Adakah ini menimbulkan kebimbangan?
Sekiranya anda mengalami kesakitan di sekitar kawasan faraj anda selepas hubungan seksual, penting untuk memahami dari mana sakitnya datang sehingga anda dapat mengetahui kemungkinan penyebab dan rawatan terbaik.
Faraj adalah saluran berotot yang panjang yang mengalir dari bukaan vagina ke serviks.
Vulva merangkumi labia, klitoris, bukaan faraj, dan bukaan uretra. Labia adalah bibir, atau lipatan, kulit di sekitar bukaan faraj.
Banyak orang mengatakan "vagina" ketika mereka benar-benar bermaksud "vulva." Kami akan memastikan perbezaan ini jelas semasa anda membaca mengenai sebab-sebab mengapa kawasan faraj anda mungkin sakit selepas melakukan aktiviti seksual.
Sekiranya anda mengalami kesakitan pada faraj atau vulva anda selepas penembusan seksual, terdapat beberapa sebab mengapa ia berlaku. Anda boleh merawat atau mencegah kebanyakan sebab. Jarang sekali kesakitan mungkin menjadi tanda kecemasan.
Mari kita terokai banyak sebab untuk kawasan faraj yang sakit selepas melakukan aktiviti seksual, cara mencegah kesakitan, dan apa yang boleh anda lakukan untuk mengubatinya.
Punca sakit faraj selepas hubungan seks
Beberapa masalah boleh berlaku di belakang kawasan faraj yang sakit selepas penembusan seksual. Sebab-sebab ini merangkumi:
Kekurangan pelinciran
Semasa anda terangsang, badan anda melepaskan pelinciran semula jadi. Tetapi kadang-kadang, pelinciran itu tidak mencukupi. Sekiranya gairah seksual anda rendah atau anda tergesa-gesa tanpa perlu memberi masa untuk memanaskan badan, anda mungkin mengalami sedikit geseran daripada biasa.
Geseran itu boleh mengakibatkan air mata mikroskopik kecil di dalam faraj, yang boleh menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan. Dalam beberapa kes, malah boleh menyebabkan jangkitan.
Seks yang berpanjangan atau kuat
Sekiranya penembusan seksual agak kasar, anda mungkin merasakan kesakitan atau ketidakselesaan, di dalam vagina dan di sekitar vulva. Geseran dan tekanan tambahan boleh membakar tisu sensitif.
Sekiranya anda atau pasangan anda menggunakan jari, mainan seks, atau objek lain semasa melakukan aktiviti seksual, anda mungkin juga mengalami kesakitan tambahan.
Bergantung pada bahan mainan seks, beberapa mainan mungkin memerlukan pelinciran tambahan untuk mengurangkan geseran. Tidak menggunakan alat permainan seks dengan betul boleh mengalami kesakitan setelah melakukan aktiviti seksual juga.
Reaksi alergi terhadap kondom, pelincir, atau produk lain
Reaksi alergi terhadap kondom, pelincir atau produk lateks yang anda bawa ke bilik tidur boleh menyebabkan kesakitan di bawah. Ia juga boleh menyebabkan kerengsaan alat kelamin pada vulva. Sekiranya ada sesuatu yang dimasukkan ke dalam faraj, rasa sakit boleh meluas ke saluran.
Jangkitan kelamin (IMS)
Kesakitan faraj semasa hubungan seks mungkin merupakan gejala pertama IMS seperti klamidia, gonorea, atau herpes genital.
Sekiranya anda belum diuji, pertimbangkan pemeriksaan STI untuk mengesampingkan jangkitan. Sekiranya pasangan anda belum diuji, minta mereka juga diperiksa. Rawatan untuk anda berdua sangat penting untuk mencegah jangkitan semula di masa hadapan.
Jangkitan yis
Kesakitan selepas aktiviti seksual di vulva atau faraj adalah salah satu gejala jangkitan yis yang lebih biasa. Gejala lain termasuk:
- gatal faraj
- bengkak
- sakit semasa membuang air kecil
Jangkitan saluran kencing (UTI)
UTI boleh menyebabkan lebih daripada sekadar kesakitan ketika anda membuang air kecil. Ia juga boleh menyebabkan sakit di kawasan faraj dan pelvis anda.
Sekiranya anda mempunyai UTI semasa melakukan hubungan seksual, anda mungkin mengalami kerengsaan dan keradangan tambahan.
Kista Bartholin
Dua kelenjar Bartholin duduk di kedua-dua bahagian bukaan faraj. Mereka memberikan pelinciran semula jadi ke faraj.
Kadang kala, sista ini, atau saluran yang menggerakkan cecair, boleh tersumbat. Ini menyebabkan benjolan lembut dan berisi cecair di satu sisi bukaan faraj.
Aktiviti seksual boleh menjengkelkan sista Bartholin dan tisu di sekelilingnya, yang boleh menyebabkan kesakitan yang tidak dijangka.
