Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit neurologi progresif yang merosakkan saraf. Kerosakan ini sering menyebabkan gejala serius, seperti yang berikut:
- mati rasa dan kesemutan
- kelemahan
- sakit otot
- masalah penglihatan
Pada sesetengah orang, MS boleh menjadi agresif dan maju dengan cepat. Pada orang lain, ia boleh menjadi ringan dan berkembang pada kadar yang jauh lebih perlahan, dengan jangka masa lama tidak aktif.
Walau apa pun, terapi fizikal (PT) boleh menjadi bahagian penting dalam rawatan bagi penghidap MS. Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang PT boleh lakukan untuk membantu anda menguruskan MS anda.
Mengapa PT boleh membantu MS
PT untuk MS melibatkan senaman untuk menguatkan otot dan meningkatkan gaya berjalan (bagaimana anda berjalan) dan keseimbangan dan koordinasi anda. Ia juga melibatkan peregangan untuk membantu anda mengekalkan mobiliti dan mencegah kekejangan otot. PT juga dapat menyertakan latihan bagaimana menggunakan alat bantu bergerak seperti tongkat, walker, atau kerusi roda.
PT boleh membantu walaupun pada peringkat awal MS. Ia dapat membantu anda:
- belajar bagaimana menyokong dan mengatasi perubahan badan anda
- elakkan memburukkan lagi gejala
- mengembangkan kekuatan dan stamina
- memperoleh semula kebolehan setelah penyakit kambuh
Perbincangan dengan ahli terapi fizikal dapat membantu anda memahami bagaimana tubuh anda akan berubah ketika penyakit itu berkembang. Mendapatkan PT dapat membantu anda mempersiapkan perubahan ini dan membantu anda mengekalkan atau memperbaiki gaya hidup sihat.
Terapi fizikal pada peringkat MS yang berbeza
PT boleh membantu dalam pelbagai peringkat keadaan anda, dan untuk pelbagai jenis MS.
Semasa diagnosis
Pada masa diagnosis MS anda, penting untuk berjumpa dengan ahli terapi fizikal untuk penilaian awal. Ujian ini membolehkan ahli terapi melihat kemampuan tubuh anda sekarang sehingga mereka dapat membandingkannya dengan kemampuan masa depan anda. Anda juga boleh membincangkan batasan fizikal anda dan memahami tahap latihan dan aktiviti fizikal yang sesuai untuk anda.
Selepas peperiksaan awal, anda mungkin tidak perlu terus berjumpa dengan ahli terapi fizikal. Tetapi, anda mungkin mahu terus menggunakan PT jika anda mempunyai jenis MS yang agresif dan berkembang pesat.
Semasa kambuh
Kambuh - juga disebut suar atau eksaserbasi - adalah jangka masa ketika gejala MS lebih kerap atau teruk. Dalam tempoh ini, anda mungkin menghadapi kesukaran yang lebih besar dengan tugas sehari-hari yang meliputi:
- bekerja
- memasak
- berjalan
- mandi
Ahli terapi fizikal anda akan mengetahui bagaimana kambuh itu mempengaruhi anda dengan melakukan ujian fizikal dan membandingkannya dengan penilaian awal anda. Selepas kambuh anda harus berjumpa dengan ahli terapi fizikal anda untuk menyambung semula PT. Terapi selepas kambuh dapat membantu anda mendapatkan kembali kekuatan yang mungkin anda hilang semasa kambuh.
Untuk sklerosis berganda progresif
Sekiranya anda mempunyai MS progresif utama, anda tidak mengalami kambuh. Sebaliknya, penyakit anda semakin menurun dan berterusan.
Sekiranya anda didiagnosis dengan MS jenis ini, minta doktor segera merujuk anda kepada ahli terapi fizikal. Sangat penting bagi kesihatan dan kesejahteraan anda agar anda memulakan PT secepat mungkin. PT boleh mengajar anda bagaimana mengimbangi perubahan yang akan anda alami. Anda mungkin juga perlu belajar bagaimana menggunakan alat bantu bergerak, seperti alat berdiri atau kerusi roda.
Baca lebih lanjut: Rawatan untuk PPMS »
Untuk sklerosis pelbagai peringkat lanjut
Orang dengan MS lanjut mempunyai gejala MS yang teruk. Dalam kebanyakan kes, orang dengan MS yang maju adalah nonambulatory. Ini bermakna mereka tidak boleh berjalan atau berkeliling tanpa bantuan orang lain atau alat bermotor. Juga, orang pada tahap ini mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan keadaan kesihatan lain seperti osteoporosis atau epilepsi.
Orang yang mempunyai MS maju masih boleh mendapat manfaat daripada PT Sebagai contoh, PT dapat membantu anda belajar duduk dengan betul, mengembangkan kekuatan badan atas, dan menjaga kemampuan menggunakan alat bantu mobiliti.
Di mana anda akan menjalani terapi fizikal
Terapi fizikal boleh dilakukan di beberapa lokasi yang merangkumi:
- rumah anda
- kemudahan pesakit luar
- pusat rawatan MS
PT untuk MS mungkin berbeza berdasarkan di mana ia disediakan. Dalam beberapa kes, tahap penyakit menentukan di mana anda harus mempunyai PT anda. Dalam kes lain, anda mungkin dapat memilih pilihan yang paling sesuai untuk anda.
Pesakit Dalam PT
Anda akan mendapat rawatan Pesakit Dalam semasa anda tinggal di kemudahan kesihatan. PT yang dijalankan di kemudahan pesakit dalam sering dilakukan di hospital, pusat rawatan MS, atau kemudahan rawatan jangka panjang.
Sebilangan besar orang yang memerlukan PT pesakit dalam mengalami kejatuhan atau beberapa jenis kecederaan akibat MS. Orang dengan MS tahap lanjut mungkin juga tinggal di pusat hidup dibantu, dan PT mungkin diperlukan sebagai sebahagian daripada rawatan.
Pesakit Luar PT
Rawatan pesakit luar berlaku di pejabat doktor, pejabat terapi fizikal, atau pusat terapi. Orang yang mempunyai PT pesakit luar datang ke tempat untuk terapi dan pergi selepas itu.
Pesakit Luar PT boleh menjadi pilihan yang baik bagi orang yang pulih dari kambuh atau belajar menangani perubahan fizikal yang menyebabkan MS.
Penjagaan rumah
Dengan rawatan di rumah, ahli terapi fizikal akan datang ke rumah anda untuk menyediakan PT. Orang di semua peringkat MS boleh menggunakan rawatan di rumah.
Jenis terapi ini mungkin sangat berguna bagi orang yang baru didiagnosis menghidap MS dan belajar menangani sedikit perubahan dalam kemampuan fizikal mereka. Penjagaan di rumah juga baik untuk orang yang mempunyai MS peringkat akhir dan tidak bertubi-tubi.
Membuat rancangan rawatan anda
Sekiranya anda menghidap MS, berbincanglah dengan doktor anda mengenai rawatan anda. Sekiranya anda ingin mula bekerja dengan ahli terapi fizikal, tanyakan kepada doktor anda untuk mendapatkan rujukan.
MS berbeza untuk semua orang, dan beberapa orang mungkin bertindak balas dengan baik terhadap latihan tertentu sementara yang lain tidak. Bersikap jujur dengan doktor dan ahli terapi anda mengenai gejala dan perasaan anda sehingga mereka dapat membuat program PT yang sesuai untuk anda.
