Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Fakta pantas
- Faraj mempunyai bau semula jadi.
- Bau faraj setiap wanita berbeza.
- Sekiranya bau yang tidak biasa bertambah, berjumpa doktor.
Adakah bau faraj semula jadi?
Bau faraj yang tidak biasa berlaku dari semasa ke semasa. Walaupun anda menjaga badan dan faraj anda dengan baik, anda mungkin mengalami bau yang tidak biasa. Yang tidak normal adalah bau yang berterusan atau kuat.
Soalan pertama yang harus anda tanyakan pada diri anda sekiranya anda menganggap bau faraj anda tidak normal adalah: Apa yang normal? Faraj mempunyai bau semula jadi, dan bau setiap wanita berbeza.
Aroma khas faraj yang sihat dapat digambarkan sebagai "musky" atau "berdaging". Kitaran haid boleh menyebabkan aroma sedikit "logam" selama beberapa hari. Persetubuhan boleh mengubah bau untuk sementara waktu.
Faraj anda membersihkan diri secara semula jadi. Sekiranya anda meninggalkan faraj anda ke alatnya sendiri, secara semula jadi ia dapat mengekalkan pH yang sihat dan menyimpan bakteria yang tidak sihat.
Tetapi jika anda melihat perbezaan bau anda, anda mungkin akan mengalami tanda-tanda masalah.
Bau yang kuat, gatal-gatal dan kerengsaan, dan keputihan yang luar biasa adalah tanda-tanda anda mungkin mempunyai sesuatu selain bau faraj yang tidak biasa.
7 cara untuk menghilangkan bau faraj
Kadang-kadang, anda mungkin memerlukan sedikit pertolongan untuk menghilangkan bau. Teknik berikut dapat membantu anda menghilangkan bau faraj yang tidak biasa:
1. Amalkan kebersihan yang baik
Mandi kawasan di antara kaki anda. Kain lap lembut akan membantu membersihkan kulit mati, peluh, dan kotoran. Anda boleh menggunakan sabun lembut di bahagian luar.
Di dalam labia, kawasan ini jauh lebih sensitif, dan sabun sering terbakar dan menjengkelkan. Membiarkan air mengalir di kawasan ini cukup kerap untuk menjaga kebersihan labia di sekitar faraj. Faraj itu sendiri tidak perlu dibersihkan.
Elakkan loofah kerana boleh menyebabkan air mata kecil, sehingga menyebabkan jangkitan pada kawasan itu.
Jangan gunakan sabun wangi atau pencuci badan. Aroma dan bahan kimia boleh mengganggu pH semula jadi vagina anda. Sabun bar mungkin lebih lembut daripada mencuci badan, tetapi air suam cukup.
2. Gunakan hanya produk penghilang bau luaran
Sekiranya anda ingin menggunakan semburan atau minyak wangi, gunakan hanya di bahagian luar labia, bukan di dekat faraj. Jangan masukkannya. Mereka boleh mengganggu kimia semula jadi anda dan membawa kepada masalah yang lebih besar.
3. Tukar seluar dalam anda
Sekiranya anda biasanya memakai seluar dalam satin, sutera, atau poliester, ubahlah kapas ke 100 peratus.
Kapas bernafas dan melakukan kerja yang sangat baik untuk mengeluarkan peluh dan cecair dari badan anda. Kelembapan berlebihan boleh mengganggu tahap bakteria semula jadi dan menyebabkan jangkitan.
4. Pertimbangkan produk pH
Produk over-the-counter (OTC) boleh membantu memulihkan pH semula jadi vagina anda.
Sekiranya anda mencuba dan bau kekal atau bertambah buruk, buat janji temu dengan doktor anda. Anda mungkin perlu menggunakan produk yang berbeza, atau anda mungkin perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan jangkitan yang boleh dirawat.
5. Minyak pati
Rawatan minyak pati mempunyai sedikit penyelidikan perubatan untuk menyokongnya. Sebilangan minyak pati mempunyai sifat antimikroba dan antijamur yang dapat membantu mengurangkan dan menghilangkan bakteria.
Tetapi jangan sekali-kali menggunakan minyak pati secara langsung ke kulit tanpa mencairkannya terlebih dahulu dalam minyak pembawa. Walaupun dicairkan, minyak pati masih boleh merengsakan kawasan faraj.
