Apa Rasa Sesak Nafas? Gejala Dan Punca

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Artikel ini dikemas kini pada 29 April 2020 untuk memasukkan gejala tambahan dari coronavirus 2019.

Sesak nafas, atau merasa "berliku", membuat anda sukar untuk menarik nafas penuh. Anda mungkin merasa seperti baru berlari di pecut, menaiki beberapa tangga, atau mengikuti kelas aerobik.

Sensasi ini mungkin biasa jika anda kerap bersenam - tetapi di luar konteks latihan, mereka boleh membimbangkan.

Rasa sesak nafas seperti apa?

Apabila anda sesak nafas, anda mungkin merasa tidak dapat mengeluarkan cukup udara ke dalam paru-paru anda - dan anda tidak dapat melakukannya dengan cukup cepat.

Nampaknya anda kekurangan oksigen. Mungkin lebih sukar untuk menyedut dan menghembuskan nafas. Kadang-kadang anda mungkin terpaksa menarik nafas bahkan sebelum anda menghembuskan nafas terakhir.

Gejala yang muncul dengan sesak nafas termasuk:

sensasi ketat di dada anda
berasa seperti anda perlu bernafas lebih cepat atau lebih cepat
berasa seperti badan anda tidak dapat memperoleh oksigen dengan cukup cepat

Anda mungkin menyedari diri anda menjadi semakin sesak nafas dalam jangka masa yang panjang, atau ia mungkin berlaku secara tiba-tiba.

Kadang-kadang ia boleh menyerang semasa anda berehat, seperti ketika anda duduk di meja anda di tempat kerja. Duduk yang berpanjangan boleh menyebabkan sesak nafas kerana postur yang buruk.

Apa yang menyebabkan sesak nafas?

Keresahan - sama ada akut dan situasional atau gangguan kronik - boleh menyebabkan anda merasa sesak nafas. Serangan kecemasan atau panik kadang-kadang disalah anggap sebagai serangan jantung.

Tetapi anda tidak perlu mengalami serangan sepenuhnya untuk merasa sesak nafas. Kebimbangan tahap rendah boleh menyebabkan ini juga.

Sesak nafas sering berlaku disebabkan oleh keadaan lain, seperti:

ketinggian tinggi
kualiti udara yang buruk, seperti karbon monoksida atau kabut asap
suhu yang melampau
senaman yang berat

Memiliki simpul di otot anda, terutama pada titik pencetus, kadang-kadang boleh membuat anda merasa sesak nafas.

Keadaan perubatan tertentu boleh menyebabkan sesak nafas, baik akut dan kronik, seperti:

alahan
anemia
asma
kegagalan jantung kongestif
penyakit paru obstruktif kronik (COPD)
Sindrom Guillain-Barré
aritmia jantung atau serangan jantung
penyakit jantung
penyakit paru paru
myasthenia gravis
kegemukan
pleurisy
pneumonia
edema paru
embolisme pulmonari
hipertensi arteri paru
sarkoidosis
batuk kering

COVID-19 dan sesak nafas

Salah satu tanda khas COVID-19 adalah sesak nafas. Gejala umum lain adalah demam, batuk, dan keletihan.

Sebilangan besar orang yang mendapat COVID-19 akan mengalami gejala ringan hingga sederhana yang boleh dirawat di rumah. Sekiranya anda sakit dan disyaki menghidap COVID-19, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan langkah berikut:

Tinggal di rumah dan pisahkan diri anda dari semua ahli keluarga dan haiwan peliharaan sebanyak mungkin.
Tutup batuk dan bersin anda dan pakai topeng kain jika anda mesti berada di sekitar orang lain, tetapi cubalah menjauhkan diri sejauh 6 kaki.
Sentiasa berhubung dengan doktor anda dan hubungi sekiranya anda akhirnya mendapatkan rawatan perubatan.
Basuh tangan anda dengan kerap.
Elakkan berkongsi barang rumah dengan orang lain di rumah.
Singkirkan permukaan biasa dengan kerap.

Anda juga harus memantau gejala anda semasa berada di rumah. Anda harus mendapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda mengalami gejala berikut:

masalah bernafas
berat atau sesak di dada
bibir kebiruan
kekeliruan
mengantuk

Dapatkan maklumat terkini mengenai COVID-19.

Faktor-faktor risiko

Anda berisiko sesak nafas atau keadaan lain yang berkaitan apabila:

otot anda lemah, terutama yang terlibat dalam pernafasan, seperti diafragma anda
anda menghidap asma atau keadaan pernafasan kronik lain seperti COPD atau cystic fibrosis
tahap hemoglobin anda rendah
anda seorang perokok
tempat kerja atau tempat tinggal anda merangkumi perkara yang mencetuskan asma anda

Bila berjumpa doktor

Terdapat beberapa gejala membimbangkan yang tidak boleh anda abaikan, terutama jika disertai sesak nafas. Ini termasuk:

perasaan "berliku" yang berterusan walaupun setelah anda berehat selama 30 minit
pergelangan kaki dan kaki yang bengkak
batuk, menggigil, dan suhu badan meningkat
mengi atau bunyi siulan ketika anda menyedut dan menghembus nafas
suara bernada tinggi semasa anda bernafas, yang dikenali sebagai stridor
hujung jari atau bibir biru
sesak nafas yang semakin teruk setelah anda menggunakan alat sedut
kesukaran bernafas sambil berbaring telentang
sakit atau tekanan di dada anda
loya
pengsan

Sekiranya anda mempunyai gabungan gejala ini bersama dengan sesak nafas, penting untuk menghubungi doktor anda atau mengunjungi bilik kecemasan untuk mendapatkan rawatan perubatan segera.

Sesak nafas tidak sama dengan kesukaran bernafas. Apabila anda mengalami kesukaran bernafas secara normal, anda mungkin merasa seperti:

anda tidak boleh menyedut atau menghembuskan nafas sepenuhnya
tekak atau dada anda menutup atau terasa seperti ada sensasi memerah di sekitar mereka
terdapat halangan, penyempitan, atau pengetatan saluran udara anda
sesuatu secara fizikal menghalang anda bernafas

Kesukaran bernafas juga merupakan keadaan kecemasan yang memerlukan rawatan perubatan segera.

Rawatan untuk sesak nafas

Setelah doktor memeriksa anda dan menentukan diagnosis, mereka mungkin akan menetapkan ubat seperti bronkodilator untuk membantu anda bernafas dengan lebih mudah.

Sekiranya anda mengalami anemia, anda perlu mengambil suplemen preskripsi untuk meningkatkan tahap zat besi anda.

Doktor anda juga akan mengesyorkan langkah-langkah, seperti berhenti merokok, untuk membantu anda mendapatkan lebih banyak oksigen.

Sekiranya doktor anda mendiagnosis keadaan kesihatan yang serius atau lebih kompleks, mereka akan mengesyorkan rawatan dengan sewajarnya.