Pengenalan
Ketagihan candu adalah masalah yang semakin meningkat di Amerika Syarikat dan di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat, terdapat lebih daripada empat kali lebih banyak kematian akibat dos berlebihan yang disebabkan oleh penghilang rasa sakit pada tahun 2014 seperti pada tahun 1999.
Sekiranya anda mempunyai ketagihan candu, anda tahu bahawa penarikan diri boleh menjadi halangan yang sukar dalam mengatasi ketagihan anda. Pengeluaran tidak semestinya berjalan-jalan di taman, tetapi ia adalah sesuatu yang boleh anda lalui. Dan anda mengambil langkah pertama dengan membaca artikel ini. Mempelajari proses penarikan dan cara untuk melaluinya adalah kunci untuk perpisahan yang berjaya dan kekal dengan opiat.
Pergantungan dan ketagihan
Ketagihan candu boleh melibatkan dadah haram seperti heroin. Ini juga boleh melibatkan ubat resep yang digunakan untuk mengobati sakit, seperti:
- kodin
- metadon
- morfin
- oksikodon
Penggunaan jangka panjang mana-mana candu - haram atau preskripsi - boleh menyebabkan toleransi. Ini bermakna anda perlu mengambil lebih banyak ubat untuk mendapatkan kesan yang sama. Dan semasa anda terus menggunakan ubat tersebut, tubuh anda boleh bergantung kepadanya. Ini bermakna anda akan mengalami gejala penarikan sekiranya berhenti mengambil ubat. Terdapat juga pergantungan psikologi, juga dikenali sebagai ketagihan. Dengan ketagihan, anda mempunyai keinginan untuk candu dan tidak dapat mengawal penggunaan anda, walaupun ia menyebabkan bahaya kepada anda atau orang lain. Semua faktor ini boleh bermakna anda mengambil lebih banyak ubat daripada yang disyorkan, yang boleh menyebabkan overdosis. Ketagihan juga boleh bermaksud bahawa anda mengambil langkah haram untuk mendapatkan lebih banyak ubat.
Satu-satunya cara untuk menghentikan ketagihan candu adalah berhenti mengambil ubat. Ini bermaksud melalui proses pengeluaran. Untuk berjaya melarikan diri, membantu mengetahui apa yang diharapkan, seperti gejala dan kesan sampingan.
| Jangka masa | Penjelasan |
| berlebihan | mengambil lebih banyak ubat daripada yang ditetapkan |
| bertolak ansur | memerlukan lebih banyak ubat untuk mengekalkan kesan yang sama |
| pergantungan fizikal | berlaku akibat penggunaan berterusan, membawa kepada gejala penarikan apabila anda berhenti mengambil ubat |
| pergantungan psikologi (ketagihan) | tidak dapat mengawal keinginan dan penggunaan anda, walaupun membahayakan diri sendiri atau orang lain |
| pengeluaran (detoks) | kesan psikologi dan fizikal berikutan penggunaan ubat yang dikurangkan atau dihentikan |
Gejala dan garis masa pengeluaran
Anda akan mengalami simptom penarikan apabila candu meninggalkan sistem anda. Anda mungkin melalui tahap penarikan yang berbeza semasa proses, yang juga disebut detoks. Tempoh masa yang diperlukan untuk menjalani detoks bergantung kepada faktor-faktor seperti:
- betapa teruknya ketagihan anda
- kesihatan keseluruhan anda
- berapa kerap anda menggunakan candu
- jenis candu yang anda gunakan
Peringkat awal
Semasa peringkat awal penarikan, gejala bermula sekitar enam hingga 30 jam setelah anda berhenti mengambil ubat. Masa bergantung pada jenis candu yang anda ketagih.
Semasa peringkat awal penarikan ini, anda mungkin mengalami:
- kegelisahan atau kerengsaan
- sakit otot
- sakit badan
- penat
- masalah tidur
- berpeluh
Peringkat kemudian
Kira-kira 72 jam selepas anda berhenti mengambil ubat, gejala biasanya adalah yang paling teruk. Selama ini, gejala awal anda boleh menjadi lebih teruk. Anda mungkin juga mengalami gejala baru seperti:
- menggigil
- sakit perut
- loya
- muntah
- cirit-birit
Jangka masa keseluruhan
Penarikan minggu pertama biasanya adalah yang terburuk, tetapi bersiaplah untuk beberapa gejala bertahan lebih lama. Gejala biasanya berlangsung sehingga satu bulan, tetapi boleh berlama-lama selama beberapa bulan. Gejala yang dapat bertahan lebih lama dari satu minggu termasuk keletihan, kemurungan, kegelisahan, dan masalah tidur.
Rawatan pengeluaran
Terdapat ubat-ubatan yang dapat membantu anda melalui penarikan diri. Sebagai contoh, beberapa rawatan dapat memendekkan proses penarikan dan membuat gejala menjadi lebih teruk. Ini termasuk:
- clonidine hidroklorida, untuk merawat gejala biasa
- naloxone, untuk membalikkan dan merawat overdosis heroin
- naltrexone, untuk mengelakkan kambuh
- buprenorphine, digunakan dengan naloxone semasa penarikan untuk mengurangkan gejala atau bersendirian selepas detoks untuk mencegah kambuh
Dalam kes ketagihan metadon yang teruk, doktor sebenarnya boleh menetapkan metadon semasa penarikan. Doktor secara beransur-ansur menurunkan dos anda dari masa ke masa untuk membantu mengurangkan kebergantungan. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai rawatan ini, doktor anda boleh memberitahu anda lebih banyak.