Menopaus
Sebelum dan semasa menopaus, tahap hormon dalam badan berubah secara mendadak. Dengan kekurangan estrogen, badan menghasilkan lebih sedikit pelincir semula jadi.
Selain itu, tisu di dalam vagina menjadi lebih kering dan nipis. Itu boleh menjadikan seks penembusan lebih tidak selesa, malah menyakitkan.
Faraj
Perubahan keseimbangan semula jadi bakteria vagina boleh mengakibatkan keradangan. Keadaan ini, yang disebut vaginitis, juga boleh menyebabkan gatal dan keputihan.
Kesakitan mungkin terdapat di faraj atau labia walaupun tanpa sentuhan seksual. Aktiviti seksual boleh meningkatkannya atau menjadikannya lebih ketara.
Kesakitan vulvar
Sentuhan seksual boleh menyebabkan kesakitan pada vulva, baik dari geseran dan tekanan. Sekiranya rasa sakit muncul sebelum anda memulakan aktiviti seksual, itu mungkin merupakan gejala keadaan yang mendasari, seperti ulser vulva.
Lihat penyedia perkhidmatan kesihatan jika kerengsaan vulva tetap melebihi beberapa jam atau hari. Anda mungkin menghadapi masalah yang lebih serius, seperti vulvodynia.
Vulvodynia
Vulvodynia adalah sakit vulva yang berlangsung sekurang-kurangnya 3 bulan. Tidak jelas apa yang menyebabkan keadaan ini, tetapi tidak biasa.
Selain kesakitan selepas melakukan aktiviti seksual, anda mungkin mengalami rasa berdenyut, terbakar, atau menyengat di kawasan faraj. Dalam kes yang teruk, kepekaannya sangat besar, hampir mustahil untuk memakai pakaian atau melakukan tugas harian.
Endometriosis
Endometriosis berlaku apabila lapisan rahim tumbuh di tempat lain di pelvis. Ia mungkin tumbuh pada ovari atau tiub fallopi. Ia bahkan boleh tumbuh di tisu yang melapisi pelvis.
Kesakitan semasa hubungan seksual dan tempoh yang menyakitkan adalah gejala endometriosis yang biasa. Kesakitan ini mungkin terasa lebih dalam di badan, seperti di pelvis atau vagina atas.
Fibroid rahim
Fibroid rahim adalah pertumbuhan bukan kanker yang boleh berkembang di atau di rahim. Apabila mereka menjadi besar, mereka boleh menyakitkan. Sekiranya anda mempunyai fibroid rahim, anda mungkin mengalami sakit di pelvis anda selepas melakukan aktiviti seksual.
Penyakit radang pelvis (PID)
PID adalah jangkitan bakteria. Sebilangan bakteria yang sama yang menyebabkan IMS, seperti gonorea dan klamidia, boleh menyebabkan PID. Setelah ditetapkan, jangkitan boleh merebak ke:
- rahim
- tiub fallopio
- serviks
- ovari
PID boleh menyebabkan:
- sakit di pelvis
- hubungan seksual yang menyakitkan
- kencing yang menyakitkan
- berdarah
- pelepasan
Vaginismus
Vaginismus menyebabkan otot di dalam dan di sekitar faraj dan bukaan faraj menguncup dengan sendirinya. Ini menutup faraj dan boleh menyebabkan penembusan semasa hubungan seks tidak selesa, jika tidak mustahil.
Sekiranya anda dapat melakukan hubungan seksual, hasilnya mungkin sakit pada vagina dan sekitar bukaan faraj selepas melakukan aktiviti seksual.
Ubat
Kawalan kelahiran menekan tahap hormon semula jadi. Ia boleh menjadikan tisu di dalam vagina menjadi lebih nipis dan kering.
Sekiranya anda tidak membenarkan pelinciran semula jadi yang betul (lebih banyak foreplay adalah jawapannya), atau anda tidak menggunakan pelincir lain, anda mungkin mengalami kesakitan akibat geseran selepas melakukan aktiviti seksual.
Otot lantai pelvis yang ketat
Otot lantai pelvis yang ketat boleh menyebabkan hubungan seksual yang tidak selesa. Otot lantai panggul boleh mengetat akibat:
- postur yang lemah
- jenis aktiviti fizikal tertentu, seperti berbasikal
- struktur otot yang lebih ketat secara semula jadi di dalam dan sekitar pelvis
Kegels terbalik boleh membantu. Daripada berkontraksi dan menahan otot untuk membina kekuatan, anda ingin berusaha merehatkannya.
Labia bengkak selepas hubungan seks
Bengkak dan kerengsaan di labia selepas aktiviti seksual tidak selalu membimbangkan. Bagaimanapun, tisu-tisu ini secara semula jadi membengkak dengan rangsangan, ketika darah dan cairan mengalir ke kawasan itu.
