Adakah ia berfungsi?
Vena varikos membesar, urat membonjol. Mereka mungkin genetik atau disebabkan oleh urat yang lemah, pengumpulan darah, dan peredaran darah yang lemah. Sakit, terbakar, bengkak, dan gatal mungkin berlaku. Beberapa minyak pati boleh digunakan sebagai ubat holistik untuk urat varikos.
Apa yang dikatakan oleh penyelidikan
Seperti halnya banyak ubat alternatif, tidak ada kajian saintifik yang diterbitkan mengenai keberkesanan minyak pati untuk urat varikos. Secara teori, minyak pati yang digunakan untuk meningkatkan peredaran, mengurangkan bengkak, dan meredakan kesakitan dapat membantu.
Minyak pati lavender digunakan dalam aromaterapi untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keradangan. Kajian pada tahun 2012 menunjukkan minyak lavender membantu mengurangkan tempoh dan ukuran ulser. Ulser kulit adalah komplikasi biasa pada vena varikos. Penyelidikan juga menunjukkan minyak lavender mempunyai kemampuan analgesik dan penenang yang dapat membantu anda mengatasi kesakitan vena varikos.
Minyak pati rosemary dianggap dapat meningkatkan peredaran darah. Hasil kajian in vitro tahun 2009 menunjukkan bahawa minyak rosemary meningkatkan peredaran darah tempatan dan melegakan kesakitan.
Menurut Ann Arbor Institute of Massage Therapy, minyak pati lain yang digunakan untuk meningkatkan peredaran adalah:
- bijak pandai
- cemara
- limau gedang
- helichrysum
- limau
- serai
- jingga
- mawar
- bijak
- tangerin
Beberapa minyak pati dengan kebolehan anestetik atau anti-radang adalah:
- chamomile
- kemenyan
- halia
- myrrh
- pudina
- spearmint
- vetiver
Cara menggunakan minyak pati untuk urat varikos
Institut Aromaterapi Pantai Barat mengesyorkan beberapa cara untuk menggunakan minyak pati secara topikal untuk urat varikos:
- Buat kompres hangat atau sejuk dengan merendam kain dalam campuran lima tetes minyak pati dan 1 liter air. Sapukan kompres ke kawasan yang terjejas selama 15 minit. Pastikan kaki anda diangkat semasa pemakaian.
- Campurkan hingga 30 tetes minyak pati dengan kira-kira 3 sudu minyak pembawa. Minyak pembawa yang popular termasuk minyak badam manis, minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak jojoba. Anda juga boleh menambahkan minyak ke shea butter atau cocoa butter. Gunakan campuran untuk mengurut bahagian yang terkena ke arah jantung anda.
- Cairkan hingga lapan tetes minyak pati dalam sedikit minyak pembawa. Masukkan campuran ke air mandi suam.
- Untuk melegakan buasir (urat varikos dubur), tambahkan hingga lapan tetes minyak pati yang dicairkan ke mandi sitz.
Untuk menggunakan minyak pati untuk menenangkan dan menghilangkan rasa sakit:
- Tarik nafas terus dari botol atau dari tiub penyedut.
- Sapukan pada sapu tangan atau kapas, dan tarik.
- Diffuse menggunakan peresap bilik.
Risiko dan amaran
Minyak pati yang dicairkan secara amnya dianggap selamat untuk digunakan secara luaran. Sekiranya anda menggunakan minyak pati yang tidak dicairkan pada kulit, anda mungkin mengalami kerengsaan atau keradangan.
Semua minyak pati berpotensi menyebabkan reaksi alergi. Gejala reaksi alahan boleh merangkumi:
- ruam
- gatal-gatal
- pembakaran kulit
- iritasi kulit
- kesukaran bernafas
- degupan jantung yang cepat
Sentiasa uji campuran yang dicairkan pada tampalan kecil kulit untuk menentukan sama ada anda akan mengalami reaksi. Sekiranya kulit anda tidak bereaksi dengan buruk, semestinya selamat untuk menerapkan campuran ke kawasan yang lebih besar. Sekiranya anda mengalami simptom reaksi alahan selepas menggunakan minyak pati, hentikan penggunaan dan hubungi doktor anda.
Sekiranya anda hamil atau menyusu, anda tidak boleh menggunakan minyak ini tanpa pengawasan doktor atau ahli aromaterapi terlatih.
