Sesak nafas boleh menjadikannya sukar untuk bernafas dalam-dalam. Anda mungkin merasa berliku, atau seolah-olah anda tidak dapat memasukkan udara yang cukup ke paru-paru anda.
Dikenal secara klinikal sebagai dyspnea, sesak nafas adalah salah satu gejala utama COVID-19, penyakit yang disebabkan oleh coronavirus baru yang dikenali sebagai SARS-CoV-2.
Tidak seperti banyak keadaan lain yang boleh menyebabkan sesak nafas, gejala ini dapat berlanjutan dan cepat meningkat pada orang dengan COVID-19.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang harus diperhatikan dengan gejala ini, bagaimana membezakannya dari sebab lain, dan kapan mendapatkan rawatan perubatan kerana sesak nafas yang disebabkan oleh coronavirus baru.
Rasa sesak nafas seperti apa?
Sesak nafas boleh menjadikannya sukar untuk bernafas. Ia boleh membuatkan anda terengah-engah.
Dada anda mungkin terasa terlalu kencang untuk menghirup atau menghembuskan nafas sepenuhnya. Setiap nafas cetek memerlukan usaha yang lebih besar dan membuat anda merasa berliku. Rasanya seperti anda bernafas melalui jerami.
Ia mungkin berlaku semasa anda aktif atau berehat. Ia boleh berlaku secara beransur-ansur atau tiba-tiba.
Latihan intensiti tinggi atau berat, suhu yang melampau, dan ketinggian tinggi semuanya boleh menyebabkan sesak nafas. Kebimbangan juga boleh menyebabkan perubahan pada kadar dan corak pernafasan anda.
Bagaimana kebimbangan mempengaruhi sesak nafas?
Tekanan atau kegelisahan akut boleh mencetuskan tindak balas pertarungan atau penerbangan biologi anda. Sistem saraf simpatik anda bertindak balas dengan melancarkan lata tindak balas fisiologi sebagai tindak balas terhadap ancaman yang dirasakan.
Contohnya, jantung anda mungkin berdegup kencang, pernafasan anda boleh menjadi cepat dan cetek, dan pita suara anda mungkin menyempit ketika anda cuba bernafas.
Sebab pernafasan anda menjadi lebih cepat dan cetek adalah kerana otot-otot di dada anda mengambil alih banyak kerja pernafasan.
Apabila anda lebih santai, anda sering bernafas dengan bantuan diafragma anda, yang membolehkan anda menarik nafas lebih dalam dan kenyang.
Adakah sesak nafas adalah salah satu gejala pertama COVID-19?
Sesak nafas yang berkaitan dengan COVID-19 biasanya berlaku beberapa hari selepas jangkitan awal. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin tidak mengalami gejala ini sama sekali.
Rata-rata, ia berlaku di antara hari ke 4 dan 10 dari kursus penyakit. Ia biasanya mengikuti gejala yang lebih ringan, seperti:
- demam rendah
- keletihan
- sakit badan
Menurut pemerhatian doktor semasa bekerja di klinik, permulaan sesak nafas, bersamaan dengan penurunan ketepuan oksigen secara tiba-tiba setelah sedikit latihan, dapat membantu doktor membezakan COVID-19 dari penyakit biasa yang lain.
Seberapa biasa sesak nafas dengan COVID-19?
Sesak nafas dengan sendirinya biasanya mengetepikan COVID-19. Tetapi apabila ia berlaku dengan gejala utama lain, seperti demam dan batuk, kemungkinan terjadinya jangkitan dengan SARS-CoV-2 meningkat.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahawa 31 hingga 40 peratus orang dengan kes COVID-19 yang disahkan mengalami sesak nafas.
Kejadian simptom lain adalah seperti berikut:
- demam: 83 hingga 99 peratus
- batuk: 59 hingga 82 peratus
- keletihan: 44 hingga 70 peratus
- kehilangan selera makan: 40 hingga 84 peratus
- pengeluaran dahak: 28 hingga 33 peratus
- otot, sakit badan: 11 hingga 35 peratus
Satu lagi kajian CDC mengenai kes-kes yang disahkan di Amerika Syarikat mendapati bahawa sesak nafas berlaku pada sekitar 43 peratus orang dewasa yang mengalami gejala dan 13 peratus kanak-kanak yang mengalami gejala.
Mengapa COVID-19 menyebabkan masalah pernafasan?
Dalam paru-paru yang sihat, oksigen menyeberangi alveoli ke saluran darah kecil yang berdekatan yang dikenali sebagai kapilari. Dari sini, oksigen dihantar ke seluruh badan anda.
Tetapi dengan COVID-19, tindak balas imun mengganggu pemindahan oksigen normal. Sel darah putih melepaskan molekul inflamasi yang disebut chemokines atau sitokin, yang pada gilirannya mengumpulkan lebih banyak sel imun untuk membunuh sel yang dijangkiti SARS-CoV-2.
Kejatuhan dari pertempuran berterusan antara sistem imun anda dan virus meninggalkan nanah, yang terdiri daripada kelebihan cecair dan sel mati (puing-puing) di paru-paru anda.
Ini mengakibatkan gejala saluran pernafasan seperti batuk, demam, dan sesak nafas.
Anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk mengalami masalah pernafasan dengan COVID-19 jika anda:
- berumur 65 tahun ke atas
- asap
- menghidap diabetes, COPD, atau penyakit kardiovaskular
- mempunyai sistem imun yang berkompromi
Apa yang mesti diperhatikan
Menurut tinjauan 13 kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Jangkitan, sesak nafas menimbulkan risiko lebih besar akibat penyakit yang teruk dan kritikal dengan COVID-19.
Walaupun pemantauan rapi di rumah sering disyorkan untuk kes sesak nafas yang ringan, tindakan yang paling selamat adalah menghubungi doktor rawatan utama anda jika anda tidak pasti apa yang harus dilakukan.
Sesak nafas yang berterusan atau bertambah buruk boleh menyebabkan keadaan kesihatan kritikal yang dikenali sebagai hipoksia.
Apabila anda tidak dapat bernafas dengan betul, ia boleh menyebabkan tahap tepu oksigen anda turun di bawah 90 peratus. Ini dapat menghilangkan oksigen otak anda. Apabila ini berlaku, kekeliruan, kelesuan, dan gangguan mental yang lain mungkin berlaku.
Dalam kes yang teruk, jika kadar oksigen menurun hingga sekitar 80 persen atau lebih rendah, ada peningkatan risiko kerosakan pada organ vital.
Sesak nafas yang berterusan adalah gejala radang paru-paru, yang boleh berkembang menjadi sindrom gangguan pernafasan akut (ARDS). Ini adalah jenis kegagalan paru-paru yang progresif di mana cecair mengisi kantung udara di paru-paru anda.
Dengan ARDS, pernafasan menjadi semakin sukar kerana paru-paru yang kaku dan berisi cecair mempunyai masa yang lebih sukar untuk mengembang dan menguncup. Dalam beberapa kes, bantuan pernafasan dengan pengudaraan mekanikal diperlukan.
Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan
Berikut adalah beberapa tanda amaran yang perlu diperhatikan yang mungkin menunjukkan perkembangan ARDS atau keadaan pernafasan serius yang lain:
- pernafasan yang cepat dan sukar
- sakit, sesak, atau rasa tidak selesa di dada atau bahagian atas perut anda
- bibir, kuku, atau kulit berwarna biru atau berubah warna
- demam tinggi
- tekanan darah rendah
- kekeliruan mental
- nadi yang cepat atau lemah
- tangan atau kaki sejuk
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami gejala serius ini. Sekiranya boleh, hubungi doktor atau hospital anda terlebih dahulu supaya mereka dapat memberi anda arahan mengenai apa yang harus dilakukan.
COVID-19 dan kerosakan paru-paru
Sebilangan kerosakan paru-paru yang disebabkan oleh COVID-19 dapat sembuh secara perlahan dan sepenuhnya. Tetapi dalam kes lain, orang yang pulih dari COVID-19 mungkin menghadapi masalah paru-paru kronik.
Kecederaan paru-paru ini boleh menyebabkan pembentukan tisu parut yang dikenali sebagai fibrosis paru. Parut semakin mengeras paru-paru dan menjadikannya sukar untuk bernafas.
Keadaan kesihatan lain yang boleh menyebabkan sesak nafas
Selain COVID-19, banyak keadaan kesihatan lain yang boleh menyebabkan sesak nafas. Berikut adalah beberapa perkara yang paling biasa:
- Asma Penyakit paru-paru obstruktif ini menyebabkan lapisan saluran udara anda membengkak, otot-otot yang berdekatan mengetatkan, dan lendir menumpuk di saluran udara anda. Ini menyekat jumlah udara yang dapat masuk ke paru-paru anda.
- Penyakit paru obstruktif kronik (COPD). COPD adalah sekumpulan penyakit paru-paru progresif, yang paling biasa adalah emfisema dan bronkitis kronik. Mereka dapat menyekat aliran udara keluar anda, atau menyebabkan pembengkakan dan penyempitan saluran bronkus, serta penumpukan lendir.
- Infarksi miokardium. Juga dikenal sebagai serangan jantung, ia dapat menurunkan aliran darah dan oksigen ke dan dari jantung dan paru-paru anda. Ini boleh menyebabkan kesesakan di organ-organ ini, sehingga sukar untuk bernafas.
- Penyakit paru-paru interstitial (ILD). ILD merangkumi lebih daripada 200 keadaan yang mempengaruhi saluran udara, saluran darah, dan kantung udara di dalam paru-paru anda. ILD membawa kepada parut dan keradangan di sekitar kantung udara di paru-paru anda, yang menjadikan paru-paru anda lebih sukar untuk mengembang.
Garisan bawah
Pelbagai keadaan kesihatan boleh mencetuskan sesak nafas. Dengan sendirinya, tidak mungkin gejala COVID-19. Sesak nafas lebih cenderung menjadi tanda amaran COVID-19 jika disertai demam, batuk, atau sakit badan.
Rata-rata, sesak nafas cenderung terjadi sekitar 4 hingga 10 hari setelah anda dijangkiti jangkitan dengan coronavirus baru.
Sesak nafas mungkin ringan dan tidak bertahan lama. Tetapi, dalam kes lain, ia boleh menyebabkan pneumonia, ARDS, dan disfungsi atau kegagalan pelbagai organ. Ini adalah komplikasi yang berpotensi mengancam nyawa.
Semua episod sesak nafas mesti diberi perhatian serius. Pastikan anda segera menghubungi doktor anda sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai bagaimana menguruskan gejala ini.
