Kehamilan anda (hari kelahiran yang dijangkakan) dikira dengan menambahkan 280 hari (40 minggu) pada hari pertama haid terakhir anda.
Dan janin mula berkembang pada masa pembuahan. Kemudian badan anda mula menghasilkan hormon kehamilan.
Sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda hamil, sudah waktunya untuk memotong tabiat yang tidak sihat dan mula mengambil vitamin pranatal. Anda mungkin juga ingin mengambil makanan tambahan asid folik - ia penting untuk perkembangan otak janin.
Sebelum akhir trimester pertama anda, anda harus berjumpa doktor yang anda akan berjumpa semasa kehamilan anda.
Inilah penjelasan mengenai perkara yang anda nantikan!
| Minggu | Apa yang Harapkan |
|---|---|
| 1 | Sekarang ini badan anda sedang bersedia untuk konsepsi. |
| 2 | Sudah tiba masanya untuk memulakan makan makanan yang sihat, mengambil vitamin pranatal, dan menghentikan tabiat yang tidak sihat. |
| 3 | Sekitar waktu ini telur anda disenyawakan dan ditanam di rahim anda, dan anda mungkin mengalami kekejangan ringan dan keputihan. |
| 4 | Anda mungkin menyedari bahawa anda hamil! Anda boleh mengambil ujian kehamilan di rumah untuk mengetahui dengan pasti. |
| 5 | Anda mungkin mula mengalami gejala seperti kelembutan payudara, keletihan, dan loya. |
| 6 | Hello sakit pagi! Minggu ke-enam terdapat banyak wanita berlari ke bilik mandi dengan sakit perut. |
| 7 | Mual di pagi hari mungkin dalam keadaan penuh dan lendir pada serviks anda kini telah terbentuk untuk melindungi rahim anda. |
| 8 | Sudah tiba masanya untuk lawatan doktor pranatal pertama anda - biasanya pada minggu ke 8 hingga 12. |
| 9 | Rahim anda tumbuh, payudara anda lembut, dan badan anda menghasilkan lebih banyak darah. |
| 10 | Pada lawatan pertama, doktor anda akan melakukan beberapa ujian, seperti memeriksa darah dan air kencing. Mereka juga akan bercakap dengan anda mengenai tabiat gaya hidup dan ujian genetik. |
| 11 | Anda akan mula mendapat beberapa paun. Sekiranya anda belum membuat lawatan doktor pertama anda, anda mungkin akan menjalani pemeriksaan ultrasound dan darah pertama pada minggu ini. |
| 12 | Tompok gelap di wajah dan leher anda, yang disebut chloasma atau topeng kehamilan, mungkin juga mulai muncul. |
| 13 | Ini adalah minggu terakhir trimester pertama anda! Payudara anda semakin besar sekarang kerana susu ibu tahap pertama, yang disebut kolostrum, mulai mengisinya. |
Trimester Kedua Anda
Kongsi di Pinterest
Tubuh anda banyak berubah sepanjang trimester kedua anda. Pergi dari merasa teruja dan terharu bukanlah perkara biasa. Doktor anda akan berjumpa anda setiap empat minggu sekali untuk mengukur pertumbuhan bayi, memeriksa degupan jantung, dan melakukan ujian darah atau air kencing untuk memastikan anda dan bayi sihat.
Menjelang akhir trimester kedua, perut anda telah meningkat dengan ketara dan orang mula menyedari bahawa anda hamil!
