Walaupun ada beberapa laporan anekdot bahawa baking soda adalah rawatan kelemumur yang berkesan, tidak ada penyelidikan untuk menyokong tuntutan tersebut.
Terdapat bukti klinikal bahawa baking soda boleh merosakkan rambut dan merengsakan kulit.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengapa sesetengah orang menggunakan baking soda di kulit kepala dan langkah berjaga-jaga yang perlu diberi perhatian.
Mengapa orang menggunakan baking soda untuk kelemumur?
Walaupun penyelidikan tidak membuktikan baking soda sebagai rawatan berkesan untuk kelemumur, bukti anekdot menunjukkan bahawa orang telah berjaya dengannya.
Penyokong menggunakan baking soda untuk kelemumur sering mengutip kajian berikut untuk menyokong kedudukan mereka, walaupun penyelidikan itu tidak secara jelas menyebutkan kelemumur:
- Kajian makmal 2013 menunjukkan bahawa baking soda mempunyai sifat antijamur.
- Kajian tahun 2005 terhadap 31 orang dengan psoriasis mendapati bahawa kegatalan dan kerengsaan berkurang dengan mandi baking soda.
Mengapa baking soda tidak baik untuk rambut dan kulit kepala anda?
Menurut kajian 2014, tahap pH kulit kepala rata-rata adalah 5.5. Biasanya, batang rambut mempunyai tahap pH 3.67. Mengekalkan keseimbangan ini penting untuk kesihatan rambut.
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa baking soda mempunyai tahap pH 9 dan menyimpulkan bahawa menggunakan syampu dengan kadar pH yang tinggi dapat mengakibatkan peningkatan:
- kerosakan kutikula
- keriting
- kerosakan rambut
- kegatalan
Kesan jangka pendek
Pada mulanya, baking soda mungkin kelihatan bermanfaat: Ia dapat menghilangkan penumpukan dan mengeringkan kulit kepala anda. Tetapi dari masa ke masa, ia dapat merengsakan kulit kepala dan menghilangkan rambut dari minyak semula jadi.
Kesan jangka panjang
PH kulit anda penting untuk fungsi penghalangnya. Sekiranya pH meningkat, itu dapat mengakibatkan kehilangan air, menjadikan kulit kepala anda:
- kering
- peka
- kurang berdaya tahan
Apa sebenarnya pH?
PH, atau kekuatan hidrogen, adalah petunjuk tahap keasidan. Skala pH mempunyai 14 unit:
- Apa-apa perkara 7 dan ke atas bersifat alkali atau asas.
- Apa sahaja yang berumur di bawah 7 tahun adalah berasid.
- Air murni mempunyai pH 7, yang dianggap netral.
Bahagian tubuh anda yang berbeza mempunyai tahap pH yang berbeza. Sebagai contoh:
- PH air liur biasanya 6.5 hingga 7.5.
- PH darah biasanya 7.4.
- PH rambut biasanya 3.67.
Apa perbezaan antara baking soda dan baking powder?
Jangan mengelirukan kedua-dua produk ini, yang digunakan untuk membantu kenaikan harga barang bakar, walaupun kedua-duanya:
- biasanya terdapat di dapur
- serbuk putih
- mempunyai nama yang serupa
Perbezaan utama antara keduanya adalah:
- Baking soda, sodium bikarbonat, secara semula jadi bersifat alkali dan, dalam penaik, diaktifkan oleh cecair dan asid.
- Serbuk penaik mengandungi natrium bikarbonat dan asid dan hanya diaktifkan oleh cecair.
Apa yang disyorkan oleh doktor untuk kelemumur?
Bergantung pada keadaan anda, doktor kemungkinan besar akan mencadangkan syampu dengan ciri khas untuk merawat kelemumur. Syampu ini mungkin mengandungi:
- zink pyrithione, agen antibakteria dan antijamur
- tar arang batu
- asid salisilik
- selenium sulfida, agen antikulat
- ketoconazole, agen antikulat
Bawa pulang
Walaupun beberapa bukti anekdot menunjukkan sebaliknya, baking soda bukanlah rawatan yang terbukti untuk kelemumur. Kerana tahap pHnya yang tinggi, penggunaan baking soda jangka panjang dapat merosakkan rambut dan kulit anda ketika digunakan sebagai syampu.
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan baking soda untuk mengatasi kelemumur anda, berbincanglah dengan doktor sebelum memulakan rawatan baru. Seorang doktor boleh mencadangkan rancangan rawatan yang tepat untuk anda berdasarkan gejala dan kesihatan anda sekarang.
