual dengan sederhana kerana tidak banyak trauma pada kawasan faraj, itu tidak selalu berlaku.
Masih biasa bagi wanita yang menjalani kelahiran caesar untuk mengalami perjuangan seksual, terutama pada awal kelahiran selepas bersalin. Kajian menunjukkan bahawa kedua-dua wanita dengan kelahiran faraj dan bahagian C melaporkan cabaran seksual dalam tiga bulan pertama setelah melahirkan.
Bilakah saya boleh melakukan hubungan seks?
Tidak ada yang sesuai untuk kembali ke aktiviti seksual setelah kelahiran caesar, tetapi banyak wanita akan menunggu antara empat dan enam minggu sebelum meneruskan hubungan seksual.
Walaupun anda mungkin mengalami pendarahan sedikit dengan pembedahan caesar, masih memerlukan masa sekitar enam minggu untuk serviks anda ditutup sepenuhnya. Sebilangan wanita mungkin merasa bersedia untuk kembali melakukan hubungan seks lebih cepat daripada yang lain, tetapi anda hanya perlu melakukan hubungan seks sekali lagi setelah diberi ok oleh pakar obstetrik anda dan ketika anda merasa selesa.
Inilah yang diharapkan dari pemulihan kelahiran caesar dan selepas bersalin seks.
Pemulihan dari kelahiran caesar
Setelah bersalin secara caesar, anda akan berada di hospital selama dua hingga empat hari untuk pulih. Anda akan perlahan-lahan disapu peralatan perubatan seperti ubat sakit dan kateter kencing anda.
Walaupun anda tidak melahirkan bayi secara vagina, anda masih akan mengalami pendarahan faraj kerana rahim anda kembali normal.
Sebagai jururawat, saya menyedari bahawa banyak pesakit bersalin caesar tidak mengalami pendarahan faraj awal seperti mereka yang melahirkan secara vagina. Ini kerana sebahagian daripada darah cenderung keluar semasa pembedahan. Tetapi anda masih boleh berdarah selama empat hingga enam minggu.
Rahim wanita mengambil masa kira-kira enam minggu untuk kembali ke ukuran normal dan serviksnya menutup kembali. Garis masa fizikal untuk tubuh wanita untuk sembuh "di sana" hampir sama, tidak kira bagaimana dia melahirkan.
Serviks perlu ditutup agar hubungan seksual dapat disambung semula dengan selamat. Anda perlu mengelakkan hubungan seks atau meletakkan sesuatu seperti tampon di dalam vagina selama beberapa minggu selepas kelahiran caesar.
Walaupun beberapa wanita mungkin bersedia untuk memulakan aktiviti seksual lebih awal, kebanyakan pesakit bersalin caesar dapat melakukan hubungan seks setelah mereka dibersihkan oleh doktor mereka semasa pemeriksaan selepas bersalin selama enam minggu.
Menjadi selesa
Pemulihan fizikal sejak lahir adalah serupa untuk kelahiran faraj dan sesar. Tetapi proses pemulihan akan sangat berbeza di kawasan perut bagi ibu-ibu yang telah menjalani pembedahan.
Staples dari tapak sayatan akan dikeluarkan dalam seminggu pembedahan. Tapak sayatan yang sebenarnya harus disembuhkan selama enam minggu selepas bersalin. Tetapi biasa bagi wanita untuk merasakan ketidakselesaan di kawasan sayatan. Sebilangan wanita mengalami mati rasa atau kesemutan selama berbulan-bulan setelah pembedahan.
Ini biasanya normal, selagi rasa sakit tidak meningkat dan tidak disertai dengan gejala lain seperti demam.
Kawasan di sekitar tapak pemotongan anda mungkin tidak selesa, jadi sangat berguna untuk mencuba posisi seksual yang tidak memberi tekanan pada perut anda. Kali pertama anda melakukan hubungan seks, anda mungkin takut akan rasanya. Kerana seks tidak hanya fizikal, ia juga mental, keraguan atau ketakutan yang anda miliki tentang melakukan hubungan seks lagi sangat nyata dan mungkin mempengaruhi pengalaman seksual anda.
