Bagaimana kita melihat dunia yang menjadi pilihan kita - dan berkongsi pengalaman menarik dapat membentuk cara kita memperlakukan satu sama lain, menjadi lebih baik. Ini adalah perspektif yang kuat
Saya teringat pertama kali memasuki pejabat steril psikiatri saya semasa tahun pertama saya di kolej, bersedia untuk membuka pertempuran rahsia saya selama bertahun-tahun dengan gejala gangguan makan yang serius dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD).
Saya merasa seperti tersedak di ruang menunggu, masih begitu cemas kerana mudah terdedah dan meminta pertolongan
Saya tidak memberitahu ibu bapa, ahli keluarga, atau rakan saya. Ini adalah orang pertama yang tahu apa yang saya lalui. Saya hampir tidak dapat mengartikulasikan pengalaman saya kerana saya terbawa-bawa oleh monolog dalaman saya kerana rasa malu dan keraguan diri.
Walau apa pun, saya mencabar diri saya dan meminta sokongan dari pusat kaunseling sekolah kerana hidup saya menjadi tidak terkawal. Saya diasingkan dari rakan-rakan di kampus, hampir tidak makan dan selalu bersenam, dan lemah badan kerana kebencian, kemurungan, dan ketakutan diri sendiri.
Saya sudah bersedia untuk meneruskan kehidupan saya dan juga membuat diagnosis yang membingungkan yang saya terima daripada profesional sebelum ini.
Namun, lompatan iman saya bertemu dengan rasa kecewa yang menghancurkan
Semasa saya berusaha untuk mendapatkan rawatan untuk penyakit-penyakit ini, profesional kesihatan mental yang saya percayai telah menyesatkan saya.
Gangguan makan saya didiagnosis sebagai gangguan penyesuaian. Kesedihan saya, akibat langsung dari kekurangan zat makanan, disalah anggap sebagai ketidakseimbangan kimia yang serius - gangguan bipolar - dan reaksi terhadap perubahan hidup yang tertekan.
OCD saya, dengan obsesi yang melampau terhadap kebersihan dan paksaan untuk menguruskan ketakutan saya terhadap kematian, menjadi gangguan keperibadian paranoid.
Saya telah membuka beberapa rahsia terbesar dalam hidup saya hanya disebut "paranoid" dan "tidak disesuaikan." Saya tidak dapat membayangkan banyak senario lain yang terasa seperti pengkhianatan.
Walaupun tidak menunjukkan gejala diagnosis ini, profesional yang saya berinteraksi tidak mempunyai masalah untuk menumpuk label yang hanya berkaitan dengan masalah saya yang sebenarnya
Dan tidak ada yang mempunyai masalah untuk mengeluarkan preskripsi - Abilify dan antipsikotik lain - untuk masalah yang saya tidak ada, sepanjang gangguan makan dan OCD saya membunuh saya.
Pakar kesihatan mental tidak tahu mendiagnosis orang kulit hitam
Proses salah didiagnosis berulang kali adalah mengecewakan dan menakutkan, tetapi tidak biasa bagi orang kulit hitam.
Walaupun kita jelas menunjukkan tanda-tanda kesihatan mental yang buruk atau penyakit mental tertentu, kesihatan mental kita terus disalahpahami - dengan akibat yang mematikan.
Kesalahan diagnosis antara kaum bukanlah fenomena baru. Terdapat tradisi lama orang kulit hitam yang tidak memenuhi keperluan kesihatan mental mereka
Selama beberapa dekad, lelaki kulit hitam telah salah didiagnosis dan terlalu didiagnosis dengan skizofrenia kerana emosi mereka dibaca sebagai psikotik.
Remaja hitam berkemungkinan 50 peratus lebih tinggi daripada rakan-rakan kulit putih mereka untuk menunjukkan tanda-tanda bulimia, tetapi didiagnosis kurang, walaupun mereka mempunyai gejala yang sama.
Ibu kulit hitam mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengalami kemurungan selepas bersalin, tetapi cenderung untuk menerima rawatan.
Walaupun gejala saya untuk kedua-dua penyakit itu biasa, diagnosis saya kabur oleh kegelapan saya.
Saya bukan wanita kurus, kaya, kulit putih yang banyak dibayangkan oleh profesional kesihatan mental kulit putih ketika mereka memikirkan seseorang yang mempunyai masalah makan. Orang kulit hitam jarang dianggap sebagai demografi yang berurusan dengan OCD. Pengalaman kami dilupakan atau tidak diendahkan.
Bagi orang kulit hitam yang menghadapi penyakit mental, terutamanya yang tidak 'sesuai' secara stereotaip, ini adalah sekatan jalan yang serius untuk kesejahteraan kita
Bagi saya, gangguan makan saya tetap aktif selama lebih dari lima tahun. OCD saya meningkat ke titik di mana saya benar-benar tidak dapat menyentuh tombol pintu, butang lif, atau wajah saya sendiri.
