Ratusan spesies tumbuhan melepaskan debunga mereka ke udara setiap tahun, menyebabkan reaksi alergi pada banyak orang. Tetapi hanya sebilangan kecil tanaman yang bertanggung jawab untuk kebanyakan mata gatal, bersin, dan berair yang berkaitan dengan demam.
Serbuk sari tertentu - seperti ragweed - bahkan dapat bertahan hingga musim sejuk dan bermain dengan sistem kekebalan tubuh sepanjang tahun. Semua serbuk sari itu telah mewujudkan pasaran yang berkembang pesat untuk pembuat antihistamin dan dekongestan, tetapi telah menyebabkan berjuta-juta orang dengan alergi meminta bantuan.
Pesalah Terburuk
Tumbuhan tertentu lebih teruk daripada yang lain. Berikut adalah alergen teratas yang terdapat di Amerika Utara:
- ragweed: di seluruh Amerika Utara
- cedar gunung: Arkansas, Missouri, Oklahoma, dan Texas
- ryegrass: di seluruh Amerika Utara
- maple: di seluruh Amerika Utara
- elm: di seluruh Amerika Utara
- murbei: di seluruh Amerika Syarikat (tetapi jarang berlaku di wilayah Florida dan padang pasir di negara ini)
- pecan: Amerika Syarikat Tenggara
- oak: di seluruh Amerika Utara
- pigweed / tumbleweed: di seluruh Amerika Utara
- Arizona cemara: Amerika Syarikat Barat Daya
Alahan Musim Bunga
Musim sejuk dan awal musim bunga adalah musim alahan pokok. Sebilangan pokok mula melepaskan debunga mereka seawal Januari, sementara yang lain meneruskan serangan ke musim panas. Syukurlah, hanya kira-kira 100 daripada lebih daripada 50,000 spesies pokok yang menyebabkan alahan.
Serbuk sari kering dan ringan, sehingga dapat menempuh jarak jauh dengan angin. Beberapa alergen pokok terburuk termasuk:
- alder
- abu
- beech
- birch
- penatua kotak
- aras
- kayu kapas
- kurma
- elm
- murbei
- hickory
- juniper
- ek
- pecan
- Telapak Phoenix
- maple merah
- maple perak
- sycamore
- walnut
- pokok willow
Sebilangan besar orang yang mengalami alahan hanya alergi terhadap satu jenis pokok, tetapi kemungkinan mengalami reaksi alergi akibat tindak balas silang. Tindak balas silang berlaku apabila protein dalam satu alergen (biasanya serbuk sari) sangat mirip dengan protein yang ada (biasanya makanan).
Salah satu contoh tindak balas silang adalah debunga birch dan epal. Bercakap dengan doktor anda jika anda melihat gejala alergi yang timbul ketika anda terdedah kepada serbuk sari atau makanan tertentu. Anda mungkin mengalami gatal-gatal atau kesemutan pada mulut ketika makan makanan tertentu. Ujian alahan dapat mengesahkan tindak balas silang.
Alahan Debu Rumput
Musim alahan rumput bermula pada akhir musim bunga dan musim panas. Terdapat ribuan spesies rumput di Amerika Utara, tetapi hanya segelintir yang menyebabkan reaksi alergi yang serius.
Orang yang mengalami alahan rumput mesti berhati-hati ketika melakukan kerja di halaman - terutama ketika memotong rumput. Pakai topeng semasa melakukan kerja di halaman. Pastikan rumput anda tetap pendek, atau ganti rumput anda dengan penutup tanah yang menghasilkan kurang debunga. Penutup tanah meliputi tandan, dichondra, dan lumut Ireland.
Juga, jangan memakai pakaian luar yang mungkin mengumpulkan serbuk sari di dalam rumah, dan jangan mengeringkan pakaian di luar. Anda harus kerap menukar penapis udara di rumah anda untuk mengelakkan pengumpulan debunga. Rumput mudah dijejaki di dalam rumah, jadi penyedotan juga dapat membantu melegakan gejala. Alergen rumput yang paling biasa termasuk:
- Rumput Bermuda
- Rumput Johnson
- Bluegrass Kentucky
- rumput dusun
- rumput rai
- rumput vernal manis
- Rumput Timothy
Alahan Debu Rumpai
Akhir musim panas dan musim gugur adalah musim untuk alahan rumpai, dengan kadar debunga biasanya memuncak pada pertengahan September. Jumlah debunga untuk rumpai adalah yang paling tinggi pada waktu pagi, biasanya antara jam 5 pagi hingga 10 pagi. Serbuk rumpai adalah alergen yang paling produktif. Satu tanaman ragweed, misalnya, dapat menghasilkan satu miliar biji serbuk sari dalam satu musim. Biji-bijian yang dibawa angin juga dapat bergerak sejauh ratusan batu. Rumpai yang bertanggungjawab untuk alahan yang paling banyak termasuk:
- Pisang Inggeris
- tempat kambing
- ragweed (yang mempengaruhi hampir satu dari lima orang Amerika)
- buat semula pigweed
- berus sage
- tumbleweed (thistle Rusia)
Akademi Alergi, Asma, dan Imunologi Amerika menerbitkan jumlah debunga untuk setiap bandar di Amerika. Anda boleh mengambil langkah berjaga-jaga tambahan apabila anda mengetahui bahawa jumlah alergen anda tinggi, seperti mengehadkan masa anda di luar rumah.
Mengelakkan pencetus alergi dan menggunakan ubat-ubatan di kaunter dapat membantu anda menguruskan gejala alergi anda. Hubungi doktor anda jika anda tidak dapat mengelakkan pencetus alergi anda, atau jika ubat-ubatan di kaunter tidak berfungsi untuk anda. Doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar alergi yang akan membantu mengenal pasti pencetus alergi anda dan membuat rancangan rawatan yang sesuai untuk anda.
