Setelah memberikan kumpulan kegembiraan baru, semua ibu memerlukan masa untuk pulih dan sembuh. Dan bagi mereka yang melahirkan dengan kelahiran caesar, pemulihan boleh menjadi proses yang panjang.
Berikut adalah beberapa produk yang dapat membantu. Ini dirancang untuk membantu anda memperbaiki, meluangkan masa, dan kembali berdiri.
Bantal Menyusu
Penting untuk menjaga tekanan dari tempat pemotongan pada minggu-minggu pertama selepas kelahiran caesar anda.
Bantal menyusu membantu menyokong lengan anda pada sudut yang lebih tinggi semasa anda memegang bayi anda. Mereka juga dapat mempermudah menguruskan penahan bola sepak yang disarankan untuk ibu yang perlu melindungi jahitan.
1. Bantal dan Positioner Jururawat Boppy
Ramai ibu bersumpah dengan bantal menyusu Boppy klasik. Anda boleh memilih dari pelbagai penutup yang terdapat dalam pelbagai corak dan warna. Kesemuanya boleh dibasuh.
Penilaian Amazon: 4.5 bintang, $ 30
2. Bantal Jururawat ERGObaby Natural Curve
Bantal ERGObaby sangat digemari oleh wanita yang lebih tinggi dan mendapati bantal menyusu lain terlalu rendah.
Peringkat Amazon: 3.5 bintang, $ 70
Seluar Dalam Bersalin
Jangan kemas seluar dalam bersalin anda! Pinggang yang menampung seluar dalam bersalin akan membantu melindungi sayatan anda dari kebingungan dalam beberapa minggu pertama selepas kelahiran caesar.
3. Seluar Dalam Bikini Ibu Bersalin
Sekiranya anda belum memiliki seluar dalam bersalin, Motherhood Maternity adalah tempat yang baik untuk bermula. Sekiranya bikini duduk terlalu dekat dengan sayatan anda, jenama itu menawarkan beberapa gaya yang berbeza.
Penilaian Amazon: 4.5 bintang, $ 15
4. C-Panty Bayi UpSpring
C-Panty mempunyai panel untuk melindungi sayatan anda. Ia juga menggunakan pemampatan untuk memberi keselesaan dan sokongan ketika anda mulai bergerak lagi.
Peringkat Amazon: 3.5 bintang, $ 65
Salap Kulit
Sayatan dari kelahiran caesar memerlukan sedikit TLC tambahan. Salap kulit boleh membantu, tetapi ikut arahan doktor anda. Anda tidak boleh menggunakan apa-apa sehingga anda mendapat kebenaran daripada doktor anda, biasanya seminggu atau lebih selepas bersalin.
Selepas anda mendapat OK, teruskan dengan berhati-hati. Reaksi alergi adalah perkara biasa dengan produk pengurangan parut, malah yang semula jadi. Mulakan dengan menggunakan sebilangan kecil untuk melihat bagaimana kulit anda bertindak balas.
5. Salap Penyembuhan Bayi Malaikat Mama Mama
Sebilangan ibu mendakwa salap penyembuhan membantu mengurangkan penampilan parut sayatan mereka. Anda juga boleh mencari jenama alternatif dan juga resipi salap buatan sendiri dalam talian.
Kedudukan Amazon: 4 bintang, $ 16
Mesin Bunyi
Tidak ada yang mengalahkan tidur untuk penyembuhan. Anda harus berusaha mendapatkan sebanyak mungkin pada minggu pertama selepas penghantaran anda. Cadangan lama untuk "tidur ketika bayi tidur" sangat penting bagi ibu-ibu yang pulih dari kelahiran caesar.
6. Mesin Terapi Bunyi Conair
Perlu bantuan tidur siang? Cuba mesin tidur. Yang ini dinilai tinggi oleh ibu bapa baru.
Kedudukan Amazon: 3 bintang, $ 29
7. Ecotones Sound + Mesin Tidur
Anda mungkin juga menyukai pilihan ini dari Ecotones. Ini adalah salah satu mesin yang lebih mahal, tetapi mendahului beberapa senarai ulasan.
Kedudukan Amazon: 4 bintang, $ 150
8. Blackout Buddy Portable Blackout Blinds
Warna gelap dan langsir juga dapat memudahkan tidur siang. Sebilangannya direka khas untuk penggunaan mudah di mana sahaja. Ini boleh dipasang di bawah rawatan tetingkap yang ada.
Penilaian Amazon: 4.5 bintang, $ 45
9. Tirai Pemadaman Fesyen Rumah Terbaik
Anda juga boleh memilih untuk menukar rawatan tingkap anda sepenuhnya dengan langsir gelap. Perkara-perkara ini menjadikan keadaan redup tetapi bergaya.
Kedudukan Amazon: 4.5 bintang, $ 85
Buku
10. Panduan Bahagian C Yang Penting
Walaupun kelahiran caesar anda dirancang, mengetahui bahawa pembedahan berada di cakrawala masih boleh mengganggu saraf. Penulis panduan ini merangkumi maklumat yang berguna sebelum, semasa, dan selepas cesarean.
Penilaian Amazon: 4.5 bintang, $ 15
11. Ini Bukan Yang Saya Harapkan: Mengatasi Kemurungan Selepas Bersalin
Bagi sebilangan wanita yang merancang untuk melahirkan secara vagina, kelahiran caesar boleh mengejutkan. Bercakap dengan doktor mengenai kebimbangan anda dan tanyakan kepada mereka di mana untuk mencari ahli terapi atau kumpulan sokongan.
Anda juga mungkin ingin mencuba buku kerja ini. Ia direka untuk membantu wanita mengetahui sama ada mereka menderita kemurungan selepas bersalin atau tidak. Ini juga menawarkan beberapa kaedah untuk mengatasi dan boleh dilakukan sendiri atau dengan ahli terapi.
Kedudukan Amazon: 4 bintang, $ 18
The Takeaway
Wanita yang pulih dari kelahiran caesar memerlukan banyak sokongan sebaik sahaja mereka pulang. Jangan takut untuk meminta apa yang anda perlukan.
Ini adalah masa yang tepat untuk mencuba perkhidmatan seperti penghantaran barang runcit. Semasa anda pulih, pertimbangkan juga untuk menyewa perkhidmatan pembersihan untuk kediaman anda. Sekiranya anggaran anda memungkinkan, anda juga boleh menyewa "pembantu ibu" yang menghiburkan anak-anak yang lebih tua atau membuang banyak cucian.
