Kemurungan geriatrik
Kemurungan geriatrik adalah gangguan mental dan emosi yang mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua. Perasaan sedih dan mood "biru" sekali-sekala adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, kemurungan yang berpanjangan bukanlah bahagian penuaan yang biasa.
Orang dewasa yang lebih tua cenderung menderita kemurungan subsyndromal. Jenis kemurungan ini tidak selalu memenuhi kriteria penuh untuk kemurungan utama. Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan kemurungan besar jika tidak dirawat.
Depresi pada orang dewasa yang lebih tua dapat mengurangkan kualiti hidup, dan meningkatkan risiko bunuh diri. Teruskan membaca untuk mengetahui tentang gejala yang perlu diperhatikan dan pilihan rawatan.
Penyebab kemurungan geriatrik
Tidak ada satu pun penyebab kemurungan pada mana-mana kumpulan umur. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa mungkin ada kaitan genetik dengan penyakit ini. Walau bagaimanapun, faktor biologi, sosial, dan psikologi semuanya berperanan dalam kemurungan pada orang dewasa yang lebih tua.
Penyelidikan menunjukkan bahawa perkara berikut dapat menyumbang kepada kemurungan:
- tahap rendah bahan kimia neurotransmitter di otak (seperti serotonin dan norepinefrin)
- sejarah kemurungan keluarga
- peristiwa kehidupan traumatik, seperti penderaan atau kematian orang yang disayangi
Komplikasi yang berkaitan dengan penuaan boleh menyebabkan kemurungan pada orang dewasa yang lebih tua. Masalah-masalah ini boleh merangkumi:
- pergerakan terhad
- pengasingan
- menghadapi kematian
- peralihan dari pekerjaan ke persaraan
- kesusahan kewangan
- penyalahgunaan bahan yang berpanjangan
- kematian rakan dan orang tersayang
- janda atau perceraian
- keadaan perubatan kronik
Gejala kemurungan geriatrik
Gejala kemurungan adalah sama pada mana-mana kumpulan umur. Mereka boleh merangkumi:
- kesedihan
- perasaan tidak berharga
- mudah marah
- keletihan
- mantera menangis
- sikap tidak peduli
- kegelisahan
- kekurangan tumpuan
- mengeluarkan
- masalah tidur
- perubahan selera makan
- fikiran membunuh diri
- sakit fizikal dan kesakitan
Depresi sering menjadi penyebab kesakitan fizikal pada orang dewasa yang lebih tua yang tidak dijelaskan oleh keadaan perubatan lain.
Diagnosis kemurungan geriatrik
Diagnosis kemurungan geriatrik yang betul boleh menjadi sukar. Titik hubungan perubatan pertama untuk orang dewasa yang lebih tua biasanya adalah doktor biasa mereka. Sekiranya mereka berada di tempat tinggal yang dibantu, pekerja penjagaan mungkin melihat gejala kemurungan.
Seorang pakar kesihatan mental akan menilai gejala, mood, tingkah laku, aktiviti seharian, dan sejarah kesihatan keluarga anda. Mereka akan bertanya:
- berapa lama anda berasa tertekan
- apa yang menyebabkan kemurungan
- sekiranya anda pernah mengalami kemurungan pada masa lalu
Seseorang mesti menunjukkan gejala kemurungan sekurang-kurangnya dua minggu untuk didiagnosis dengan keadaannya.
Anda juga boleh menggunakan skala kemurungan geriatrik dalam talian percuma ini. Mungkin bermanfaat dalam menentukan sama ada anda atau orang yang dikasihi memerlukan pertolongan. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti diagnosis rasmi dari pakar kesihatan mental yang berkelayakan.
Rawatan kemurungan geriatrik
Sama seperti kemurungan tidak mempunyai satu sebab, tidak ada rawatan yang berkesan untuk semua orang. Mencari rawatan kemurungan yang betul sering memerlukan masa. Rawatan khas melibatkan gabungan terapi, ubat, dan perubahan gaya hidup.
Ubat yang digunakan untuk merawat kemurungan termasuk:
- perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI)
- perencat pengambilan serotonin-norepinefrin selektif (SNRI)
- antidepresan trisiklik
- perencat monoamine oksidase (MAOI)
- bupropion
- mirtazapine
Perubahan gaya hidup yang digunakan untuk merawat kemurungan termasuk:
- peningkatan aktiviti fizikal
- mencari hobi atau minat baru
- mengadakan lawatan berkala dengan keluarga dan rakan-rakan
- mendapat tidur yang cukup setiap hari
- makan makanan yang seimbang
Banyak terapi juga dapat membantu orang tua yang mengalami kemurungan. Terapi seni adalah proses di mana anda meluahkan perasaan anda secara kreatif. Dalam psikoterapi, anda bercakap dalam suasana peribadi dengan ahli terapi terlatih.
Hidup dengan kemurungan geriatrik
Kemurungan geriatrik dapat memperburuk masalah yang berkaitan dengan penuaan. Tidak mudah didiagnosis, tetapi rawatan yang betul dapat meningkatkan kualiti hidup anda.
Sekiranya anda bimbang seseorang yang anda kenali mungkin tertekan, ketahui bahawa keluarga dan orang tersayang boleh memberi kesan yang mendalam terhadap penjagaan orang dewasa yang lebih tua. Galakkan rawatan dan tawarkan sokongan untuk membantu orang yang anda sayangi menjalani kehidupan yang penuh dan bahagia.
