Erik Erikson adalah satu nama yang mungkin anda perhatikan muncul berulang kali di majalah keibubapaan yang anda baca. Erikson adalah ahli psikologi perkembangan yang pakar dalam psikoanalisis kanak-kanak dan terkenal dengan teorinya mengenai perkembangan psikososial.
Perkembangan psikososial hanyalah ungkapan mewah yang merujuk kepada bagaimana keperluan individu (psiko) seseorang sesuai dengan keperluan atau tuntutan masyarakat (sosial).
Menurut Erikson, seseorang melewati lapan peringkat perkembangan yang saling membina. Pada setiap tahap kita menghadapi krisis. Dengan menyelesaikan krisis, kita mengembangkan kekuatan psikologi atau sifat watak yang membantu kita menjadi orang yang yakin dan sihat.
Teori perkembangan psikososial Erikson memberi kita cara untuk melihat perkembangan seseorang melalui seluruh jangka hayat. Tetapi seperti semua teori, ia mempunyai batasannya: Erikson tidak menggambarkan cara sebenar konflik diselesaikan. Ia juga tidak memperincikan bagaimana anda bergerak dari satu tahap ke tahap yang lain.
Walau apa pun, semasa anda membaca tahap-tahap di bawah, anda mungkin akan mengangguk setuju ketika mengenali diri anda - atau anak anda.
Tahap 1: Kepercayaan berbanding ketidakpercayaan
Kelahiran hingga 12-18 bulan
Tahap pertama teori Erikson bermula sejak lahir dan berlangsung sehingga bayi anda menjelang ulang tahun pertama mereka dan sedikit lebih jauh lagi.
Anda mungkin menyedari bahawa si kecil bergantung sepenuhnya kepada anda untuk segala-galanya: makanan, kehangatan, keselesaan. Sampai di sana untuk bayi anda dengan memberi mereka bukan sahaja penjagaan fizikal, tetapi juga banyak cinta - tidak perlu menahan pelukan.
Dengan menyediakan keperluan asas ini, anda mengajar mereka bahawa mereka boleh bergantung kepada anda. Ini membina kekuatan kepercayaan psikologi dalam diri mereka. Dengan rasa selamat dan selamat, bayi anda akan bersedia untuk mengalami dunia.
Apa yang berlaku semasa anda tergelincir? Mungkin sesekali anda berteriak. Atau anda tidak mahu membaca cerita sebelum tidur. Jangan risau: Erikson mengakui bahawa kita hanya manusia.
Tidak ada bayi yang tumbuh di dunia yang sempurna. Pergolakan sekali-sekala memberi anak anda sentuhan kewaspadaan. Dengan ini, apabila mereka sudah siap untuk mengalami dunia, mereka akan mengawasi halangan.
Tetapi apa yang berlaku apabila ibu bapa secara konsisten tidak dapat diramalkan dan tidak dipercayai? Anak-anak yang keperluannya tidak dipenuhi akan memandang dunia dengan kegelisahan, ketakutan, dan ketidakpercayaan.
Tahap 2: Autonomi vs rasa malu dan ragu
18 bulan hingga 3 tahun
Anda tahu bahawa anda telah mencapai tonggak ini ketika anak anda mula menegaskan kebebasan mereka. Mereka menyedari bahawa mereka dapat melakukan beberapa perkara dengan sendirinya - dan mereka memaksa perkara itu.
Petua profesional: Daripada bimbang jika penjagaan anak akan mempersoalkan kemampuan anda untuk menjadi ibu bapa kerana anak kecil anda memakai kasut mereka dengan kaki yang salah - setelah memakainya - bijaksana dan biarkan mereka keluar seperti ini.
Pada peringkat ini, anak anda mempunyai pilihan makanan. Oleh itu, biarkan mereka memilih makanan ringan sendiri. Atau biarkan mereka memilih baju mana yang ingin mereka pakai. (Petua bertahan hidup: Beri mereka dua baju untuk dipilih.) Tentu, ada kalanya pakaian mereka tidak sesuai. Menyeringai dan menanggungnya kerana memberi mereka ruang untuk memilih bermaksud menolong mereka membina harga diri.