Tetapi jika anda mengalami kesakitan selain keradangan, anda mungkin mengalami sedikit kerengsaan akibat geseran dan tekanan. Ini akan hilang dalam beberapa jam, atau pada keesokan harinya.
Buat temu janji untuk berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan jika labia bengkak berterusan, atau jika anda mula mengalami gejala lain, seperti:
- kencing yang menyakitkan
- berdenyut-denyut
- pembakaran
Ini mungkin merupakan gejala jangkitan yang memerlukan rawatan preskripsi.
Cara mencari kelegaan
Anda boleh merawat beberapa keadaan ini di rumah. Orang lain mungkin memerlukan perhatian penyedia perkhidmatan kesihatan.
Bungkusan ais
Kesakitan akibat geseran atau tekanan harus berakhir dengan sendirinya dalam beberapa jam. Sementara itu, pek ais dapat membantu meredakan ketidakselesaan vulva.
Pegang pek ais di tempat selama 5 hingga 10 minit pada satu masa. Jangan meletakkan bungkusan ais secara langsung di vulva; mempunyai seluar dalam atau kain lap di antaranya. Jangan masukkan pek es ke dalam faraj anda.
Sekiranya menggunakan pek ais tidak selesa atau menyakitkan, hentikan dan berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.
Antibiotik
Antibiotik preskripsi dapat merawat jangkitan seperti UTI, PID, dan beberapa STI. Beberapa rawatan di kaunter juga tersedia untuk jangkitan yis. Walau bagaimanapun, disarankan untuk mendapatkan diagnosis dan mengesyorkan rawatan dari penyedia perkhidmatan kesihatan sebelum merawat diri.
Rawatan hormon
Terapi penggantian hormon boleh memberi manfaat kepada sesetengah orang. Ini membolehkan badan secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan perubahan hormon yang disebabkan oleh menopaus, misalnya. Ia juga dapat membantu memulihkan pelinciran semula jadi dan mengurangkan penembusan seksual yang menyakitkan.
Penyedia perkhidmatan kesihatan boleh menetapkan kawalan kelahiran hormon kepada orang yang mengalami endometriosis. Ini mungkin menghentikan episod yang menyakitkan.
Pembedahan
Sekiranya anda mempunyai kista Bartholin atau fibroid rahim, penyedia perkhidmatan kesihatan boleh mengesyorkan pembedahan untuk membuangnya. Sekiranya terdapat sista, pengeringan boleh dilakukan sebelum kelenjar dikeluarkan.
Pelincir
Sekiranya anda ingin membantu mengurangkan geseran, muatkan pelumas. Pilih pelincir berasaskan air, kerana cenderung tidak merengsakan kulit vagina dan vulva yang halus.
Lubang berasaskan minyak dapat memecah bahan kondom, yang boleh menyebabkan air mata.
Jangan takut untuk mengajukan permohonan semula jika anda mula merasa menarik atau merobek. Ketika datang ke pelumasan, lebih banyak perkara yang selalu baik.
Produk bebas alahan
Sekiranya anda mengesyaki anda alah kepada bahan di kondom atau alat permainan seks yang anda gunakan, cubalah yang baru. Kondom poliuretana ada. Perlu diingat bahawa mereka tidak sekuat susu getah.
Sekiranya pelincir menjadikan vulva anda sensitif, langkau Dapatkan bahan sintetik yang cenderung menyebabkan kerengsaan dan kesakitan.
Latihan otot lantai panggul
Kegels terbalik boleh membantu anda merehatkan otot-otot lantai pelvis anda. Ini bukan sahaja dapat mengurangkan kesakitan selepas hubungan seksual, tetapi juga dapat menjadikan penembusan seksual lebih menyenangkan dari awal.
Terapi
Beberapa orang yang mengalami faraj mungkin mengalami kegelisahan setelah mengalami penembusan seksual yang menyakitkan. Itu dapat mengelakkan mereka mengalami keseronokan seksual atau dapat berehat ketika melakukan persetubuhan.
Sekiranya demikian, terapi seks dapat membantu mereka mengatasi dan mengatasi kerisauan mereka. Untuk senarai ahli terapi seks yang diperakui di kawasan anda, lihat direktori Persatuan Pendidik, Kaunselor dan Ahli Terapi Seksual Amerika (AASECT).
Bila berjumpa doktor
Sekiranya kesakitan berterusan lebih lama dari satu atau dua hari, atau anda mengalami pendarahan atau pelepasan luar biasa, berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.
Mereka boleh membuat diagnosis dan memberikan rawatan yang tepat untuk anda. Rawatan lebih awal dapat mencegah komplikasi lebih lanjut.
Bawa pulang
Penembusan seksual tidak boleh menyakitkan. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan mengenai kesakitan yang anda alami, walaupun ia hilang dalam satu atau dua hari.
Bersama-sama, anda dapat mengatasi masalah yang menyebabkan kesakitan dan mencegahnya daripada berlaku.