Tidak sampai saya mula bekerja dengan ahli terapi warna sehingga saya mendapat diagnosis yang menyelamatkan nyawa saya dan membuat saya dirawat.
Tetapi saya jauh dari satu-satunya orang yang gagal oleh sistem kesihatan mental.
Fakta mengejutkan. Orang kulit hitam 20 peratus lebih mungkin mengalami masalah kesihatan mental berbanding penduduk lain.
Kanak-kanak berkulit hitam di bawah usia 13 tahun berkemungkinan dua kali mati akibat bunuh diri berbanding dengan orang kulit putih mereka. Remaja kulit hitam juga lebih cenderung untuk membunuh diri daripada remaja kulit putih.
Oleh kerana orang kulit hitam dipengaruhi oleh masalah kesihatan mental secara tidak proporsional, lebih banyak perkara perlu dilakukan untuk memastikan kita mendapat rawatan yang diperlukan. Kita wajar mendapat rawatan kesihatan mental kita dengan tepat dan serius.
Jelas sekali, sebahagian daripada penyelesaiannya adalah melatih profesional kesihatan mental mengenai cara menangani penyakit mental Hitam. Lebih-lebih lagi, lebih banyak profesional kesihatan mental Hitam, yang cenderung tidak melakukan kesalahan emosi untuk gangguan psikiatri, perlu diambil pekerja.
Selain perubahan pada bidang psikiatri itu sendiri, apa yang boleh dilakukan oleh pesakit kulit hitam untuk memperkasakan diri mereka dalam menghadapi kegelapan perubatan ini?
Untuk melindungi diri daripada salah diagnosis antara kaum, pesakit Hitam perlu terus menuntut lebih banyak daripada pengamal kami.
Sebagai wanita kulit hitam, terutama pada awal penyembuhan saya, saya tidak pernah merasa dapat meminta lebih daripada minimum daripada penyedia perkhidmatan.
Saya tidak pernah menyoal doktor saya ketika mereka membuat saya keluar dari janji temu. Saya tidak pernah meminta mereka menjawab soalan saya atau bercakap sendiri sekiranya doktor mengatakan sesuatu yang saya anggap bermasalah.
Saya mahu menjadi pesakit yang "mudah" dan tidak menggegarkan kapal.
Walau bagaimanapun, apabila saya tidak bertanggungjawab kepada penyedia saya, mereka hanya akan terus meniru kelalaian dan tingkah laku anti-Hitam mereka kepada orang lain. Saya dan orang kulit hitam yang lain mempunyai hak untuk merasa dihormati dan dijaga seperti orang lain.
Kami dibenarkan untuk bertanya mengenai ubat-ubatan dan meminta ujian dilakukan. Kami dibenarkan untuk menyoal - dan melaporkan - retorik anti-Hitam dari penyedia dan pengamal kami. Kita perlu terus menyatakan apa yang kita perlukan dan bertanya mengenai penjagaan kita.
Memastikan penyedia kami bertanggungjawab kelihatan berbeza bagi orang yang berbeza
Bagi kebanyakan orang kulit hitam yang gemuk, ini mungkin akan terus meminta doktor untuk menguji masalah kesihatan berbanding dengan anggapan biasa bahawa gejala dikaitkan dengan berat badan.
Bagi yang lain, ini bermaksud meminta agar doktor mendokumentasikan dan membenarkan apabila mereka menolak ujian perubatan atau rujukan, khusus untuk masalah kesihatan yang tidak dapat diselesaikan.
Ini mungkin bermaksud menukar penyedia perkhidmatan lebih dari sekali atau mencuba kombinasi rawatan di luar perubatan Barat.
Bagi semua orang kulit hitam yang terus-menerus kecewa dengan penjagaan kesihatan mental kita sekarang, ini bermaksud penolakan untuk menyelesaikan atau menjejaskan penjagaan kita dengan selesa doktor yang perlu melakukan yang lebih baik.
Orang kulit hitam layak untuk berasa sihat. Orang kulit hitam layak menjadi sihat. Komuniti perubatan perlu mengetahui cara memahami, mendiagnosis, dan merawat keperluan kesihatan mental kita
Utamakan kesihatan mental kita seperti yang kita kira - kerana kita mementingkannya.
Gloria Oladipo adalah seorang wanita kulit hitam dan penulis bebas, memikirkan semua perkara mengenai bangsa, kesihatan mental, jantina, seni, dan topik lain. Anda boleh membaca lebih banyak fikiran lucu dan pendapatnya yang serius di Twitter.
