Apakah penyegerakan tempoh?
Penyegerakan tempoh menggambarkan kepercayaan popular bahawa wanita yang tinggal bersama atau menghabiskan banyak masa bersama mula haid pada hari yang sama setiap bulan.
Penyegerakan tempoh juga dikenali sebagai "sinkronisasi haid" dan "kesan McClintock." Ini berdasarkan teori bahawa apabila anda bersentuhan secara fizikal dengan orang lain yang mengalami haid, feromon anda saling mempengaruhi sehingga akhirnya, kitaran bulanan anda berbaris.
Sebilangan wanita bahkan bersumpah bahawa "wanita alpha" tertentu dapat menjadi faktor penentu ketika seluruh kumpulan wanita mengalami ovulasi dan haid.
Secara anekdot, orang yang haid menerima bahawa penyegerakan tempoh adalah perkara sebenar yang berlaku. Tetapi kesusasteraan perubatan tidak mempunyai kes yang kukuh untuk membuktikan bahawa ia berlaku. Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang kita ketahui mengenai kitaran haid yang diselaraskan.
Kesan McClintock
Idea penyelarasan tempoh telah diturunkan dari ibu kepada anak perempuan mereka dan dibincangkan di asrama dan tandas wanita selama berabad-abad. Tetapi komuniti saintifik mula mengambil idea itu dengan serius ketika seorang penyelidik bernama Martha McClintock melakukan kajian terhadap 135 wanita kolej yang tinggal di asrama bersama-sama untuk melihat apakah kitaran haid mereka sejajar.
Kajian ini tidak menguji faktor kitaran lain, seperti ketika wanita mengalami ovulasi, tetapi kajian itu mengesan kapan pendarahan bulanan wanita bermula. McClintock menyimpulkan bahawa tempoh wanita sememangnya diselaraskan. Setelah itu, penyelarasan tempoh disebut sebagai "kesan McClintock."
Tetapi apa yang dikatakan oleh penyelidikan semasa?
Dengan penemuan aplikasi penjejakan tempoh yang menyimpan rekod digital kitaran wanita, terdapat lebih banyak data yang tersedia sekarang untuk difahami jika penyegerakan tempoh adalah nyata. Dan penyelidikan baru tidak menyokong kesimpulan asal McClintock.
Pada tahun 2006, kajian dan tinjauan literatur baru membuat penegasan bahawa "wanita tidak menyelaraskan kitaran haid mereka." Kajian ini mengumpulkan data dari 186 wanita yang tinggal dalam kumpulan di asrama di China. Sebarang penyelarasan tempoh yang berlaku, kajian menyimpulkan, berada dalam lingkungan kebetulan matematik.
Satu kajian besar yang dilakukan oleh Universiti Oxford dan syarikat aplikasi penjejakan tempoh Clue merupakan tamparan terbesar terhadap teori penyelarasan tempoh. Data dari lebih dari 1,500 orang menunjukkan bahawa tidak mungkin wanita dapat mengganggu kitaran haid masing-masing dengan berdekatan satu sama lain.
Kajian 2017 yang jauh lebih kecil menjadikan idea penyegerakan tempoh hidup dengan menunjukkan bahawa 44 peratus peserta yang tinggal bersama wanita lain mengalami sinkronisasi tempoh. Gejala period seperti migrain haid juga lebih kerap berlaku pada wanita yang tinggal bersama. Ini akan menunjukkan bahawa wanita boleh mempengaruhi jangka masa satu sama lain dengan cara melebihi waktu haid mereka.
Menyegerakkan dengan bulan
Kata "menstruasi" adalah gabungan perkataan Latin dan Yunani yang bermaksud "bulan" dan "bulan." Orang telah lama percaya bahawa irama kesuburan wanita berkaitan dengan kitaran bulan. Dan ada beberapa penyelidikan yang menunjukkan bahawa haid anda berkaitan dengan atau agak selaras dengan fasa bulan.
Dalam satu kajian yang lebih tua dari tahun 1986, lebih dari 28 peratus peserta mengalami pendarahan period semasa fasa bulan baru. Sekiranya kumpulan data 826 wanita ini dipegang untuk seluruh populasi, ini menunjukkan bahawa 1 dari 4 wanita mempunyai haid selama fasa bulan baru. Walau bagaimanapun, kajian yang lebih baru dilakukan pada tahun 2013 menunjukkan tidak ada kaitan.
Mengapa sinkronisiti sukar dibuktikan
Sebenarnya, kita mungkin tidak akan mengetahui betapa nyata fenomena penyelarasan tempoh, kerana beberapa sebab.
Penyegerakan tempoh adalah kontroversial kerana kita tidak tahu pasti apakah feromon yang bergantung pada teori dapat mempengaruhi ketika haid anda bermula.
Feromon adalah isyarat kimia yang kita hantar kepada manusia lain di sekeliling kita. Mereka menandakan tarikan, kesuburan, dan gairah seksual, antara lain. Tetapi bolehkah feromon dari satu wanita memberi isyarat kepada wanita lain bahawa haid harus berlaku? Kami tidak tahu.
Penyegerakan tempoh juga sukar dibuktikan kerana logistik kitaran tempoh wanita. Walaupun kitaran haid standard berlangsung selama 28 hari - bermula dengan 5 hingga 7 hari "tempoh" anda di mana rahim anda jatuh dan anda mengalami pendarahan - banyak orang tidak mengalami tempoh seperti itu.
Panjang kitaran hingga 40 hari masih dalam jangka masa apa yang "normal". Sebilangan wanita mempunyai kitaran yang lebih pendek dengan pendarahan hanya dua atau tiga hari. Itu menjadikan apa yang kita fikirkan sebagai "penyegerakan periode" sebagai metrik subjektif yang bergantung pada bagaimana kita menentukan "menyegerakkan."
Sinkronisasi haid mungkin sering muncul kerana undang-undang kebarangkalian lebih daripada yang lain. Sekiranya anda mempunyai tempoh selama satu minggu dalam sebulan, dan anda tinggal bersama tiga wanita lain, kemungkinan sekurang-kurangnya dua daripada anda akan mengalami tempoh anda pada masa yang sama. Kebarangkalian ini menyukarkan penyelidikan untuk penyegerakan tempoh.
The takeaway
Seperti banyak masalah kesihatan wanita, penyelarasan haid memerlukan perhatian dan penyelidikan lebih banyak, walaupun betapa sukarnya membuktikan atau membantah. Sehingga itu, penyegerakan tempoh mungkin akan terus berjalan sebagai kepercayaan yang terbukti secara anekdot mengenai tempoh wanita.
Sebagai manusia, adalah wajar untuk menghubungkan pengalaman fizikal kita dengan emosi kita, dan mempunyai tempoh yang "menyegerakkan" dengan ahli keluarga atau rakan karib menambah lapisan lain dalam hubungan kita. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa mempunyai tempoh yang "tidak selaras" dengan wanita yang anda tinggal tidak bermaksud apa-apa yang tidak teratur atau salah dengan kitaran atau hubungan anda.
