1. Apa itu pakar penjagaan dan pendidikan diabetes (DCES) dan apa yang mereka lakukan?
Pakar penjagaan dan pendidikan diabetes (DCES) adalah sebutan baru untuk menggantikan gelaran pendidik diabetes, keputusan yang dibuat oleh American Association of Diabetes Educators (AADE). Tajuk baru ini menggambarkan peranan pakar sebagai ahli penting dalam pasukan penjagaan diabetes anda.
DCES melakukan lebih banyak daripada memberikan pendidikan. Mereka juga mempunyai kepakaran dalam teknologi diabetes, kesihatan tingkah laku, dan keadaan kardiometabolik.
Selain mendidik dan menyokong anda dalam kehidupan seharian anda dengan diabetes, DCES anda akan bekerjasama dengan anggota pasukan kesihatan anda yang lain. Mereka fokus untuk mengintegrasikan rawatan pengurusan diri anda dengan rawatan klinikal anda.
DCES biasanya mempunyai sijil profesional seperti jururawat berdaftar, ahli diet berdaftar, ahli farmasi, doktor, psikologi, atau ahli fisiologi senaman. Mereka juga mungkin mempunyai tauliah sebagai pendidik diabetes yang disahkan.
2. Bagaimana DCES dapat menolong saya?
Menguruskan diabetes jenis 2 kadang-kadang boleh mencabar dan membebankan. Doktor anda mungkin tidak mempunyai masa yang mencukupi untuk meluangkan masa dengan anda dan memberi pendidikan dan sokongan berterusan. Di situlah DCES masuk.
DCES anda akan membantu anda memenuhi keperluan anda dengan menyediakan pendidikan, alat, dan sokongan untuk menguruskan hidup anda dengan diabetes. Peranan mereka adalah untuk benar-benar mendengar pertanyaan dan kebimbangan anda. Mereka tahu bahawa satu ukuran tidak sesuai untuk pengurusan diabetes.
3. Bagaimana saya dapat mencari DCES?
Anda boleh meminta doktor atau profesional kesihatan anda untuk merujuk anda ke DCES yang merupakan pendidik diabetes yang disahkan. Lembaga Pensijilan Nasional untuk Pendidik Diabetes juga mempunyai pangkalan data yang boleh anda cari untuk mencari DCES berhampiran anda.
4. Jenis program apa yang biasanya melibatkan saya dalam DCES?
Doktor anda boleh merujuk anda ke program Sokongan Pendidikan Pengurusan Diri Diabetes (DSMES). Program-program ini biasanya dipimpin oleh DCES atau ahli pasukan penjagaan kesihatan anda.
Anda akan menerima maklumat, alat, dan pendidikan mengenai berbagai topik, termasuk:
- tabiat makan yang sihat
- cara untuk aktif
- kemahiran mengatasi
- pengurusan ubat
- pertolongan membuat keputusan
Banyak kajian menunjukkan bahawa program-program ini membantu menurunkan hemoglobin A1C dan meningkatkan hasil klinikal dan kualiti hidup yang lain. Program pendidikan ini biasanya ditawarkan dalam kumpulan dan menawarkan dorongan dan sokongan emosi kepada semua yang mengambil bahagian.
5. Adakah pendidikan diabetes dilindungi insurans?
Pendidikan diabetes boleh didapati melalui program DSMES yang diakreditasi. Ini dilindungi oleh Medicare serta banyak rancangan insurans lain.
Program-program ini telah dikembangkan untuk membantu orang-orang dengan diabetes jenis 1 dan jenis 2 menetapkan, mencapai, dan mengekalkan tujuan kesihatan. Mereka diajar oleh DCES dan anggota pasukan kesihatan anda yang lain. Mereka membahas pelbagai topik termasuk pemakanan sihat, aktif, pengurusan berat badan, dan pemantauan glukosa darah.
Program DSMES mesti memenuhi standard yang ditetapkan oleh Pusat Perkhidmatan Medicare dan Medicaid. Mereka juga diakreditasi oleh AADE atau American Diabetes Association (ADA).
6. Apakah peranan DCES dalam jagaan saya?
DCES anda berfungsi sebagai sumber untuk anda, orang tersayang, dan pasukan penjagaan kesihatan anda. Mereka akan melakukan ini sambil menggunakan pendekatan yang tidak menghakimi dan bahasa yang menyokong.
DCES dapat membantu anda mempelajari cara-cara untuk mengurangkan risiko kesihatan dengan menyediakan strategi khusus untuk memenuhi keperluan anda.
Ini termasuk tingkah laku penjagaan diri seperti:
- pemakanan sihat
- aktif
- memantau tahap glukosa darah
- mengambil ubat anda seperti yang ditetapkan
- penyelesaian masalah
- mengurangkan risiko
- kemahiran mengatasi sihat
7. Bolehkah DCES membantu saya mencari program senaman yang sesuai untuk saya?
Anda dan DCES anda boleh bekerjasama untuk mengembangkan rancangan aktiviti fizikal yang sesuai dengan keperluan dan matlamat anda. Selain itu, anda akan bekerjasama untuk memastikan ia selamat dan menyeronokkan. Bersenam dapat meningkatkan kesihatan jantung, glukosa darah, dan juga mood anda.
ADA mengesyorkan sekurang-kurangnya 150 minit senaman sederhana setiap minggu. Ini pecah sekitar 20 hingga 30 minit pada kebanyakan hari dalam seminggu. ADA juga mengesyorkan dua atau tiga sesi latihan pengukuhan setiap minggu.
Bekerja dengan DCES anda sebelum memulakan program senaman yang lebih berat daripada aktiviti biasa anda. Anda juga harus berbincang dengan mereka jika anda mempunyai masalah kesihatan yang lain.
Untuk bersenam dengan selamat, pastikan minum banyak air, pakai kasut yang betul, dan periksa kaki anda setiap hari. Bekerja dengan DCES anda jika anda mempunyai masalah dengan glukosa darah rendah semasa atau selepas aktiviti fizikal. Anda mungkin perlu menyesuaikan ubat anda atau mengubah diet anda untuk membantu mencegah atau merawat gula darah rendah.
8. Bagaimana DCES dapat membantu mengurangkan risiko komplikasi seperti penyakit jantung?
DCES akan menyediakan anda alat pendidikan pengurusan diri dan bekerjasama dengan doktor dan pasukan penjagaan kesihatan anda. Perpaduan pengurusan diri dan rawatan klinikal ini penting untuk meningkatkan hasil kesihatan anda.
DCES anda juga dapat membantu anda mengambil langkah menuju tujuan seperti pengurusan berat badan dan berhenti merokok dan memberikan sokongan mengenai kesihatan tingkah laku. Perubahan positif ini akhirnya dapat mengurangkan risiko komplikasi anda seperti penyakit jantung.
Susan Weiner adalah pemilik dan pengarah klinikal Susan Weiner Nutrition, PLLC. Susan dinobatkan sebagai Pendidik Diabetes Terbaik AADE 2015 dan merupakan rakan AADE. Dia adalah penerima Anugerah Kecemerlangan Media 2018 dari New York State Academy of Nutrition and Dietetics. Susan adalah pensyarah nasional dan antarabangsa yang dihormati dalam pelbagai topik yang berkaitan dengan pemakanan, diabetes, kesejahteraan, dan kesihatan, dan telah menulis puluhan artikel dalam jurnal yang dikaji oleh rakan sebaya. Susan memperoleh gelar sarjana dalam bidang fisiologi dan pemakanan gunaan dari Columbia University.