Untuk kanak-kanak dan bayi, minyak pati harus digunakan di bawah pengawasan profesional penjagaan kesihatan. Sebilangan minyak pati mempunyai kesan sampingan yang ketara pada kanak-kanak.
Jangan menganggap bahawa semua rasa sakit dan bengkak di kaki anda disebabkan oleh vena varikos. Keadaan lain yang serius, bahkan mengancam nyawa, seperti pembekuan darah boleh menyebabkan gejala yang sama dan harus dikesampingkan.
Rawatan lain untuk urat varikos
Anda mungkin mendapat kelegaan dari urat varikos dengan membuat perubahan gaya hidup tertentu. Ini termasuk:
- mengelakkan duduk atau berdiri lama
- menurunkan berat badan jika anda gemuk
- mengelakkan pakaian yang ketat di pinggang dan kaki anda
- tinggikan kaki anda lebih tinggi daripada kepala anda bila boleh
- bersenam dengan kerap
- memakai stoking mampatan
Apabila rawatan diri tidak mencukupi, doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan yang lebih invasif. Pilihan anda merangkumi:
- Sclerotherapy: Penyelesaian disuntik ke dalam vena varikos. Ini menutup urat dan membantu mereka memudar.
- Pembedahan laser: Letupan cahaya yang kuat dihantar ke urat. Ini menyebabkan urat pudar dan akhirnya hilang.
- Pembedahan yang dibantu oleh kateter: Hujung kateter dipanaskan menggunakan frekuensi radio atau tenaga laser dan dimasukkan ke dalam urat besar. Semasa kateter dikeluarkan, ia merosakkan urat.
- Pelucutan vena: Urat besar diikat dan dikeluarkan melalui sayatan kecil.
- Phlebectomy: Urat kecil dikeluarkan melalui tusukan kulit yang kecil.
- Pembedahan endoskopi: Di bawah bimbingan kamera video, urat besar yang mengalami ulserasi dikeluarkan melalui sayatan kecil.
Beberapa ubat herba juga dapat memperbaiki urat varikos:
- Kuda chestnut: Kajian tahun 2006 menunjukkan bahawa chestnut kuda berkesan dalam merawat gejala peredaran darah yang lemah di kaki seperti rasa berat, sakit, dan gatal.
- Penyapu daging: Penyelidikan menunjukkan bahawa penyapu daging akan mengurangkan bengkak kaki yang disebabkan oleh peredaran darah yang lemah.
- Ekstrak biji anggur: Ekstrak ini dikatakan mengandungi sebatian yang meningkatkan keanjalan pada saluran darah. Ini juga dapat membantu mencegah kebocoran yang menyebabkan pembengkakan kaki.
Ubat herba boleh menyebabkan kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat. Periksa dengan doktor anda sebelum menggunakan.
Apa yang anda boleh buat sekarang
Sekiranya anda baru menggunakan minyak pati, pelajari semua yang anda boleh tentang cara menggunakannya sebelum menambahkannya ke gudang rawatan vena varikos anda. Ahli aromaterapi terlatih dapat membantu anda mengetahui minyak mana yang dapat membantu keadaan anda.
Sementara itu, ada perkara kecil yang dapat anda lakukan di rumah dan di tempat kerja untuk mengurangkan tekanan pada urat anda dan meningkatkan aliran darah:
- Tambahkan lebih banyak serat ke dalam diet anda untuk mengelakkan sembelit.
- Berjalanlah seboleh-bolehnya untuk meningkatkan peredaran pada kaki anda.
- Tetapkan pemasa untuk dimatikan setiap jam untuk mengingatkan anda untuk bangun dan bergerak. Berjalan, lakukan bicu lompat, atau berjoging di tempat sekurang-kurangnya lima minit.
- Sekiranya pekerjaan anda memerlukan anda duduk atau berdiri di satu tempat untuk jangka masa yang lama, ganti posisi dengan kerap. Lakukan peregangan betis sambil duduk dan berjalan di tempat sambil berdiri.
- Jangan duduk dengan kaki disilangkan.
- Pakai tumit rendah untuk menenangkan otot betis anda dan membantu mengelakkan pengumpulan darah.
- Makan makanan rendah garam untuk mengelakkan pengekalan air yang boleh menyebabkan pembengkakan.
