Doktor memanggil sakit kaki yang datang dan berlaku klaudikasi sekejap-sekejap.
Terdapat beberapa kemungkinan penyebab klaudik berselang, yang kebanyakannya disebabkan oleh aliran darah yang terjejas. Walau bagaimanapun, penyebabnya mungkin disebabkan oleh sesuatu di dalam arteri atau sesuatu di luarnya.
Walaupun kesakitan jarang berlaku sebagai kecemasan perubatan, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan jika sakitnya teruk atau anda tidak menyangka anda mendapat peredaran darah ke kaki anda.
Teruskan membaca untuk mengetahui kemungkinan penyebab dan rawatan sakit kaki yang sekejap-sekejap.
Potensi penyebab kesakitan kaki yang sekejap-sekejap
Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab sakit tajam dan tajam yang datang dan pergi.
Penyakit arteri periferal
Penyakit arteri periferal (PAD) adalah penyebab biasa sakit kaki berselang. Keadaan ini disebabkan oleh aterosklerosis atau penyempitan arteri. Walaupun keadaan ini boleh menjejaskan badan anda di mana sahaja, boleh menjejaskan kaki atau kaki anda.
| Rasanya | Di mana ia berlaku |
| Sakit kaki yang tajam dan menembak yang semakin teruk ketika menaiki tangga atau berjalan. Gejala lain termasuk mati rasa, sakit, atau rasa berat pada otot kaki. Rasa sakit biasanya reda ketika anda berehat. | Kesakitan mungkin berlaku di mana sahaja di kaki, termasuk paha, punggung, betis, atau kaki. Anda juga mungkin menyedari bahawa anda mempunyai luka atau luka yang lambat sembuh, satu kaki terasa lebih sejuk pada sentuhan daripada yang lain, atau kuku kaki yang tumbuh lebih perlahan pada satu kaki daripada yang lain. |
Neuropati diabetes
Neuropati diabetes boleh menyebabkan rasa sakit pada kaki atau kaki yang tajam akibat kerosakan kronik akibat diabetes.
| Rasanya | Di mana ia berlaku |
| Kesakitan yang membakar atau menembak yang datang dan pergi dan biasanya tidak berkaitan dengan aktiviti. | Neuropati diabetes boleh menyebabkan kesakitan pada kaki dan kaki. Sekiranya anda memilikinya, penting untuk memeriksa kaki anda secara kerap untuk mendapatkan luka kerana neuropati diabetes boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk merasakan ketika anda mengalami kecederaan. |
Sindrom petak kerja kronik
Sindrom petak kerja kronik adalah keluhan yang biasa berlaku pada 30 peratus atlet yang mengalami sakit kaki.
Atlet yang terlibat dalam aktiviti berulang, seperti berbasikal, berlari, atau berenang boleh mengalami sindrom petak kronik.
| Rasanya | Di mana ia berlaku |
| Sakit dengan senaman yang biasanya hilang ketika seseorang berhenti bersenam. Anda juga mungkin mati rasa, masalah menggerakkan kaki, atau melihat otot anda bergerak dengan pergerakan. | Bahagian depan kaki bawah atau otot betis biasanya merupakan lokasi yang terjejas. |
Penyakit permulaan sista
Penyakit permulaan sista adalah penyakit yang jarang berlaku yang mempengaruhi arteri (dan kadang-kadang urat) di kaki atau kaki.
Sebilangan besar orang yang mengalami keadaan ini mengalami sakit kaki yang datang dan pergi tanpa faktor risiko PVD atau PAD, seperti:
- diabetes
- berlebihan berat badan
- merokok
Keadaan ini menyebabkan kista terbentuk di kaki yang boleh menekan arteri di kaki, yang mempengaruhi aliran darah.
| Rasanya | Di mana ia berlaku |
| Keperitan tajam dan tajam yang datang dan pergi. Mereka tidak selalu berkaitan dengan aktiviti. | Sebilangan besar penyakit permulaan sista berlaku pada arteri popliteal di bahagian bawah kaki. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan seseorang dapat mengembangkan keadaan di mana sahaja di kaki. |
Perangkap arteri popliteal
Sindrom petak kerja kronik mempunyai banyak gejala yang sama dengan perangkap arteri popliteal. Ini menjadikannya sukar untuk membezakan antara kedua-dua syarat tersebut.