Inilah satu lagi masalah: Anak kecil anda sudah bersedia untuk latihan tandas. Belajar untuk mengawal fungsi badan mereka memberi mereka rasa kebebasan atau autonomi.
Kanak-kanak yang melalui tahap ini dengan warna terbang akan percaya pada diri mereka sendiri dan merasa yakin dengan kebolehan mereka. Anak-anak yang tidak diberi kesempatan untuk menegaskan diri (dalam had yang anda tetapkan) akan bertarung dengan perasaan tidak mencukupi dan keraguan diri, menurut Erikson.
Tahap 3: Inisiatif vs rasa bersalah
Berumur 3 hingga 5 tahun
Ini adalah tahun-tahun prasekolah. Semasa anak anda berinteraksi secara sosial dan bermain dengan orang lain, mereka belajar bahawa mereka dapat mengambil inisiatif dan mengawal apa yang berlaku.
Anda boleh mendorong anak anda untuk merancang, mencapai matlamat, dan bertanggungjawab dengan memastikan mereka mempunyai banyak peluang untuk berinteraksi dengan orang lain. Biarkan mereka menjelajah dunia dalam had yang anda tetapkan. Bawa mereka mengunjungi orang dewasa yang lebih tua dan menghadiahkan coklat. Siapkan playdate untuk mereka dengan rakan sebaya mereka.
Dan jangan lupa bahawa anda juga boleh menjadi rakan sepermainan. Beri peluang kepada anak anda untuk mengarahkan pertunjukan dengan membiarkan mereka menjadi guru, doktor, atau kerani penjualan semasa anda bertindak sebagai pelajar, pesakit, atau pelanggan.
Inilah ketika anak anda mula mengemukakan soalan tanpa henti. Kadang-kadang ahli falsafah mini anda akan tertanya-tanya ke mana anjing pergi setelah mereka mati ketika anda baru sahaja menonton rancangan yang anda lewatkan kerana anda membawa mereka ke playdate kedua. Bernafaslah. Dengan menjawab soalan-soalan ini dengan minat yang tulus, anda melabur dalam citra diri positif anak anda.
Tahap ini lebih kurang sekadar memanggil gambar. Dengan berinteraksi dengan orang lain secara sosial dan bermain, anak anda dapat mengembangkan keyakinan diri dan belajar menikmati rasa mempunyai tujuan.
Namun, jika ibu bapa mengawal atau tidak mendukung anak mereka ketika mereka membuat keputusan, anak itu mungkin tidak siap untuk mengambil inisiatif, mungkin tidak memiliki cita-cita, dan dapat dipenuhi rasa bersalah. Perasaan bersalah yang terlalu kuat dapat mengelakkan anak daripada berinteraksi dengan orang lain dan menghalang kreativiti mereka.
Tahap 4: Industri berbanding rendah diri
Berumur 5 hingga 12 tahun
Anak anda telah memasuki sekolah rendah. Di sinilah mereka belajar kemahiran baru. Di sinilah lingkaran pengaruh mereka meluas.
Anak anda mempunyai banyak guru dan rakan sebaya. Mereka mungkin mula membandingkan diri mereka dengan orang lain. Sekiranya mereka memutuskan bahawa mereka melakukan dengan baik secara skolastik, di bidang sukan, seni, atau sosial, anak anda akan mengembangkan perasaan bangga dan prestasi. (Awas: Mereka juga akan membandingkan keluarga mereka dengan keluarga lain.)
Sekiranya anda menyedari bahawa anak anda bergelut di satu kawasan, cari kawasan lain di mana mereka dapat bersinar. Bantu anak anda mengembangkan kekuatan mereka di kawasan di mana mereka mempunyai bakat semula jadi.
