Mungkin pada suatu ketika dalam hidup anda, anda akan mendapat darah untuk ujian perubatan atau menderma darah. Proses untuk kedua-dua prosedur ini serupa dan biasanya kurang menyakitkan daripada yang difikirkan oleh kebanyakan orang.
Teruskan membaca untuk mengetahui cara mempersiapkan pengambilan darah anda yang seterusnya. Sekiranya anda seorang profesional perubatan, kami akan memberikan beberapa petua untuk meningkatkan teknik melukis darah.
Sebelum undian
Sebelum membuat darah, penting untuk mengetahui sama ada anda perlu mengikuti arahan khas sebelum ujian anda.
Sebagai contoh, beberapa ujian memerlukan anda berpuasa (jangan makan atau minum apa-apa) untuk jangka masa tertentu. Yang lain tidak mengharuskan anda berpuasa sama sekali.
Sekiranya anda tidak mempunyai arahan khas selain waktu ketibaan, masih ada beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk mempermudah proses ini:
- Minum banyak air sebelum temu janji anda. Apabila anda terhidrat, jumlah darah anda naik, dan urat anda semakin lemah dan mudah diakses.
- Makan makanan yang sihat sebelum anda pergi. Memilih satu dengan banyak protein dan karbohidrat bijirin boleh mengelakkan anda merasa ringan setelah memberi darah.
- Pakai baju atau lapisan berlengan pendek. Ini memudahkan anda mengakses urat anda.
- Berhenti mengambil aspirin sekurang-kurangnya dua hari sebelum darah anda diambil sekiranya anda menderma platelet.
Anda mungkin ingin menyebutkan jika anda mempunyai lengan pilihan bagi seseorang untuk mengambil darah. Ini mungkin lengan anda yang tidak penting atau kawasan di mana anda tahu seseorang yang mengambil darah anda telah berjaya sebelum ini.
Prosedurnya
Masa yang diperlukan untuk pengambilan darah biasanya bergantung pada jumlah darah yang diperlukan.
Contohnya, menderma darah boleh memakan masa sekitar 10 minit, sementara pengambilan sejumlah kecil darah untuk sampel mungkin hanya memerlukan beberapa minit.
Walaupun prosesnya mungkin berbeza-beza bergantung pada siapa yang mengambil darah dan untuk tujuan apa, orang yang melakukan pengambilan darah akan mengikuti prosedur umum ini:
- Mintalah anda untuk memaparkan satu lengan, dan kemudian letakkan tali elastik yang ketat yang dikenali sebagai tali leher di sekitar anggota badan itu. Ini menjadikan urat kembali berlumuran darah dan lebih mudah dikenali.
- Kenalpasti vena yang kelihatan mudah diakses, terutamanya urat besar yang kelihatan. Mereka mungkin merasa senang untuk menilai sempadan dan seberapa besarnya.
- Bersihkan urat yang disasarkan dengan pad alkohol atau kaedah pembersihan lain. Ada kemungkinan mereka mengalami kesukaran untuk mengakses urat ketika memasukkan jarum. Sekiranya ini berlaku, mereka mungkin perlu mencuba urat yang lain.
- Masukkan jarum berjaya ke kulit untuk mengakses urat. Jarum biasanya disambungkan ke tiub khas atau jarum suntik untuk mengumpul darah.
- Lepaskan tourniquet dan lepaskan jarum dari lengan, berikan tekanan lembut dengan kain kasa atau pembalut untuk mengelakkan pendarahan lebih lanjut. Orang yang mengambil darah kemungkinan akan menutupi tempat tusukan dengan pembalut.
Beberapa jenis produk darah mungkin memerlukan masa lebih lama untuk menderma. Ini berlaku untuk jenis pendermaan darah khas yang dikenali sebagai afheresis. Seseorang yang menderma melalui kaedah ini menyediakan darah yang dapat dipisahkan menjadi komponen lebih lanjut, seperti platelet atau plasma.
Bagaimana untuk tetap tenang
Walaupun mengambil darah idealnya adalah pengalaman yang cepat dan paling tidak menyakitkan, ada kemungkinan beberapa orang merasa sangat gugup kerana terjebak dengan jarum atau melihat darah mereka sendiri.
Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangkan reaksi ini dan tetap tenang:
- Fokus untuk menarik nafas dalam-dalam sebelum mengambil darah. Dengan menumpukan pada pernafasan, anda dapat melegakan ketegangan mental dan merehatkan badan secara semula jadi.
- Ambil fon kepala anda dan dengarkan muzik sebelum dan semasa undian. Ini membolehkan anda menyekat persekitaran yang mungkin membuat anda merasa gugup.
- Minta orang yang mengambil darah anda memberitahu anda untuk berpaling sebelum mereka membawa jarum dekat lengan anda.
- Tanyakan apakah ada alat atau kaedah yang boleh digunakan oleh orang yang mengambil darah untuk mengurangkan rasa tidak selesa. Sebagai contoh, beberapa kemudahan akan menggunakan krim kebas atau suntikan lidokain kecil (anestetik tempatan) sebelum memasukkan jarum ke dalam urat. Ini dapat mengurangkan rasa tidak selesa.