Ketahui lebih lanjut: Pengambilan metadon dengan terapi metadon »
Potensi risiko dan faedah pengeluaran
Walaupun boleh menyakitkan jika ditarik balik, manfaat keseluruhannya melebihi risiko. Namun, terdapat beberapa risiko yang terlibat dengan proses pengeluaran. Ini termasuk:
- cirit-birit yang teruk atau muntah yang berlebihan, yang boleh menyebabkan dehidrasi dan kehilangan elektrolit
- aspirasi (bernafas dalam muntah)
- jangkitan paru-paru dari aspirasi
- sawan
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai risiko ini, berbincanglah dengan doktor anda. Sentiasa ingat bahawa risiko penarikan jauh lebih berbahaya daripada risiko meneruskan ketagihan candu anda.
Kunci untuk mengatasi
Apabila anda sudah bersedia untuk mengatasi kebiasaan candu, ketahui bahawa sokongan adalah kunci untuk mengatasi penarikan candu. Semakin banyak sokongan yang anda miliki, semakin besar kemungkinan anda berjaya mengatasi ketagihan anda.
Penjagaan profesional
Daripada melakukan penarikan diri, pertimbangkan untuk pergi ke kemudahan detoks. Di sana, anda akan dipantau dengan teliti oleh pasukan penyedia penjagaan kesihatan yang akan membantu anda menjaga keselamatan dan membantu melegakan gejala penarikan diri anda.
Sekiranya anda lebih suka melalui proses penarikan diri di rumah, pastikan anda berhubung rapat dengan doktor anda. Beritahu mereka semasa anda melakukannya, dan sebelum anda mulakan, bincangkan ubat-ubatan yang boleh diresepkan yang mungkin dapat membantu anda mengatasinya. Semasa anda melalui proses ini, pastikan anda melaporkan kesan sampingan yang berterusan kepada doktor anda.
Sokongan emosi
Pastikan anda memberitahu keluarga dan rakan anda bahawa anda akan melalui pengeluaran. Anda akan menghadapi masa yang sukar, dan mendapat sokongan mereka dapat membuat perbezaan besar. Sekiranya anda berada di rumah, pastikan sekurang-kurangnya satu orang memeriksa anda setiap hari.
Kumpulan sokongan dan kaunseling individu juga merupakan pilihan untuk sokongan emosi. Narkotik Anonim adalah salah satu sumber yang dapat membantu anda keluar dan menjauhi opiat.
Penyediaan
Bersedia dapat membuat semua perbezaan untuk kejayaan anda melalui penarikan diri. Sekiranya anda berada di rumah, simpan barang yang mungkin anda perlukan. Ini termasuk:
Cecair: Sekiranya anda mengalami muntah atau cirit-birit semasa penarikan, anda mungkin berisiko mengalami dehidrasi. Oleh itu, penting untuk minum banyak cecair. Pertimbangkan untuk membeli minuman yang mengandungi elektrolit, seperti Pedialyte.
Ubat over-the-counter (OTC): Ubat OTC boleh membantu anda mengatasi kesan sampingan dari penarikan. Produk ini boleh merangkumi:
- dimenhydrinate (Dramamine) atau meclizine (Bonine) untuk loya
- Imodium (loperamide) untuk cirit-birit
- ibuprofen (Motrin) atau naproxen (Aleve) untuk sakit otot, menggigil, dan demam
Aktiviti: Pastikan ada aktiviti yang tersedia untuk membantu anda sibuk. Buku, filem, dan muzik adalah semua perkara yang dapat membantu anda melepaskan diri dari gejala penarikan diri anda.
Sokongan untuk jangka masa panjang
Pengeluaran hanya satu langkah dalam proses pemulihan candu. Anda mungkin ingin membuat rancangan untuk kejayaan jangka panjang setelah penarikan diri. Ini juga boleh merangkumi kumpulan sokongan, serta rawatan kesihatan mental. Langkah lain dapat membantu menjadikan pengalaman pengeluaran anda lebih mudah. Untuk mengetahui lebih lanjut, baca mengenai ubat untuk mengurangkan gejala penarikan candu.
Bercakap dengan doktor anda
Pengambilan opiate tidak selesa, dan anda harus diawasi oleh doktor anda untuk memastikan anda selamat. Tetapi sesulit mungkin, penarikan diri itu sendiri biasanya tidak mengancam nyawa, dan ini sangat memerlukan usaha. Melewati perjuangan menarik diri membolehkan anda bergerak maju tanpa risiko dan batasan ketagihan candu.
Untuk memulakan, berbincang dengan doktor anda. Mereka dapat membantu anda menuju kehidupan bebas candu. Kami tidak akan memberitahu anda bahawa melalui penarikan adalah sesuatu yang mudah, tetapi kebaikan pasti melebihi keburukan. Seperti yang dinyatakan di atas, anda akan mempunyai kesan sampingan semasa penarikan. Tetapi ini mungkin akan berlangsung sekitar satu minggu, dengan beberapa kemungkinan bertahan lebih lama. Namun, faedah mengambil nyawa anda daripada ketagihan candu jauh lebih besar daripada yang negatif. Semasa penarikan diri anda, fokus pada positif-positif ini yang dapat anda nikmati sepanjang hayat anda setelah anda bebas dari penggunaan opioid.