Mereka mungkin bukan ahli matematik, tetapi mungkin mereka boleh melukis atau menyanyi. Adakah mereka secara semula jadi sabar dengan anak-anak yang lebih muda? Biarkan mereka membantu mengurus adik-beradik mereka.
Apabila anak anda berjaya, mereka akan merasa rajin dan percaya bahawa mereka dapat menetapkan matlamat - dan mencapainya. Namun, jika anak-anak mengalami pengalaman negatif berulang di rumah atau merasakan masyarakat terlalu menuntut, mereka mungkin akan mengalami perasaan rendah diri.
Tahap 5: Identiti vs kekeliruan
12 hingga 18 tahun
Remaja. Inilah peluang anda untuk meningkatkan kemahiran bernafas dalam yang anda kembangkan ketika anak anda masih kecil.
Pada tahap perkembangan psikososial ini, anak anda menghadapi cabaran untuk mengembangkan rasa diri. Mereka membentuk identiti mereka dengan memeriksa kepercayaan, tujuan, dan nilai mereka.
Pertanyaan-pertanyaan yang mereka hadapi tidak mudah dijawab: "Siapa saya?", "Apa yang saya ingin kerjakan?", "Bagaimana saya bisa masuk ke dalam masyarakat?" Lontarkan ke dalam semua kekeliruan ini persoalan "Apa yang terjadi pada tubuh saya?" dan anda mungkin akan mengingati pergolakan yang anda rasakan semasa remaja. Dalam perjalanan mereka untuk diri sendiri, kebanyakan remaja akan meneroka pelbagai peranan dan idea.
Bagaimana anda dapat membantu remaja anda berjaya menyelesaikan konflik psikososial ini?
Walaupun Erikson tidak jelas, ketahuilah bahawa dorongan dan dorongan yang anda berikan kepada anak anda sangat penting untuk membentuk identiti peribadi mereka. Di samping itu, pengalaman dan interaksi sosial anak anda membentuk tingkah laku dan cita-cita mereka.
Remaja yang berjaya mengatasi krisis ini akan hilang dengan jati diri yang kuat. Mereka akan dapat menegakkan nilai-nilai ini walaupun menghadapi cabaran yang akan mereka hadapi di masa depan.
Tetapi ketika remaja tidak mencari identiti mereka, mereka mungkin tidak mengembangkan rasa diri yang kuat dan tidak akan mempunyai gambaran yang jelas tentang masa depan mereka. Kekeliruan yang sama mungkin berlaku jika anda, sebagai ibu bapa mereka, berusaha menekan mereka agar sesuai dengan nilai dan kepercayaan anda sendiri.
Tahap 6: Keintiman vs pengasingan
Berumur 18 hingga 40 tahun
Di sinilah anda mungkin mula mengangguk ketika mengenali diri anda. Masih ingat kita mengatakan bahawa setiap peringkat akan dibina pada tahap berikutnya? Orang yang mempunyai jati diri yang kuat kini bersedia untuk berkongsi kehidupan mereka dengan orang lain.
Inilah masanya untuk melabur dalam komitmen terhadap orang lain. Cabaran psikososial sekarang - menurut Erikson - adalah untuk membina hubungan cinta jangka panjang yang merasa aman.
Apabila orang menyelesaikan tahap ini dengan jayanya, mereka menjalin hubungan aman yang penuh dengan komitmen dan cinta.
Orang yang tidak berjaya menyelesaikan tahap sebelumnya dengan jayanya dan tidak mempunyai jati diri yang kuat biasanya tidak dapat membina hubungan yang komited, menurut teori ini.
Kurangnya keamanan dan kehangatan hubungan cinta, mereka lebih cenderung mengalami kesepian dan kemurungan.
Berkaitan: Cara mengenali dan mengatasi masalah komitmen
Tahap 7: Generativiti vs genangan
Berumur 40 hingga 65 tahun
Tahap ketujuh ini dicirikan oleh keperluan untuk memberi kepada orang lain. Di bahagian depan rumah, ini bermaksud membesarkan anak-anak anda. Ini juga bermaksud memberi sumbangan kepada badan amal dan acara yang menjadikan masyarakat lebih baik.
