Gambaran keseluruhan
Payudara terdiri daripada empat struktur tisu utama: tisu lemak, saluran susu, kelenjar, dan tisu penghubung.
Tisu lemak (adipose) tertakluk kepada turun naik dalam jumlah cecair. Ini boleh menyebabkan payudara anda membengkak, mengakibatkan kesakitan atau kelembutan. Perubahan lain pada tisu payudara anda juga boleh mengakibatkan pembengkakan payudara.
Apakah gejala pembengkakan payudara yang biasa?
Pembengkakan payudara boleh menyebabkan perubahan yang ketara. Contohnya, payudara anda mungkin menjadi lebih besar. Vena di payudara anda mungkin menjadi lebih jelas kerana bengkak mendekatkannya dengan kulit anda.
Gejala lain mungkin termasuk:
- rasa berat pada payudara anda
- kelembutan atau ketidakselesaan di sekitar payudara anda dan berpotensi naik ke ketiak anda
- perubahan pada tekstur payudara anda atau kulit pada dan sekitar payudara anda
Dalam beberapa kes, payudara anda akan terasa lebih panas atau panas ketika disentuh. Benjolan yang mengeras pada tisu payudara anda juga boleh menyebabkan pembengkakan payudara. Walaupun ini tidak selalu menjadi perhatian, ia boleh menjadi tanda barah payudara.
Apa yang menyebabkan pembengkakan payudara?
Pelbagai perkara boleh menyebabkan pembengkakan payudara. Penyebabnya berkisar dari tidak berbahaya hingga serius.
Premenstrual syndrome (PMS) adalah salah satu penyebab biasa pembengkakan payudara.
Sebelum permulaan setiap tempoh, pengeluaran estrogen anda meningkat. Seiring dengan perubahan lain dalam badan anda, pergeseran hormon ini dapat menyebabkan saluran payudara dan kelenjar susu anda membesar. Ia juga dapat menyebabkan pengekalan air, yang dapat meningkatkan pembengkakan payudara.
Gejala yang berkaitan dengan PMS cenderung bertambah baik ketika anda memulakan haid.
Pembengkakan payudara juga boleh menjadi gejala barah payudara.
Terdapat pelbagai jenis barah payudara. Kanser payudara yang meradang boleh menyebabkan payudara anda membengkak akibat saluran limfa yang tersumbat. Tisu payudara anda mungkin juga kelihatan berlubang, seperti kulit jeruk. Tumor di payudara anda boleh muncul sebagai ketulan yang keras dan menyakitkan.
Punca lain yang mungkin menyebabkan pembengkakan payudara termasuk:
- makanan dan minuman, seperti kafein atau garam dalam jumlah tinggi
- ubat-ubatan tertentu, seperti pil kawalan kelahiran, yang mengandungi estrogen
- perubahan yang berlaku semasa anda hamil
- perubahan berkaitan selepas bersalin yang berlaku setelah anda melahirkan
- mastitis, jangkitan pada saluran susu anda yang boleh berlaku semasa penyusuan
- penyakit payudara fibrocystic, suatu keadaan di mana anda mengalami benjolan bukan kanker di payudara anda
Bilakah anda harus mendapatkan rawatan perubatan?
Pembengkakan payudara yang berkaitan dengan PMS adalah perkara biasa, tetapi seharusnya tidak menjadi tidak selesa sehingga mengganggu kehidupan seharian anda. Sekiranya anda mengalami pembengkakan payudara yang terlalu menyakitkan semasa kitaran haid anda, buat temu janji dengan doktor anda.
Anda juga harus berbincang dengan doktor anda jika anda mengalami pembengkakan payudara yang disertai oleh gejala berikut:
- keretakan puting anda
- perubahan warna puting anda atau kulit pada payudara anda
- memudar atau mengerutkan kulit pada payudara anda
- pembengkakan payudara berlebihan yang menghalang susu ibu keluar selepas anda melahirkan
- benjolan yang mengeras pada tisu payudara anda yang tidak berubah semasa kitaran haid anda
- sakit pada payudara anda yang tidak sembuh
- pelepasan yang tidak dijangka dari puting anda
Sekiranya anda mengalami gejala lain yang tidak membaik dengan masa, berbincanglah dengan doktor anda. Sekiranya ragu-ragu, tanyakan kepada mereka mengenai gejala anda.