- Gunakan alat seperti Buzzy, alat getar kecil yang boleh diletakkan di dekatnya yang membantu mengurangkan ketidakselesaan memasukkan jarum.
Orang yang menarik darah anda mungkin telah melihat individu yang gugup akan mengambil darahnya sebelum ini. Jelaskan kebimbangan anda, dan mereka dapat membantu menuntun anda dalam apa yang diharapkan.
Kesan sampingan
Sebilangan besar pengambilan darah menyebabkan kesan sampingan yang minimum. Namun, ada kemungkinan anda dapat mengalami beberapa perkara berikut:
- berdarah
- lebam
- ringan kepala (terutamanya selepas menderma darah)
- ruam
- kerengsaan kulit dari pita atau pelekat dari pembalut yang digunakan
- sakit hati
Sebilangan besar ini akan berkurang dengan masa. Sekiranya anda masih mengalami pendarahan dari tempat tusukan, cubalah menahan tekanan dengan kain kasa kering dan bersih selama sekurang-kurangnya lima minit. Sekiranya laman web ini terus berdarah dan merendam pembalut, berjumpa doktor.
Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya anda mengalami lebam darah besar yang dikenali sebagai hematoma di tempat tusukan. Hematoma yang besar dapat menyekat aliran darah ke tisu. Walau bagaimanapun, hematoma yang lebih kecil (tidak berukuran sepeser pun) akan hilang sendiri dengan masa.
Selepas pengambilan darah
Walaupun anda telah mengambil sedikit darah, masih ada langkah yang dapat anda ikuti untuk meningkatkan perasaan anda selepas itu:
- Teruskan pembalut anda untuk jangka masa yang disyorkan (kecuali jika anda mengalami kerengsaan kulit di tempat tusukan). Ini biasanya sekurang-kurangnya empat hingga enam jam selepas darah anda diambil. Anda mungkin perlu membiarkannya lebih lama jika anda mengambil ubat penipisan darah.
- Jangan melakukan senaman yang kuat, yang dapat merangsang aliran darah dan boleh menyebabkan pendarahan dari laman web ini.
- Makan makanan yang kaya dengan zat besi, seperti sayur-sayuran hijau berdaun atau bijirin yang diperkaya dengan zat besi. Ini dapat membantu menambah simpanan besi yang hilang untuk membina bekalan darah anda.
- Sapukan pek ais yang ditutupi kain ke lengan atau tangan anda jika anda mengalami kesakitan atau lebam di tempat tusukan.
- Makanan ringan yang meningkatkan tenaga, seperti keju dan keropok dan segelintir kacang, atau separuh daripada sandwic kalkun.
Sekiranya anda mengalami sebarang gejala yang anda bimbangkan tidak biasa, hubungi doktor anda atau lokasi pengambilan darah anda.
Bagi penyedia: Apa yang membuat pengambilan darah lebih baik?
- Tanya orang yang mendapat darah bagaimana sarafnya ditenangkan. Contohnya, sebilangan orang mendapat manfaat daripada mengetahui setiap langkah, sementara yang lain mendapati mereka hanya lebih gugup. Mencari kaedah terbaik untuk berkomunikasi dengan individu boleh membantu.
- Sentiasa periksa alahan sebelum melakukan undian. Seseorang boleh alergi terhadap susu getah atau kain pembalut serta komponen beberapa sabun yang digunakan untuk membersihkan kawasan tersebut. Ini membantu mengurangkan rasa tidak selesa.
- Ketahui lebih lanjut mengenai anatomi khas lengan dan tangan ketika berkaitan dengan urat. Sebagai contoh, banyak orang yang melakukan pengambilan darah akan melakukannya di kawasan antekubital lengan (bahagian dalam lengan bawah) di mana terdapat beberapa urat besar.
- Periksa lengan sebelum menggunakan pucuk pucuk untuk melihat apakah ada urat sudah jelas kelihatan. Cari urat yang kelihatan paling lurus untuk mengurangkan risiko hematoma.
- Gunakan triket sekurang-kurangnya 3 hingga 4 inci di atas laman web untuk tusukan. Usahakan untuk tidak membiarkan pucuk pusing selama lebih dari dua minit kerana ini boleh menyebabkan rasa mati rasa dan kesemutan di lengan.
- Pegang kulit tegang di sekitar urat. Ini membantu agar urat tidak bergulir atau mengarahkan semasa anda memasukkan jarum.
- Minta orang itu membuat penumbuk. Ini dapat menjadikan urat lebih kelihatan. Namun, mengepam penumbuk tidak berkesan kerana tidak ada aliran darah ke kawasan ketika anda menggunakan pucuk pucuk.
Garisan bawah
Pengambilan darah dan pendermaan darah mestilah proses yang tidak menyakitkan dan mempunyai sedikit kesan sampingan.
Sekiranya anda berminat untuk menderma darah, pertimbangkan untuk menghubungi hospital tempatan atau Palang Merah Amerika, yang boleh mengarahkan anda ke laman derma darah.
Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai kesan sampingan atau prosesnya sendiri, bagikan dengan orang yang mengambil darah anda. Terdapat banyak cara untuk menenangkan saraf dan menjadikan prosesnya lebih lancar secara keseluruhan.