Di bahagian kerja, orang berusaha untuk melakukannya dengan baik dan menjadi produktif. Jangan tertekan jika anda tidak dapat meluangkan waktu untuk memuat semuanya - anda mungkin hanya perlu menunggu sebentar sehingga orang-orang kecil di rumah anda tidak lagi begitu menuntut.
Orang yang menyelesaikan tahap ini berjaya mendapat kepuasan mengetahui bahawa anda diperlukan. Mereka merasakan bahawa mereka menyumbang kepada keluarga dan komuniti dan tempat kerja mereka.
Tanpa maklum balas positif di kawasan ini, orang mungkin mengalami genangan. Kecewa kerana mereka tidak dapat membesarkan keluarga, berjaya di tempat kerja, atau menyumbang kepada masyarakat, mereka mungkin merasa terputus. Mereka mungkin tidak merasa terdorong untuk melabur dalam pertumbuhan peribadi atau produktiviti.
Berkaitan: Produktiviti anda tidak menentukan nilai anda
Tahap 8: Integriti vs putus asa
Lebih 65 tahun
Ini adalah tahap renungan. Semasa dewasa akhir, ketika kecepatan hidup menjadi perlahan, orang melihat kembali kehidupan mereka untuk menilai apa yang telah mereka capai. Orang yang bangga dengan apa yang telah mereka lakukan mengalami kepuasan yang tulen.
Namun, orang yang tidak menyelesaikan tahap sebelumnya mungkin mempunyai perasaan kehilangan dan penyesalan. Sekiranya mereka melihat kehidupan mereka tidak produktif, mereka menjadi tidak berpuas hati dan tertekan.
Menariknya, tahap terakhir ini, menurut Erikson, adalah salah satu fluks. Orang sering bergantian antara perasaan kepuasan dan penyesalan. Mengimbas kembali kehidupan untuk mendapatkan rasa penutupan dapat membantu menghadapi kematian tanpa rasa takut.
Ringkasan tahap Erikson
| Pentas | Konflik | Umur | Hasil yang diinginkan |
|---|---|---|---|
| 1 | Kepercayaan berbanding ketidakpercayaan | Lahir hingga 12-18 bulan | Rasa amanah dan keselamatan |
| 2 | Autonomi vs rasa malu & keraguan | 18 bulan hingga 3 tahun | Perasaan berdikari menyebabkan kepercayaan pada diri sendiri dan kemampuan anda |
| 3 | Inisiatif vs rasa bersalah | 3 hingga 5 tahun | Keyakinan diri; keupayaan untuk mengambil inisiatif dan membuat keputusan |
| 4 | Industri berbanding rendah diri | 5 hingga 12 tahun | Perasaan bangga dan berjaya |
| 5 | Identiti vs kekeliruan | 12 hingga 18 tahun | Rasa jati diri yang kuat; gambaran masa depan anda yang jelas |
| 6 | Keintiman vs pengasingan | 18 hingga 40 tahun | Hubungan selamat dipenuhi dengan komitmen dan cinta |
| 7 | Generativiti vs genangan | 40 hingga 65 tahun | Keinginan untuk diberikan kepada keluarga dan masyarakat, dan berjaya di tempat kerja |
| 8 | Integriti vs putus asa | Lebih 65 tahun | Berbangga dengan apa yang telah anda capai membawa kepada perasaan kepuasan |
The takeaway
Erikson percaya bahawa teorinya adalah "alat untuk berfikir dan bukannya analisis fakta." Oleh itu, lalui lapan peringkat ini sebagai titik permulaan yang anda gunakan untuk membantu anak anda mengembangkan kemahiran psikososial yang mereka perlukan untuk menjadi orang yang berjaya, tetapi jangan menganggapnya sebagai undang-undang.
