Gambaran keseluruhan
Kulit kering adalah keadaan yang tidak selesa ditandai dengan kerupusan, gatal-gatal, dan retak. Ia boleh berlaku dengan pelbagai sebab. Anda mungkin mempunyai kulit kering secara semula jadi. Tetapi walaupun kulit anda cenderung berminyak, anda boleh mengembangkan kulit kering dari semasa ke semasa.
Kulit kering boleh mempengaruhi mana-mana bahagian badan anda. Selalunya mempengaruhi tangan, lengan, dan kaki. Dalam banyak kes, perubahan gaya hidup dan pelembap bebas boleh menjadi yang anda perlukan untuk merawatnya. Sekiranya rawatan itu tidak mencukupi, anda harus menghubungi doktor anda.
Jenis kulit kering
Pendedahan terhadap keadaan cuaca kering, air panas, dan bahan kimia tertentu boleh menyebabkan kulit anda kering. Kulit kering juga boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari.
Dermatitisis istilah perubatan untuk kulit yang sangat kering. Terdapat beberapa jenis dermatitis.
Hubungi dermatitis
Dermatitis kontak berkembang apabila kulit anda bertindak balas terhadap sesuatu yang disentuhnya, menyebabkan keradangan setempat.
Dermatitis kontak yang merengsa boleh terjadi apabila kulit anda terkena agen kimia yang menjengkelkan, seperti peluntur.
Dermatitis kontak alergi boleh berkembang apabila kulit anda terdedah kepada bahan yang anda alah, seperti nikel.
Dermatitis seborrheic
Dermatitis seborrheic timbul apabila kulit anda menghasilkan terlalu banyak minyak. Ia mengakibatkan ruam merah dan bersisik, biasanya pada kulit kepala anda. Jenis dermatitis ini biasa berlaku pada bayi.
Dermatitis atopik
Dermatitis atopik juga dikenali sebagai eksim. Ini adalah keadaan kulit yang kronik yang menyebabkan tompok-tompok bersisik kering muncul di kulit anda. Perkara ini biasa berlaku di kalangan kanak-kanak kecil.
Keadaan lain, seperti psoriasis dan diabetes jenis 2, juga boleh menyebabkan kulit anda kering.
Faktor risiko untuk kulit kering
Kulit kering boleh memberi kesan kepada sesiapa sahaja. Tetapi beberapa faktor risiko meningkatkan peluang anda mengembangkan kulit kering, termasuk:
- Umur. Orang dewasa yang lebih tua cenderung mengembangkan kulit kering. Seiring bertambahnya usia, liang pori anda secara semula jadi menghasilkan lebih sedikit minyak, meningkatkan risiko kulit kering.
- Sejarah perubatan. Anda lebih cenderung mengalami eksim atau dermatitis kontak alergi jika anda mempunyai sejarah keadaan ini atau penyakit alahan lain dalam keluarga anda.
- Musim. Kulit kering lebih kerap terjadi pada musim gugur dan musim sejuk, ketika tahap kelembapannya agak rendah. Pada musim panas, tahap kelembapan yang lebih tinggi membantu menghentikan kulit anda daripada kering.
- Tabiat mandi. Kerap mandi atau mencuci dengan air yang sangat panas meningkatkan risiko kulit kering.
Rawatan untuk kulit kering
Rancangan rawatan yang disyorkan oleh doktor anda akan bergantung kepada penyebab kulit kering anda.
Dalam beberapa kes, mereka mungkin merujuk anda kepada pakar kulit atau pakar dermatologi. Bersama dengan ubat-ubatan gaya hidup, mereka mungkin mengesyorkan salep, krim, atau losyen tanpa resep atau resep untuk merawat gejala anda.
Ubat gaya hidup
Perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu mencegah dan melegakan kulit kering. Mencuba:
- elakkan menggunakan air panas untuk mandi atau mandi
- mandi setiap hari dan bukannya setiap hari
- pastikan masa mandi anda tidak sampai 10 minit
- gunakan sabun pelembap semasa anda mandi atau mandi
- sapukan pelembap sebaik sahaja mandi atau mandi
- tepuk, bukannya gosok, kulit basah kering dengan tuala lembut
- elakkan gatal atau gosokkan kulit kering
- gunakan pelembap di rumah anda
- minum banyak air
Penting juga untuk memilih jenis pelembap yang sesuai untuk jenis kulit anda. Sekiranya kulit anda sangat kering, cari produk berasaskan petrolatum.
Anda mungkin mempertimbangkan untuk beralih ke losyen berasaskan air yang lebih ringan pada bulan-bulan musim panas jika kulit anda menjadi kurang kering. Losyen yang mengandungi minyak anggur dan antioksidan juga dapat membantu memerangkap air di kulit anda.
Prospek untuk kulit kering
Sekiranya anda mengalami kulit kering sekali-sekala, anda mungkin dapat mencegah dan merawatnya dengan menggunakan perubahan gaya hidup sederhana dan pelembap bebas. Sekiranya anda mengalami kulit kering yang teruk, buat janji temu dengan doktor anda.
Sekiranya tidak dirawat, dermatitis boleh menjadi lebih teruk. Rawatan awal akan menolong anda merasa selesa lebih awal. Ini juga akan mengurangkan risiko komplikasi anda, seperti luka terbuka dari calar dan jangkitan kulit.