Bagaimana penyebab pembengkakan payudara didiagnosis?
Untuk mendiagnosis penyebab pembengkakan payudara, doktor anda akan menanyakan soalan mengenai gejala anda. Contohnya, mereka mungkin bertanya kapan gejala anda bermula dan adakah mereka menjadi lebih baik atau lebih teruk pada masa-masa tertentu.
Mereka juga akan memeriksa tisu payudara anda dan merasakan ketulan.
Mereka mungkin mengesyorkan ujian pencitraan seperti mamogram atau ultrasound payudara untuk melihat struktur dalaman payudara anda.
Bagaimana pembengkakan payudara dirawat?
Rancangan rawatan yang disyorkan oleh doktor anda akan bergantung kepada penyebab pembengkakan payudara anda.
Sekiranya pembengkakan disebabkan oleh jangkitan, mereka mungkin menetapkan antibiotik. Anda juga boleh belajar bagaimana menjaga tisu payudara anda bersih dan kering untuk mengelakkan jangkitan selanjutnya.
Sekiranya pembengkakan disebabkan oleh perubahan hormon yang berkaitan dengan kitaran haid anda, doktor anda mungkin menetapkan pil kawalan kelahiran, yang dapat melegakan pembengkakan payudara dan gejala PMS lain pada beberapa wanita.
Sekiranya anda sudah menggunakan kontraseptif hormon, mereka mungkin mendorong anda untuk beralih ke jenis lain.
Sekiranya anda didiagnosis menghidap barah payudara, rancangan rawatan yang disyorkan oleh doktor anda akan bergantung pada jenis, lokasi, dan tahap barah anda. Mereka mungkin menetapkan kemoterapi, terapi radiasi, pembedahan, atau kombinasi.
Berikut adalah beberapa petua untuk menghilangkan rasa tidak selesa yang berkaitan dengan pembengkakan payudara.
- Pakai coli sokongan atau pastikan coli anda sesuai dengan betul.
- Sapukan pek panas atau pek ais yang ditutupi kain ke payudara anda sehingga 10 minit pada satu masa.
- Gunakan ubat penghilang rasa sakit di luar kaunter, seperti ibuprofen (Advil).
Belanja dalam talian untuk coli sokongan.
Pemeriksaan barah payudara untuk pengesanan awal
Oleh kerana bengkak payudara kadang-kadang merupakan tanda barah payudara, mamogram biasa disyorkan untuk wanita berusia 45 tahun ke atas. Persatuan Kanser Amerika mengesyorkan garis panduan pemeriksaan berikut untuk wanita:
- Berumur 40-44 tahun: Mulakan pemeriksaan mamogram tahunan jika mereka memilih untuk melakukannya.
- Umur 45-54: Dapatkan mamogram tahunan.
- Berusia 55 tahun ke atas: Mamogram setiap dua tahun, atau setiap tahun jika wanita itu lebih suka.
Semua wanita harus mengetahui bagaimana payudara mereka terasa normal dan berbincang dengan doktor mereka sekiranya ada perubahan yang berlaku.
Mencegah pembengkakan payudara
Dalam beberapa kes, makan makanan yang sihat dapat mengurangkan kesakitan dan kelembutan yang berkaitan dengan pembengkakan payudara. Cuba makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dan elakkan makanan yang diproses dan kaya dengan lemak tepu.
Pertimbangkan untuk mengurangkan pengambilan kafein anda dengan mengehadkan pengambilan soda, kopi, dan teh.
Mengurangkan pengambilan garam dan meningkatkan pengambilan air juga dapat membantu melegakan kembung.
