Kitaran anda
Bimbang akan tempoh yang lewat, tetapi tahu anda tidak hamil? Hilang masa atau lewat berlaku kerana banyak sebab selain kehamilan. Penyebab umum boleh berlaku dari ketidakseimbangan hormon hingga keadaan perubatan yang serius.
Terdapat juga dua kali dalam kehidupan seorang wanita ketika haidnya tidak normal: ketika ia pertama kali bermula, dan ketika menopaus bermula. Semasa badan anda melalui peralihan, kitaran normal anda boleh menjadi tidak teratur.
Sebilangan besar wanita yang belum mencapai putus haid biasanya mempunyai tempoh setiap 28 hari. Walau bagaimanapun, kitaran haid yang sihat boleh berkisar antara 21 hingga 35 hari. Sekiranya tempoh anda tidak termasuk dalam julat ini, ini mungkin disebabkan oleh salah satu sebab berikut.
1. Tekanan
Tekanan boleh membuang hormon anda, mengubah rutin harian anda, malah mempengaruhi bahagian otak anda yang bertanggungjawab mengatur haid anda - hipotalamus anda. Lama kelamaan, tekanan boleh menyebabkan penyakit atau kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, semuanya boleh mempengaruhi kitaran anda.
Sekiranya anda rasa tekanan mungkin akan hilang dari haid anda, cuba praktikkan teknik relaksasi dan buat perubahan gaya hidup. Menambah lebih banyak latihan pada rejimen anda dapat membantu anda kembali ke landasan yang betul.
Ketahui lebih lanjut: 10 cara mudah untuk menghilangkan tekanan »
2. Berat badan rendah
Wanita dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin mengalami tempoh yang tidak dijawab. Beratnya 10 peratus di bawah yang dianggap julat normal untuk ketinggian anda dapat mengubah cara tubuh anda berfungsi dan menghentikan ovulasi. Mendapatkan rawatan untuk gangguan makan anda dan menambah berat badan dengan cara yang sihat dapat mengembalikan kitaran anda menjadi normal. Wanita yang mengambil bahagian dalam latihan ekstrem seperti maraton juga boleh menghentikan haid mereka.
3. Kegemukan
Sama seperti berat badan yang rendah dapat menyebabkan perubahan hormon, begitu juga dengan kelebihan berat badan. Doktor anda akan mengesyorkan rancangan diet dan senaman jika mereka menentukan bahawa kegemukan adalah faktor dalam tempoh anda lewat atau tidak.
4. Sindrom ovari polikistik (PCOS)
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah keadaan yang menyebabkan badan anda menghasilkan lebih banyak androgen hormon lelaki. Kista terbentuk di ovari akibat ketidakseimbangan hormon ini. Ini boleh menjadikan ovulasi tidak teratur atau menghentikannya sama sekali.
Hormon lain, seperti insulin, juga tidak seimbang. Ini disebabkan oleh ketahanan insulin, yang berkaitan dengan PCOS. Rawatan untuk PCOS memberi tumpuan kepada melegakan gejala. Doktor anda mungkin menetapkan kawalan kelahiran atau ubat lain untuk membantu mengatur kitaran anda.
5. Kawalan kelahiran
Anda mungkin mengalami perubahan dalam kitaran anda semasa anda pergi atau keluar dari kawalan kelahiran. Pil kawalan kelahiran mengandungi hormon estrogen dan progestin, yang menghalang ovari anda melepaskan telur. Perlu masa sehingga enam bulan untuk kitaran anda menjadi konsisten lagi setelah menghentikan pil. Jenis kontraseptif lain yang ditanamkan atau disuntik boleh menyebabkan berlakunya haid juga.
Ketahui lebih lanjut: Inilah sebabnya anda melewatkan haid semasa dalam kawalan kelahiran »
6. Penyakit kronik
Penyakit kronik seperti diabetes dan penyakit seliak juga boleh mempengaruhi kitaran haid anda. Perubahan gula darah dikaitkan dengan perubahan hormon, jadi walaupun jarang, diabetes yang kurang terkawal dapat menyebabkan haid anda tidak teratur.
Penyakit seliak menyebabkan keradangan yang boleh menyebabkan kerosakan pada usus kecil anda, yang dapat mencegah tubuh anda menyerap nutrien utama. Ini boleh menyebabkan tempoh lewat atau terlewat.
7. Peri-menopaus awal
Sebilangan besar wanita mula menopaus antara usia 45 hingga 55. Wanita yang mengalami gejala sekitar usia 40 tahun atau lebih awal dianggap mengalami peri-menopaus awal. Ini bermaksud bekalan telur anda semakin lemah, dan hasilnya akan hilang tempoh dan akhirnya berakhirnya haid.
8. Masalah tiroid
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau tidak aktif juga boleh menjadi penyebab berlakunya tempoh yang lewat atau terlewat. Tiroid mengatur metabolisme badan anda, sehingga kadar hormon juga dapat dipengaruhi. Masalah tiroid biasanya dapat diatasi dengan ubat. Selepas rawatan, haid anda mungkin akan kembali normal.
Bila berjumpa doktor
Doktor anda dapat mendiagnosis sebab untuk tempoh yang lewat atau tidak dijawab dengan betul dan membincangkan pilihan rawatan anda. Simpan rekod perubahan kitaran anda dan juga perubahan kesihatan lain untuk ditunjukkan kepada doktor anda. Ini akan membantu mereka membuat diagnosis.
Sekiranya anda mengalami gejala berikut, segera hubungi doktor:
- pendarahan yang luar biasa
- demam
- sakit teruk
- pening dan muntah
- pendarahan yang berlangsung lebih lama daripada tujuh hari
- pendarahan setelah anda memasuki menopaus dan tidak mempunyai tempoh selama setahun
