Adakah anda mempunyai pantat yang bocor? Mengalami hal ini disebut inkontinensia tinja, hilangnya kawalan usus di mana bahan tinja keluar dari punggung anda secara tidak sengaja.
Menurut American College of Gastroenterology, inkontinensia tinja adalah perkara biasa, yang mempengaruhi lebih daripada 5.5 juta orang Amerika.
Gejala pantat bocor
Terdapat dua jenis inkontinensia tinja: dorongan dan pasif.
- Dengan inkontinensia feses, anda merasakan keinginan untuk buang air besar tetapi tidak dapat mengawalnya sebelum sampai ke bilik mandi.
- Dengan inkontinensia fecal pasif, anda tidak menyedari adanya lendir atau kotoran yang terdapat di dubur anda.
Sebilangan pakar perubatan memasukkan kotoran sebagai gejala inkontinensia tinja. Kekotoran adalah apabila kotoran lendir atau kotoran muncul di seluar dalam anda.
Punca pantat bocor
Punggung yang bocor boleh disebabkan oleh sejumlah gangguan saluran pencernaan dan penyakit kronik, termasuk:
Cirit-birit
Kerana kotoran yang longgar dan berair lebih sukar ditahan daripada kotoran padat, cirit-birit adalah risiko biasa untuk bocor.
Cirit-birit boleh disebabkan oleh virus, bakteria, parasit, ubat-ubatan tertentu, dan sejumlah penyebab lain.
Walaupun setiap orang mengalami cirit-birit dari semasa ke semasa, anda harus berjumpa doktor jika anda mengalami cirit-birit kronik.
Sembelit
Sembelit boleh mengakibatkan kotoran besar dan keras yang sukar dilalui dan dapat meregangkan dan akhirnya melemahkan otot rektum anda. Kemudian otot-otot itu menghadapi masalah menahan kotoran berair yang sering terbentuk di belakang kotoran keras.
Sembelit boleh disebabkan oleh beberapa masalah termasuk gangguan gastrointestinal seperti IBS, ubat-ubatan tertentu, masalah pemakanan, dan banyak lagi.
Sembelit sekali-sekala boleh berlaku, tetapi berbincanglah dengan doktor jika anda mengalami sembelit jangka panjang.
Buasir
Buasir dapat mencegah otot-otot di sekitar dubur anda daripada ditutup sepenuhnya, yang memungkinkan sejumlah kecil lendir atau kotoran keluar.
Penyakit neurologi
Penyakit neurologi tertentu - termasuk sklerosis berganda dan penyakit Parkinson - boleh mempengaruhi saraf rektum, dubur, atau dasar panggul, mengakibatkan inkontinensia tinja.
Kerosakan saraf
Sekiranya rosak, saraf yang mengawal kawasan rektum, dubur, atau pelvis anda boleh mengganggu otot-otot yang berfungsi sebagaimana mestinya.
Saraf boleh rosak akibat kecederaan otak atau saraf tunjang atau bahkan kebiasaan jangka panjang yang berat untuk buang air besar.
Prolaps rektum
Prolaps rektum adalah keadaan yang menyebabkan rektum anda jatuh melalui dubur anda. Ini dapat mengelakkan dubur anda ditutup sepenuhnya, sehingga kotoran atau lendir dalam jumlah kecil dapat melarikan diri.
Rectocele
Rectocele, sejenis prolaps vagina, adalah keadaan yang menyebabkan rektum anda melambung keluar melalui faraj anda. Ia disebabkan oleh kelemahan lapisan otot yang tipis antara vagina dan rektum anda.
Bila hendak berbincang dengan doktor anda
Sekiranya inkontinensia fecal anda teruk atau kerap, berjumpa doktor, terutamanya jika menyebabkan ketidakselesaan sosial atau emosi atau menjejaskan kualiti hidup anda.
Sekiranya anda percaya bahawa anda mempunyai sebab-sebab kronik atau keadaan yang lebih serius yang boleh menyebabkan inkontinensia tinja, berbincanglah dengan doktor mengenai diagnosis.
Merawat pantat yang bocor
Menurut artikel 2016, rawatan sederhana adalah langkah pertama. Perubatan, perubahan diet, latihan untuk menguatkan otot-otot dasar panggul, dan latihan usus dapat mengakibatkan peningkatan gejala 60 persen dan menghentikan inkontinensia tinja untuk 1 dari 5 orang.
Rawatan di rumah merangkumi:
Perubahan diet
Apabila anda membincangkan simptom anda dengan doktor anda, mereka boleh mencadangkan perubahan diet yang berbeza jika bocor anda adalah akibat cirit-birit sembelit.
Banyak cadangan akan tertumpu pada pengambilan serat atau cecair. Sebagai contoh, jika inkontinensia tinja anda adalah akibat buasir, doktor anda mungkin mencadangkan minum lebih banyak cecair dan makan lebih banyak serat.
Ubat OTC
Seorang doktor boleh mengesyorkan ubat-ubatan over-the-counter (OTC) bergantung pada apa yang menyebabkan inkontinensia feses anda.
Untuk cirit-birit, mereka mungkin mencadangkan bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) atau loperamide (Imodium). Untuk sembelit, mereka mungkin mencadangkan suplemen serat (seperti Metamucil), agen osmotik (seperti Miralax), pelembut najis (seperti Colace), atau perangsang (seperti Dulcolax).
Latihan otot lantai panggul
Doktor anda boleh mengesyorkan senaman yang melibatkan mengetatkan dan meregangkan otot-otot dasar pelvis anda untuk menguatkan otot-otot di dubur dan rektum anda serta lantai pelvis anda.
Latihan usus
Latihan usus (atau latihan semula) melibatkan melatih diri anda untuk buang air besar pada waktu-waktu tertentu pada siang hari, seperti selepas makan. Ini dapat melatih badan anda untuk melakukan pergerakan usus yang kerap.
Rawatan perubatan:
Untuk inkontinensia fecal yang lebih serius, doktor anda boleh mengesyorkan satu atau lebih rawatan seperti:
- Terapi biofeedback. Jenis terapi ini menggunakan sensor untuk mengukur fungsi utama badan. Ia dapat digunakan untuk membantu mempelajari latihan lantai panggul atau mengenali ketika kotoran mengisi rektum anda atau mengawal urgensi. Manometri dubur atau dubur kadang-kadang juga digunakan untuk membantu latihan.
- Ejen pukal. Agen penumpukan yang tidak dapat diserap disuntik ke dinding dubur yang menebal.
- Ubat preskripsi. Doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan yang lebih kuat daripada pilihan OTC untuk menangani penyebab inkontinensia tinja seperti IBS.
- Pembedahan. Untuk merawat kecederaan pada sfingter dubur atau otot lantai panggul, doktor anda mungkin mencadangkan sfinkteroplasti, kolostomi, pembaikan atau penggantian sfingter, atau pembetulan pembedahan buasir, rektokel, atau prolaps rektum.
Bawa pulang
Punggung yang bocor, lebih dikenali sebagai inkontinensia fecal, adalah ketidakupayaan yang agak biasa untuk mengawal pergerakan usus yang mengakibatkan kotoran bocor secara tiba-tiba dari rektum anda.
Walaupun kelihatan memalukan, berbincanglah dengan doktor anda jika anda menghadapi masalah untuk mengawal kotoran anda. Terdapat beberapa sebab yang berbeza yang semuanya dapat dirawat oleh doktor anda, dengan mudah.