| Minggu | Apa yang Harapkan |
|---|---|
| 14 | Anda telah mencapai trimester kedua! Sudah tiba masanya untuk melepaskan pakaian bersalin (jika anda belum melakukannya). |
| 15 | Doktor anda mungkin mencadangkan ujian darah untuk gangguan genetik, yang disebut layar serum ibu atau skrin quad. |
| 16 | Sekiranya anda mempunyai sejarah keluarga mengenai kecacatan genetik, seperti sindrom Down, cystic fibrosis, atau spina bifida, inilah masanya untuk membincangkan ujian amniosentesis dengan doktor anda. |
| 17 | Pada masa ini anda mungkin telah menambah saiz bra atau dua. |
| 18 | Orang mungkin mula menyedari bahawa anda hamil! |
| 19 | Anda mungkin mula merasa alergi anda sedikit meningkat pada minggu-minggu ini. |
| 20 | Anda berjaya membuatnya separuh jalan! Ultrasound pada lawatan pranatal ini dapat memberitahu anda mengenai seks bayi. |
| 21 | Bagi kebanyakan wanita, minggu-minggu ini sangat menyeronokkan, dengan hanya sedikit ketidakselesaan. Anda mungkin melihat ada jerawat, tetapi ini dapat diatasi dengan mencuci secara berkala. |
| 22 | Sekarang adalah masa yang tepat untuk memulakan kelas melahirkan, jika anda merancang untuk mengambilnya. |
| 23 | Anda mungkin mula menghadapi masalah tidur pada waktu malam kerana ketidakselesaan kehamilan yang normal seperti kerap membuang air kecil, pedih ulu hati, dan kekejangan kaki. |
| 24 | Doktor anda mungkin mahu anda menjadualkan ujian gula darah antara minggu 24 dan 28 untuk melihat apakah anda menghidap diabetes kehamilan. |
| 25 | Bayi anda mungkin panjangnya 13 inci dan 2 paun. |
| 26 | Pada minggu-minggu terakhir trimester kedua anda, anda mungkin telah menambah 16 hingga 22 paun. |
Trimester Ketiga
Kongsi di Pinterest
Anda hampir di sana! Anda akan mula menambah berat badan semasa trimester ketiga ketika bayi anda terus membesar.
Semasa anda mula menghampiri persalinan, doktor atau bidan anda mungkin juga melakukan pemeriksaan fizikal untuk melihat apakah serviks anda menipis atau mula terbuka.
Doktor anda mungkin mengesyorkan ujian tanpa stres untuk memeriksa bayi jika anda tidak bersalin pada tarikh akhir. Sekiranya anda atau bayi berisiko, persalinan mungkin disebabkan penggunaan ubat-ubatan, atau dalam keadaan kecemasan doktor mungkin melakukan kelahiran caesar.
| Minggu | Apa yang Harapkan |
|---|---|
| 27 | Selamat datang ke trimester ketiga anda! Anda merasakan bayi banyak bergerak sekarang dan anda mungkin diminta oleh doktor untuk memantau tahap aktiviti bayi anda. |
| 28 | Lawatan doktor menjadi lebih kerap sekarang - kira-kira dua kali sebulan. Doktor anda juga boleh mengesyorkan ujian tanpa stres untuk memeriksa kesihatan bayi. |
| 29 | Anda mungkin mula menyedari ketidakselesaan seperti sembelit dan buasir. |
| 30 | Hormon yang dihasilkan oleh badan anda pada tahap ini menyebabkan sendi anda kendur. Pada sesetengah wanita, ini bermakna kaki anda boleh tumbuh dengan saiz keseluruhan kasut yang lebih besar! |
| 31 | Pada tahap ini anda mungkin mengalami kebocoran. Semasa badan anda bersiap untuk bersalin, anda mungkin mula mengalami kontraksi Braxton-Hicks (palsu). |
| 32 | Pada masa ini kemungkinan besar anda akan mendapat satu paun seminggu. |
| 33 | Kini badan anda mempunyai lebih kurang 40 hingga 50 peratus lebih banyak darah! |
| 34 | Anda mungkin merasa sangat letih ketika ini, kerana masalah tidur dan kesakitan dan kesakitan kehamilan yang normal. |
| 35 | Butang perut anda mungkin lembut atau berubah menjadi "outie". Anda mungkin juga merasa sesak nafas semasa rahim menekan sangkar tulang rusuk anda. |
| 36 | Inilah peregangan rumah! Lawatan pranatal sekarang setiap minggu sehingga anda melahirkan. Ini termasuk sapuan vagina untuk menguji bakteria kumpulan B streptokokus. |
| 37 | Minggu ini anda mungkin melewati pundi lendir anda, yang menghalang serviks anda untuk mengelakkan bakteria yang tidak diingini. Kehilangan plag bermaksud anda selangkah lebih dekat dengan tenaga kerja. |
| 38 | Anda mungkin melihat pembengkakan. Beritahu doktor anda jika anda melihat pembengkakan yang melampau di tangan, kaki, atau pergelangan kaki anda, kerana ini boleh menjadi tanda tekanan darah tinggi yang disebabkan kehamilan. |
| 39 | Pada masa ini serviks anda harus bersiap sedia untuk dilahirkan dengan menipis dan membuka. Pengecutan Braxton-Hicks mungkin semakin sengit ketika tenaga kerja semakin hampir. |
| 40 | Tahniah! Anda berjaya! Sekiranya anda belum melahirkan bayi, dia mungkin akan tiba setiap hari. |
