Kesan Obesiti Pada Badan Anda

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Sistem saraf

Berat badan berlebihan atau mengalami kegemukan akan meningkatkan risiko strok, di mana darah berhenti mengalir ke otak anda. Obesiti juga boleh memberi kesan yang mendalam terhadap kesihatan mental anda. Ini termasuk risiko kemurungan yang lebih tinggi, harga diri yang lemah, dan masalah dengan imej badan.

Sistem pernafasan

Lemak yang tersimpan di leher boleh membuat saluran udara terlalu kecil, yang boleh menyusahkan pernafasan pada waktu malam. Ini dipanggil apnea tidur. Nafas sebenarnya boleh berhenti untuk jangka masa pendek pada orang yang mengalami apnea tidur.

Sistem penghadaman

Obesiti dikaitkan dengan risiko penyakit gastroesophageal reflux (GERD) yang lebih tinggi. GERD berlaku apabila asid perut bocor ke esofagus.

Di samping itu, kegemukan meningkatkan risiko terkena batu empedu. Ini berlaku ketika hempedu menumpuk dan mengeras pada pundi hempedu. Ini mungkin memerlukan pembedahan.

Lemak juga dapat menumpuk di sekitar hati dan menyebabkan kerosakan hati, jaringan parut, dan bahkan kegagalan hati.

Sistem kardiovaskular dan endokrin

Pada orang yang mengalami kegemukan, jantung perlu bekerja lebih keras untuk mengepam darah ke seluruh badan. Ini membawa kepada tekanan darah tinggi, atau hipertensi. Tekanan darah tinggi adalah penyebab utama strok.

Obesiti juga dapat menjadikan sel-sel tubuh tahan terhadap insulin. Insulin adalah hormon yang membawa gula dari darah ke sel anda, di mana ia digunakan untuk tenaga. Sekiranya anda tahan terhadap insulin, gula tidak dapat diserap oleh sel, sehingga gula darah tinggi.

Ini meningkatkan risiko seseorang menghidap diabetes jenis 2, keadaan di mana gula darah anda terlalu tinggi. Diabetes jenis 2 dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan lain, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, strok, amputasi, dan kebutaan.

Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan gula darah tinggi di atas lemak badan yang berlebihan dapat menjadikan saluran darah yang membawa darah ke jantung menjadi keras dan sempit. Arteri yang mengeras, juga disebut aterosklerosis, dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.

Diabetes dan tekanan darah tinggi juga merupakan penyebab utama penyakit buah pinggang kronik.

Sistem pembiakan

Obesiti boleh menyukarkan wanita hamil. Ia juga dapat meningkatkan risiko wanita mengalami komplikasi serius semasa kehamilan.

Sistem rangka dan otot

Obesiti boleh menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan jisim otot. Ini disebut sebagai obesiti osteosarcopenic. Osteosarcopenic obesiti boleh menyebabkan risiko patah tulang yang lebih tinggi, kecacatan fizikal, ketahanan insulin, dan hasil kesihatan keseluruhan yang lebih buruk.

Berat tambahan juga boleh memberi tekanan yang berlebihan pada sendi, yang menyebabkan kesakitan dan kekakuan.

Sistem integumentari (kulit)

Ruam boleh berlaku di mana kulit lemak badan dilipat. Keadaan yang dikenali sebagai acanthosis nigricans juga boleh berlaku. Acanthosis nigricans dicirikan oleh perubahan warna dan penebalan kulit pada lipatan dan lipatan badan anda.

Kesan lain pada badan

Obesiti dikaitkan dengan peningkatan risiko pelbagai jenis kanser, termasuk kanser endometrium, hati, ginjal, serviks, usus besar, esofagus, dan pankreas.

Apabila indeks jisim badan anda (BMI) meningkat, begitu juga risiko anda menghidap barah.

Bawa pulang

Obesiti mempengaruhi hampir setiap bahagian badan. Sekiranya anda hidup dengan kegemukan, anda boleh merawat atau menguruskan banyak faktor risiko ini dengan kombinasi diet, senaman, dan perubahan gaya hidup.

Kehilangan hanya 5 hingga 10 peratus berat badan anda sekarang dapat mengurangkan risiko anda mengalami masalah kesihatan ini. Bercakap dengan doktor anda mengenai penurunan berat badan dan mengekalkan gaya hidup sihat.