Anda mungkin menjumpai krim OTC yang mempunyai minyak pati di dalamnya, tetapi hanya menggunakannya jika ada cadangan untuk digunakan di kawasan genital.
6. Rendam dalam cuka
Mandi air panas dan pancuran mandian air panas yang kerap boleh mengganggu pH semula jadi anda, tetapi satu jenis mandi mungkin berguna. Tuangkan cawan atau dua cuka sari apel ke dalam mandi air suam dan rendam selama 20 minit. Cuka secara semula jadi dapat mengurangkan bakteria.
7. Rawatan preskripsi
Rawatan preskripsi dapat membantu menghilangkan penyebab yang mendasari yang menyebabkan bau. Sekiranya rawatan di rumah atau OTC anda tidak berjaya, mungkin sudah waktunya untuk berjumpa dengan doktor anda mengenai pilihan rawatan.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya bau ini disertai dengan gejala yang tidak biasa, anda harus melewatkan rawatan di rumah dan berjumpa doktor.
Contohnya, jika bau faraj anda lebih kuat daripada biasa dan nampaknya semakin kuat, anda mungkin memerlukan janji temu.
Begitu juga, bau "mencurigakan" adalah alasan untuk membuat janji. Bau busuk adalah gejala jangkitan faraj.
Bau ini boleh menjadi tanda masalah yang tidak membaik. Anda mungkin memerlukan doktor anda untuk menetapkan ubat atau rawatan preskripsi.
Anda tidak mahu menangguhkan rawatan. Jangkitan yang tidak dirawat boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk hamil di kemudian hari.
Beberapa keputihan adalah perkara biasa. Sekiranya anda melihat peningkatan pelepasan atau bahawa cairan tidak lagi putih atau lut, anda mungkin mengalami jangkitan.
Gatal sekali-sekala juga biasa, tetapi jika anda kerap mengalami gatal atau sakit yang menyakitkan, anda mungkin mengalami tanda-tanda masalah yang lebih besar.
Petua untuk mencegah bau masa depan
Sebaik sahaja anda menghilangkan bau faraj yang tidak biasa, ingat petua ini untuk mengelakkan masalah lain kemudian:
- Pertimbangkan probiotik. Probiotik, yang merupakan bakteria baik untuk anda, dapat membantu mengekalkan keseimbangan pH vagina anda. Makanan kaya probiotik termasuk yogurt, kombucha, dan sauerkraut yang tidak dipasteurisasi.
- Menjaga diet yang sihat. Matlamat untuk makan makanan seimbang dengan banyak buah, sayur-sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Diet yang seimbang menjadikan tubuh anda sihat, dan itu termasuk faraj anda.
- Kekal hidrat. Minum banyak air lebih baik daripada kulit anda. Ia juga dapat membantu kesihatan faraj anda secara keseluruhan, dengan mendorong peluh dan pelepasan cecair yang sihat.
- Elakkan douches dan scrub. Anda mungkin fikir mereka akan membantu menghilangkan bakteria jahat, tetapi mereka juga menghilangkan bakteria baik. Biarkan badan anda menyelesaikan nisbah bakteria dan hilangkan pencucian tidak wajar ini.
- Basuh kawasan kemaluan anda sebelum dan selepas hubungan intim. Seks memperkenalkan bakteria, serta bahan asing seperti pelinciran dan spermisida dari kondom. Basuh sebelum dan selepas hubungan seks untuk membantu mengekalkan tahap bakteria semula jadi.
- Potong pakaian yang ketat. Pakaian yang terlalu ketat tidak membiarkan kawasan vagina dan pangkal paha anda bernafas. Mendapatkan banyak oksigen sangat penting untuk kesihatan vagina.
- Pakai seluar dalam kapas. Seluar dalam kapas menghilangkan kelembapan berlebihan akibat berpeluh atau keluar. Fabrik sintetik tidak begitu bagus dalam hal ini.
Garisan bawah
Rawatan di rumah biasanya membantu mengurangkan bau vagina yang tidak biasa dalam masa lebih kurang seminggu. Sekiranya bau tidak hilang, atau jika menjadi lebih kuat, anda mesti berjumpa doktor.
Bau vagina yang kuat boleh menjadi tanda masalah yang lebih besar, yang mungkin tidak dapat anda atasi sendiri. Lebih baik berjumpa doktor lebih awal untuk mengelakkan masalah daripada menjadi lebih teruk.
