Saya bekerjasama dengan banyak wanita pertengahan umur untuk membantu mereka membina jenama mereka dan membina keyakinan mereka. Beberapa soalan yang paling biasa saya tanyakan adalah bagaimana menjaga keadaan di bilik tidur selepas menopaus.
Nasihat saya adalah ini: Apabila anda mengetahui apa yang anda mahukan dan mengejarnya dengan semangat dan rasa ingin tahu yang tulen, anda akan dihidupkan dengan liar. Dan, anda akan kelihatan seksi seperti neraka semasa melakukannya.
Masalahnya adalah, kita tidak perlu bertanya kepada diri sendiri apa yang kita mahukan. Menjelang usia pertengahan umur, kami telah menghabiskan bertahun-tahun bekerja dan menyediakan bahawa kami kehilangan hubungan dengan keinginan kami, dalam setiap aspek kehidupan. Untuk menghidupkan sesuatu di dalam bilik tidur, saya cadangkan anda bermula di sana dan kemudian melihat ke mana ia menuju.
Berlatih pada diri sendiri
Cinta dan eksplorasi diri adalah ubat masuk ke seks yang penuh minat. Apabila anda meluangkan masa bersendirian untuk menjelajah dan bereksperimen, anda akan mengetahui apa yang menggembirakan anda. Kemudian, anda akan dapat membimbing pasangan anda melalui prosesnya.
Dapat difahami apabila merasa janggal dalam meneroka badan anda, tetapi latihan menjadikan semuanya lebih mudah dan lebih baik. Sekiranya anda boleh, gunakan cermin semasa penerokaan diri anda. Membiarkan diri anda dilihat akan membantu keyakinan anda melambung tinggi.
Ketahui apa yang anda suka, dan minta
Sesi peribadi anda akan membantu anda mempelajari keinginan anda. Tetapi keseronokan datang apabila anda dapat meminta apa yang anda mahukan dan menunjukkan kepada pasangan anda bagaimana untuk membawa anda ke sana.
Meminta apa yang anda mahukan sangat memberdayakan, dan ini juga boleh menjadi giliran.
Panaskan badan
Tubuh kita berubah seiring bertambahnya usia. Salah satu perubahan tersebut adalah kekurangan pelinciran. Tolong bantu anda dengan membeli gel atau krim pelincir dan melakukan sedikit rangsangan diri. Mendapatkan mood terlebih dahulu boleh membuat atau berehat malam di bilik tidur dengan pasangan anda. Apabila anda bertunang dan bersedia untuk pergi, apa sahaja boleh berlaku.
Raikan badan anda, walaupun bahagian demi bahagian
Menopaus boleh menimbulkan banyak perasaan terhadap tubuh kita. Kita tidak selalu bersikap baik kepada diri kita sendiri kerana keadaan berubah atau berubah seiring bertambahnya usia. Tetapi tidak ada yang akan meningkatkan kehidupan seks anda lebih daripada cinta diri dan penerimaan.
Mulakan dengan memfokuskan pada bahagian badan yang anda sukai, dan memainkannya. Sekiranya anda mempunyai payudara yang hebat, jangan menyembunyikannya! Sekiranya paha anda bergoyang, pakai sesuatu yang memamerkannya. Setiap bahagian badan anda adalah permainan yang adil. Luangkan masa untuk mencari apa yang anda sukai, dan kemudian tunjukkan cinta itu. Sekiranya anda menyukainya, pasangan anda juga akan menyukainya.
Percayalah pasangan anda mahu anda berjaya
Salah satu nasihat terbaik yang saya ada untuk pengucapan awam adalah untuk memahami khalayak anda mahu anda berjaya. Mereka ada di sana untuk persembahan. Mereka juga mahu menjadi baik.
Perkara yang sama berlaku di bilik tidur. Pasangan anda mahu anda menggegarkannya. Kesenangan anda adalah kesenangan pasangan anda. Kejayaan anda adalah kejayaan pasangan anda. Setelah anda memahami perkara ini, anda akan bebas untuk terlibat.
Bawa pulang
Kunci seks yang hebat adalah berhubung dengan apa yang anda mahukan, dan memberi kebenaran kepada diri anda untuk memilikinya. Kejarlah dengan penuh semangat. Keinginan, rakan saya, sangat seksi. Jangan takut untuk menemui anda dan biarkan pasangan anda mengetahui apa yang anda rindukan.
Juju Hook adalah pengarang " Hot Flashes, Carpools, dan Dirty Martinis," dan ahli strategi jenama dan pelatih wanita di usia pertengahan. Untuk memuat turun panduan percuma mengenai bagaimana bercakap sendiri menutup kemungkinan dan mendaftar untuk mendapatkan dos kebijaksanaan biasa, klik di sini.
