Faktor risiko diabetes
Diabetes adalah penyakit kronik yang berlaku kerana badan tidak dapat menggunakan gula darah (glukosa) dengan betul. Punca sebenar kerosakan ini tidak diketahui, tetapi faktor genetik dan persekitaran memainkan peranan. Faktor risiko diabetes termasuk obesiti dan tahap kolesterol yang tinggi. Beberapa sebab tertentu dibincangkan di bawah.
Insulin
Kekurangan pengeluaran insulin
Ini adalah penyebab utama diabetes jenis 1. Ia berlaku apabila sel penghasil insulin rosak atau musnah dan berhenti menghasilkan insulin. Insulin diperlukan untuk memindahkan gula darah ke sel ke seluruh badan. Kekurangan insulin yang dihasilkan meninggalkan terlalu banyak gula dalam darah dan tidak mencukupi dalam sel untuk tenaga.
Rintangan insulin
Ini khusus untuk diabetes jenis 2. Ia berlaku ketika insulin dihasilkan secara normal di pankreas, tetapi tubuh masih tidak dapat memindahkan glukosa ke dalam sel untuk bahan bakar. Pada mulanya, pankreas akan menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengatasi daya tahan badan. Akhirnya sel-sel "haus". Pada ketika itu tubuh melambatkan pengeluaran insulin, meninggalkan terlalu banyak glukosa dalam darah. Ini dikenali sebagai prediabetes. Seseorang dengan prediabetes mempunyai tahap gula dalam darah lebih tinggi daripada biasa tetapi tidak cukup tinggi untuk diagnosis diabetes. Kecuali diuji, orang itu mungkin tidak sedar, kerana tidak ada gejala yang jelas. Diabetes jenis 2 berlaku kerana pengeluaran insulin terus menurun dan daya tahan meningkat.
Gejala ketahanan insulin »
Gen dan sejarah keluarga
Genetik berperanan dalam menentukan kemungkinan anda menghidap beberapa jenis diabetes. Penyelidik tidak memahami sepenuhnya peranan genetik dalam perkembangan diabetes. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, statistik menunjukkan bahawa jika anda mempunyai ibu bapa atau saudara kandung dengan diabetes, kemungkinan anda menghidapnya sendiri meningkat.
Walaupun penyelidikan tidak konklusif, beberapa etnik nampaknya mempunyai kadar diabetes yang lebih tinggi. Ini berlaku untuk:
- Afrika-Amerika
- Orang Asli Amerika
- Orang Asia
- Penduduk Pasifik
- Orang Amerika Hispanik
Keadaan genetik seperti fibrosis kistik dan hemochromatosis boleh merosakkan pankreas yang membawa kepada kemungkinan menghidap diabetes.
Bentuk diabetes monogenik disebabkan oleh mutasi gen tunggal. Bentuk diabetes monogenik jarang berlaku, hanya 1 hingga 5 peratus daripada semua kes diabetes yang dijumpai pada orang muda.
Kencing manis semasa mengandung
Sebilangan kecil wanita hamil boleh menghidap diabetes kehamilan. Dianggap bahawa hormon yang berkembang di plasenta mengganggu tindak balas insulin badan. Ini membawa kepada ketahanan insulin dan tahap glukosa yang tinggi dalam darah.
Wanita yang menghidap diabetes kehamilan semasa mengandung berisiko lebih tinggi untuk menghidap diabetes jenis 2 di kemudian hari. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), wanita yang melahirkan bayi dengan berat lebih dari 9 paun juga berisiko lebih besar.
Umur
Menurut Mayo Clinic, risiko anda menghidap diabetes jenis 2 meningkat seiring bertambahnya usia. Risiko anda meningkat selepas usia 45 tahun. Walau bagaimanapun, kejadian diabetes jenis 2 meningkat secara mendadak di kalangan kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa yang lebih muda. Faktor-faktor yang mungkin termasuk senaman berkurang, jisim otot menurun, dan kenaikan berat badan ketika anda meningkat usia. Diabetes jenis 1 biasanya didiagnosis pada usia 30 tahun.
Obesiti
Lemak badan yang berlebihan boleh menyebabkan ketahanan insulin. Tisu berlemak boleh menyebabkan keradangan yang boleh menyebabkan ketahanan insulin. Tetapi banyak orang yang berlebihan berat badan tidak pernah menghidap diabetes, dan lebih banyak kajian diperlukan mengenai hubungan antara obesiti dan diabetes.
Makanan yang buruk
Pemakanan yang buruk boleh menyebabkan diabetes jenis 2. Diet yang tinggi kalori, lemak, dan kolesterol meningkatkan daya tahan tubuh anda terhadap insulin.
Petua diet untuk ketahanan insulin »
Kurang bersenam
Latihan menjadikan tisu otot bertindak balas dengan lebih baik terhadap insulin. Inilah sebabnya mengapa latihan aerobik dan latihan ketahanan secara berkala dapat menurunkan risiko diabetes anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai rancangan senaman yang selamat untuk anda.
Keadaan hormon
Walaupun jarang berlaku, keadaan hormon tertentu juga boleh menyebabkan diabetes. Keadaan berikut kadang-kadang boleh menyebabkan ketahanan insulin:
- Sindrom Cushing: Sindrom Cushing menyebabkan tahap kortisol yang tinggi, yang merupakan hormon tekanan dalam darah anda. Ini meningkatkan kadar glukosa darah dan boleh menyebabkan diabetes.
- Acromegaly: Acromegaly terhasil apabila tubuh membuat terlalu banyak hormon pertumbuhan. Ini boleh menyebabkan kenaikan berat badan dan diabetes yang berlebihan jika tidak dirawat.
- Hipertiroidisme: Hipertiroidisme berlaku apabila kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid terlalu banyak. Diabetes adalah salah satu kemungkinan komplikasi keadaan ini.
