Statin dan kolesterol
Statin adalah ubat preskripsi yang membantu menurunkan kolesterol. Mereka secara khusus menyasarkan kolesterol rendah lipoprotein (LDL). Itulah jenis buruk.
Apabila anda mempunyai kolesterol LDL terlalu banyak, ia dapat menumpuk di dinding arteri anda. Ini boleh menyebabkan aliran darah menurun. Kolesterol LDL yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit arteri koronari.
Statin berfungsi dengan dua cara:
- Mereka menghalang enzim yang diperlukan oleh tubuh anda untuk menghasilkan kolesterol.
- Mereka juga dapat membantu mengurangkan plak yang terbentuk di arteri anda. Plak ini terdiri daripada kolesterol.
Akibatnya, statin dapat membantu menurunkan risiko anda mengalami serangan jantung atau strok.
Preskripsi yang ada
Pelbagai statin terdapat dalam nama jenama dan bentuk generik. Beberapa statin biasa adalah:
- simvastatin (Zocor)
- lovastatin (Altoprev, Mevacor)
- fluvastatin (Lescol XL)
- atorvastatin (Lipitor)
- pitavastatin (Livalo)
- pravastatin (Pravachol)
- rosuvastatin (Crestor)
Sebilangan besar statin harus diminum 24 jam sekali. Bergantung pada ubat dan dos tertentu, anda mungkin perlu mengambil statin anda dua kali sehari.
Statin tertentu berfungsi lebih baik apabila diambil bersama makanan. Yang lain berfungsi dengan baik apabila mereka diambil pada waktu malam. Ini kerana enzim penghasil kolesterol lebih aktif pada waktu malam. Juga, waktu paruh, atau jumlah masa yang diperlukan untuk separuh dos untuk meninggalkan badan anda, beberapa statin tidak lama.
Statin yang harus anda ambil pada waktu malam
Sebilangan statin mempunyai separuh hayat kurang dari enam jam. Statin ini paling baik diambil pada waktu malam.
Simvastatin adalah contoh statin yang berfungsi lebih baik jika diambil pada waktu petang. Kajian menunjukkan bahawa apabila simvastatin diambil pada waktu malam, terdapat penurunan kolesterol LDL yang lebih besar daripada ketika diambil pada waktu pagi.
Lovastatin harus diambil dengan makan malam. Walau bagaimanapun, versi lovastatin pelepasan lanjutan, Altoprev, harus diambil pada waktu tidur.
Fluvastatin mempunyai masa paruh sekitar tiga jam, jadi juga harus diminum pada waktu malam.
Statin yang boleh anda ambil pada waktu pagi
Kajian menunjukkan bahawa sebilangan statin yang lebih baru sama berkesannya jika diambil pada waktu pagi. Inhibitor HMG-CoA reduktase seperti atorvastatin dan rosuvastatin lebih kuat daripada statin yang lebih tua. Mereka mempunyai separuh hayat sekurang-kurangnya 14 jam.
Fluvastatin pelepasan lanjutan, atau Lescol XL, boleh diambil pada bila-bila masa sepanjang hari.
Apa yang perlu anda ketahui mengenai pengambilan statin
Perkara paling penting yang perlu anda ketahui ialah statin tidak sama. Itulah sebabnya anda harus membaca dengan teliti bahan yang disertakan dengan preskripsi anda. Ikut arahan dengan teliti untuk keberkesanan maksimum.
Doktor anda mengetahui masalah perubatan peribadi anda dan merupakan sumber maklumat terbaik anda. Sentiasa tanyakan apakah statin anda harus diambil dengan makanan atau pada waktu tertentu dalam sehari.
Konsistensi penting
Sekiranya masa dalam sehari bukan masalah dengan statin anda, pilih waktu yang paling mungkin anda ingat untuk mengambilnya. Statin berfungsi paling baik apabila diambil pada masa yang sama setiap hari. Apabila ia menjadi sebahagian daripada rutin anda, anda mungkin tidak akan lupa.
Sebilangan bahan boleh berinteraksi dengan statin
Dengan beberapa statin, minum jus limau gedang, atau makan limau gedang, adalah idea yang tidak baik. Jus limau gedang boleh menyebabkan statin itu berada di dalam badan anda lebih lama, dan ubat itu dapat bertambah. Ini dapat meningkatkan risiko kerosakan otot, kerosakan hati, dan juga kegagalan buah pinggang. Sekiranya label preskripsi anda tidak menyebutkan jus limau gedang, pastikan anda bertanya kepada doktor anda.
Statin juga boleh berinteraksi dengan ubat lain, jadi beritahu doktor tentang semua ubat yang anda ambil. Itu termasuk makanan tambahan, ubat bebas, dan ubat preskripsi.
Anda mungkin mempunyai kesan sampingan
Statin boleh berkesan mengawal kolesterol anda, tetapi berisiko. Beberapa kesan sampingan yang biasa termasuk sakit otot dan sendi, loya, dan sakit kepala.
Risiko serius termasuk kerosakan pada otot, ginjal, dan hati anda. Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 2, statin dapat meningkatkan kadar gula darah anda.
Sekiranya anda mengalami kesan sampingan, penting untuk anda memberitahu doktor anda. Kadang kala, beralih ke statin lain boleh membantu.
Cara lain untuk membantu mengurangkan kolesterol
Walaupun statin sangat efektif dalam menurunkan kolesterol LDL, anda juga dapat menguruskan kolesterol anda menggunakan rawatan alternatif atau melalui modifikasi gaya hidup.
Diet memainkan peranan penting dalam kadar kolesterol darah. Makanan anda harus dibungkus dengan buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan ikan. Cuba kurangkan pengambilan lemak tepu dan trans, dan tingkatkan pengambilan asid lemak omega-3. Anda juga mesti mengambil garam dan karbohidrat halus.
Jadikan senaman sebagai sebahagian daripada rutin harian anda dan cubalah duduk lebih sedikit. Anda juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan tidak merokok dan menjaga berat badan yang sihat.
Walaupun statin sering diresepkan apabila kolesterol anda tidak dapat dikendalikan melalui diet dan bersenam sahaja, tidak ada salahnya makan dengan baik dan bersenam lebih banyak.