Pastikan anda bercakap dengan pasangan anda, luangkan masa anda, lakukan permainan seks bukan seksual, seperti urut, untuk membantu anda berehat, dan gunakan pelincir untuk memulakan. Sebilangan wanita mengalami disfungsi seksual selepas bersalin secara sesar, jadi jika anda mendapati seks tidak menyakitkan, pastikan anda bercakap dengan doktor anda.
Cara melakukan Kegels
Anda mungkin fikir anda boleh melewatkan latihan Kegel yang terkenal jika anda bersalin secara caesar. Tetapi anda akan salah.
Kegel bukan hanya untuk vagina anda. Ini adalah latihan untuk otot-otot di seluruh dasar panggul anda. Ini dipengaruhi oleh kehamilan, tidak kira bagaimana anda melahirkan.
Mula melakukan Kegels secepat yang anda mahukan selepas kelahiran. Anda juga boleh mula melakukan Kegels semasa mengandung, sebelum anda melahirkan.
Untuk melakukan Kegel:
- Picit lantai panggul anda seolah-olah anda berhenti membuang air kecil di tengah jalan.
- Pegang otot-otot itu selama beberapa saat.
- Ulangi sekerap yang anda mahukan sepanjang hari. Lebih ramai lebih meriah.
Kawalan kelahiran selepas kelahiran 101
Ambil dari jururawat kebidanan ini: Saya telah merawat lebih daripada satu pesakit yang kembali hampir tepat sembilan bulan setelah melahirkan bayi untuk kedua.
Kehamilan boleh berlaku dengan segera, walaupun selepas anda melahirkan. Jangan tunggu sehingga anda meneruskan aktiviti seksual untuk memulakan kaedah kawalan kelahiran pilihan anda.
Terdapat banyak pilihan untuk kawalan kelahiran yang lama. Banyak pilihan ini selamat untuk ibu menyusu. Bercakap dengan doktor anda mengenai kaedah apa yang terbaik untuk anda.
Bila berjumpa doktor
Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami kesakitan, keputihan, atau pendarahan yang meningkat selepas bersalin caesar.
Saya selalu memberitahu pesakit saya bahawa seiring berjalannya waktu, mereka harus mula berasa lebih baik, bukan lebih buruk. Sekiranya ada yang mula menyakitkan, ini adalah petanda bahawa ada sesuatu yang salah.
Melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya selepas bersalin mungkin sedikit tidak selesa, terutamanya jika anda menyusu, kitaran haid anda belum kembali, atau anda berada dalam kawalan kelahiran. Semua ini boleh menyebabkan penurunan rembesan vagina semula jadi.
Cuba banyak permainan, gunakan pelinciran, dan luangkan masa anda. Anda juga harus mengawasi laman sayatan anda ketika anda pulih.
Lihat doktor anda jika sayatan terbuka, menyakitkan, atau menjadi kemerahan atau bengkak. Ini mungkin merupakan tanda jangkitan.
The takeaway
Semasa menikmati seks selepas bersalin caesar, ingatlah untuk meluangkan masa dan memperhatikan badan anda. Tidak terburu-buru untuk kembali ke "normal." Anda mungkin memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri.
Setiap wanita dan pasangan berbeza, jadi berkomunikasi secara terbuka antara satu sama lain. Sekiranya anda menghadapi masalah sepanjang perjalanan, jangan takut untuk berbincang dengan doktor anda untuk meneruskan aktiviti seksual. Percayalah, mereka telah melihat semuanya. Tidak ada persoalan yang memalukan dalam soal kesihatan wanita.
Sekiranya anda bergelut dengan bekas luka bersalin, lihat beberapa kisah yang memberangsangkan di Projek Trimester Bodies ke-4. Semua ibu dan badan cantik. Ingat, milik anda baru sahaja melakukan sesuatu yang luar biasa.
