Dalam beberapa kes, orang dengan diabetes jenis 2 memerlukan suntikan insulin untuk menguruskan kadar gula darah mereka. Bagi yang lain, diabetes jenis 2 dapat diatasi tanpa insulin. Bergantung pada sejarah kesihatan anda, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda menguruskan diabetes jenis 2 melalui kombinasi perubahan gaya hidup, ubat oral, atau rawatan lain.
Berikut adalah enam perkara yang perlu anda ketahui mengenai menguruskan diabetes jenis 2 tanpa insulin.
Gaya hidup adalah penting
Sebilangan orang dengan diabetes jenis 2 dapat mengawal gula darah mereka dengan perubahan gaya hidup sahaja. Tetapi walaupun anda memerlukan ubat, pilihan gaya hidup sihat adalah penting.
Untuk membantu menguruskan kadar gula darah anda, cubalah:
- makan makanan yang seimbang
- lakukan senaman aerobik sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari, lima hari seminggu
- selesaikan sekurang-kurangnya dua sesi aktiviti pengukuhan otot setiap minggu
- Dapatkan tidur yang mencukupi
Bergantung pada berat badan dan ketinggian anda sekarang, doktor anda mungkin mendorong anda menurunkan berat badan. Doktor atau pakar diet anda dapat membantu anda membuat rancangan penurunan berat badan yang selamat dan berkesan.
Untuk mengurangkan risiko komplikasi diabetes jenis 2, juga penting untuk mengelakkan tembakau. Sekiranya anda merokok, doktor anda boleh mengesyorkan sumber untuk membantu anda berhenti.
Terdapat banyak jenis ubat oral yang ada
Sebagai tambahan kepada perubahan gaya hidup, doktor anda mungkin menetapkan ubat oral untuk diabetes jenis 2. Mereka dapat membantu menurunkan kadar gula darah anda.
Banyak jenis ubat oral yang tersedia untuk merawat diabetes jenis 2, termasuk:
- perencat alpha-glukosidase
- biguanides
- urutan asid hempedu
- agonis dopamin-2
- Perencat DPP-4
- meglitinides
- Perencat SGLT2
- sulfonilurea
- TZD
Dalam beberapa kes, anda mungkin memerlukan kombinasi ubat oral. Ini dikenali sebagai terapi kombinasi oral. Anda mungkin perlu mencuba beberapa jenis ubat untuk mencari rejimen yang sesuai untuk anda.
Doktor anda mungkin menetapkan ubat suntikan lain
Insulin bukan satu-satunya jenis ubat suntikan yang digunakan untuk merawat diabetes jenis 2. Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin menetapkan ubat suntikan lain.
Sebagai contoh, ubat seperti agonis reseptor GLP-1 dan analog amilin perlu disuntik. Jenis ubat ini berfungsi untuk menjaga kadar glukosa darah anda dalam kisaran normal, terutama setelah makan.
Bergantung pada ubat tertentu, anda mungkin perlu menyuntiknya setiap hari atau setiap minggu. Sekiranya doktor anda menetapkan ubat suntikan, tanyakan kepada mereka kapan dan bagaimana cara mengambilnya. Mereka dapat membantu anda mempelajari cara menyuntik ubat dan membuang jarum terpakai dengan selamat.
Pembedahan penurunan berat badan mungkin menjadi pilihan
Sekiranya indeks jisim badan anda - ukuran berat dan tinggi - memenuhi kriteria kegemukan, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan penurunan berat badan untuk membantu merawat diabetes jenis 2. Prosedur ini juga dikenali sebagai pembedahan metabolik atau bariatric. Ia dapat membantu meningkatkan kadar gula dalam darah dan menurunkan risiko komplikasi diabetes.
Dalam pernyataan bersama yang dikeluarkan pada tahun 2016, beberapa organisasi diabetes mengesyorkan pembedahan penurunan berat badan untuk merawat diabetes jenis 2 pada orang dengan BMI 40 atau lebih tinggi. Mereka juga mengesyorkan pembedahan penurunan berat badan untuk orang yang mempunyai BMI 35 hingga 39 dan sejarah tidak berjaya menguruskan gula darah mereka dengan gaya hidup dan ubat-ubatan.
Doktor anda dapat membantu anda mengetahui apakah pembedahan penurunan berat badan adalah pilihan untuk anda.
Beberapa rawatan boleh menyebabkan kesan sampingan
Jenis ubat, pembedahan, dan rawatan lain yang berlainan boleh menyebabkan kesan sampingan. Jenis dan risiko kesan sampingan berbeza-beza, dari satu rawatan yang lain.
Sebelum anda mula mengambil ubat baru, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kemungkinan faedah dan risiko menggunakannya. Tanyakan kepada mereka jika boleh berinteraksi dengan ubat atau suplemen lain yang anda ambil. Anda juga harus memberitahu doktor anda jika anda hamil atau menyusu, kerana beberapa ubat tidak selamat digunakan oleh orang hamil atau menyusui.
Pembedahan juga boleh membuat anda berisiko mendapat kesan sampingan, seperti jangkitan di tapak sayatan. Sebelum menjalani sebarang operasi, tanyakan kepada doktor anda mengenai kemungkinan faedah dan risiko. Bercakap dengan mereka mengenai proses pemulihan, termasuk langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko komplikasi pasca operasi.
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mengalami kesan sampingan dari rawatan, hubungi doktor anda. Mereka dapat membantu menentukan punca gejala anda. Dalam beberapa kes, mereka mungkin menyesuaikan rancangan rawatan anda untuk membantu melegakan atau mencegah kesan sampingan.
Keperluan rawatan anda boleh berubah
Lama-kelamaan, keadaan dan keperluan rawatan anda boleh berubah. Sekiranya anda sukar menguruskan gula darah anda dengan perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan lain, doktor anda mungkin akan menetapkan insulin. Mengikuti rancangan rawatan yang disyorkan dapat membantu anda menguruskan keadaan anda dan menurunkan risiko komplikasi.
The takeaway
Banyak rawatan disediakan untuk diabetes jenis 2. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan mengenai rancangan rawatan anda sekarang, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka dapat membantu anda memahami pilihan anda dan membuat rancangan yang sesuai untuk anda.