| Rasanya | Di mana ia berlaku |
| Sensasi sakit, kekejangan dan tegang. Keadaannya sangat jarang berlaku, mempengaruhi kurang dari 1 hingga 3.5 peratus pesakit yang mengadu sakit kaki yang berkaitan dengan aktiviti. Rasa kebas pada kaki lebih cenderung menunjukkan terjebaknya arteri popliteal daripada sindrom petak kerja kronik. | Pada betis, dan biasanya menyebabkan ketidakselesaan yang paling besar di bahagian belakang kaki. |
Merawat sakit kaki di rumah
Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu anda merawat sakit kaki yang kerap di rumah:
- Bersenam secara berkala. Walaupun senaman dapat menyebabkan sakit kaki, sesi senaman sekurang-kurangnya dua kali seminggu membantu mengurangkan kesakitan berjalan kaki dan meningkatkan jarak seseorang dapat berjalan, menurut tinjauan 2017.
- Berhenti merokok. Sekiranya anda merokok, disyorkan berhenti merokok. Merokok adalah faktor risiko utama kesakitan yang teruk ketika berjalan. Merokok boleh menyebabkan perubahan pada saluran darah dan memudahkan darah membeku, yang dapat menyebabkan sakit kaki.
- Makan makanan yang sihat untuk jantung. Memilih diet yang sihat untuk jantung dapat membantu mengekalkan berat badan dan kadar gula dalam darah. Ini dapat membantu mengurangkan beberapa faktor risiko yang boleh menyebabkan PAD.
- Latihan silang. Sekiranya sakit kaki anda berkaitan dengan aktiviti fizikal yang berlebihan, cubalah aktiviti baru yang kurang berulang pada kaki dan kaki, seperti mengikuti kelas aerobik atau berenang.
Mengekalkan berat badan yang sihat dan menjaga tubuh anda dapat membantu mengurangkan rasa sakit yang tajam dan mungkin.
Bila berjumpa doktor
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami gejala berikut yang berkaitan dengan sakit kaki anda:
- kekurangan nadi di pergelangan kaki atau bahagian atas kaki
- kaki yang terasa sangat sejuk apabila disentuh
- kaki yang mula kelihatan biru atau berubah warna
- sakit kaki yang teruk yang tidak menjadi lebih baik dengan rehat
Gejala ini mungkin menunjukkan bahawa anda mengalami aliran darah yang terjejas teruk dan mungkin memerlukan perhatian kecemasan. Sekiranya anda mengabaikan gejala ini, anda boleh kehilangan jari kaki atau kaki kerana kekurangan aliran darah.
Anda harus berbincang dengan doktor sekiranya anda mengalami sakit kaki yang kronik, walaupun anda hilang semasa anda berehat.
Seorang doktor dapat menilai peredaran anda dan kemungkinan penyebabnya. Mengubati sakit kaki adalah penting untuk membantu mengurangkan kemungkinan tahap aktiviti anda terjejas secara negatif.
Seorang doktor mungkin mengesyorkan ubat
Seorang doktor mungkin perlu memberi ubat untuk mengurangkan kemungkinan pembekuan darah baru yang akan mempengaruhi aliran darah. Contohnya termasuk ubat anti-platelet, seperti aspirin atau clopidogrel (Plavix).
Mereka juga boleh memberi ubat untuk mengurangkan sakit kaki ketika berjalan, seperti pentoxifylline atau cilostazol.
Aliran darah yang terjejas teruk mungkin memerlukan pembedahan
Sekiranya seseorang telah mempengaruhi aliran darah di kaki dengan teruk atau ubat-ubatan tidak membantu, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan untuk memulihkan aliran darah.
Contohnya termasuk angioplasti, yang melibatkan memasukkan balon kecil untuk membuka arteri, atau pembedahan pintasan vena. Petunjuk untuk pembedahan biasanya bergantung kepada penyebabnya.
Bawa pulang
Sakit kaki yang tajam dan sekejap-sekejap dapat mengehadkan tahap aktiviti anda. Kesakitan yang tidak berkaitan dengan kecederaan atau tidak menyebabkan tahap kesakitan yang konsisten sering dapat dirawat di rumah dengan perubahan gaya hidup tertentu.
Walau bagaimanapun, jika kesakitan anda menjadi teruk atau anda mengalami gejala peredaran darah yang lemah, segera dapatkan bantuan perubatan. Seorang doktor dapat mendiagnosis penyebab kesakitan anda dan mengesyorkan pilihan rawatan.
