Ini menjengkelkan - tetapi juga petanda baik
Tidak ada dua kata yang dapat menggigil tulang belakang peminat kecantikan seperti "pembersihan." Tidak, bukan filem seram dystopian - walaupun ada yang mengatakan versi membersihkan kulit adalah sama menakutkannya.
"Istilah 'membersihkan kulit' merujuk kepada reaksi terhadap bahan aktif yang meningkatkan kadar perolehan sel kulit," kata Dr. Deanne Mraz Robinson, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga, kepada Healthline. Seiring dengan pergantian sel kulit, kulit mulai menumpahkan sel-sel kulit mati lebih cepat daripada biasa.
Matlamat akhir? Untuk mendedahkan sel-sel kulit segar di bawahnya dan menampakkan kulit yang lebih cerah dan kelihatan lebih muda.
Ah, seandainya semudah itu.
Sebelum sel-sel yang baru dan sihat ini dapat berpusing ke permukaan, beberapa bahan lain harus naik ke puncak terlebih dahulu, seperti kelebihan sebum, serpihan, dan penumpukan yang menyumbat liang (alias, semua makhluk jerawat atau dua… atau 10). Inilah yang tidak begitu dikenali sebagai "membersihkan kulit."
"Ketika lapisan permukaan kulit ditumpahkan lebih cepat, kulit kita mempercepat pemulihan dan mendorong semuanya ke permukaan," kata Mraz Robinson. Dia mencatat masa pembersihan dapat mendorong semua jenis jerawat. "Ini mungkin kelihatan berbeza dari orang ke orang, tetapi Anda dapat memperoleh campuran whitehead, blackhead, papules, pustules, cyst, dan bahkan 'pra-jerawat' kecil yang tidak terlihat oleh mata, yang disebut microcomedones."
Kulit kering dan mengelupas juga biasa.
Kulit anda mungkin bertindak balas secara visual terhadap retinoid dan asid wajah
Walaupun pembersihannya tidak sesuai, diharapkan dengan ramuan penjagaan kulit tertentu.
"Pelaku yang paling biasa adalah retinoid," kata Mraz Robinson. Keluarga retinoid merangkumi segala-galanya dari retinol (preskripsi biasa untuk kulit yang berjerawat dan penuaan, yang juga terdapat dalam produk bebas) hingga tretinoin topikal dan isotretinoin ubat oral (keduanya hanya preskripsi).
Anda juga mungkin mengalami pembersihan kulit dari asid pengelupasan.
"Muka tertentu yang melibatkan komponen pengelupasan kimia juga dapat memicu reaksi ini," kata Mraz Robinson, "kerana sekali lagi, ini semua mengenai reaksi sebagai tindak balas terhadap pengelupasan yang dipercepat."
Apa yang harus anda lakukan jika kulit anda membersihkan?
Mraz Robinson menyarankan untuk mengikuti rutin penjagaan kulit yang lembut untuk mengelakkan keradangan lebih lanjut. Itu hanya asas: pembersih bebas sulfat, pelembap yang menenangkan, dan pelindung matahari pada siang hari. Dan, tentu saja, retinoid atau pengelupasan yang membuat anda melalui pembersihan di tempat pertama.
Betul: Mungkin menggoda untuk berhenti menggunakan retinoid atau asid pengelupasan sama sekali, tetapi tahan.
"Sekiranya itu adalah retinoid Rx dari doktor anda, mereka memberikannya kepada anda dengan alasan," kata Mraz Robinson. "Ikuti fasa 'ini menjadi lebih buruk sebelum menjadi lebih baik'."
Bagaimana untuk mengetahui sama ada pembersihan atau pelarian
Terdapat perbezaan antara pembersihan dan reaksi buruk terhadap produk topikal baru. Yang pertama adalah kejahatan yang diperlukan. Yang terakhir adalah … baik, tidak perlu.
| Pembersihan dari produk | Penembusan atau reaksi dari produk |
| berlaku di mana anda kerap keluar | berlaku di kawasan baru di mana anda tidak keluar |
| hilang lebih cepat daripada jerawat biasa | biasanya mengambil masa 8 hingga 10 hari untuk muncul, matang, dan menyusut |
Pertama sekali, kerengsaan dari produk baru yang bukan dari retinoid, asid, atau kulit mungkin merupakan kes reaksi alergi atau kepekaan.
"Jika anda melihat jerawat [atau kekeringan] di kawasan wajah anda di mana anda biasanya tidak keluar, ini mungkin tindak balas terhadap produk baru yang anda gunakan," kata Mraz Robinson.
Dalam kes ini, lebih baik menghentikan penggunaan produk baru secepat mungkin - kerana, jelasnya, kulit anda tidak masuk ke dalamnya.
Pembersihan "akan berlaku di kawasan yang lebih jelas di mana anda sering melepaskan diri," jelas Mraz Robinson. Dengan kata lain: Sekiranya anda terdedah kepada sista di sekitar rahang anda atau terkadang terkelupas di bawah lubang hidung anda, membersihkannya akan menjadikannya maksimum.
Ada satu hal baik tentang membersihkan jerawat, namun: "Jerawat yang timbul dari membersihkan akan muncul dan hilang lebih cepat daripada jerawat" normal, "kata Mraz Robinson.
Bersabar untuk satu kitaran kulit, atau kira-kira 28 hari
Fikirkan membersihkan sebagai dua penjagaan kulit yang mengerikan: Kulit anda mungkin menimbulkan kemarahan ke kiri dan ke kanan, tetapi ia hanya fasa (walaupun yang mengecewakan).
Oleh kerana pembersihan berlaku apabila ramuan berusaha mempercepat proses pembuangan dan pembaharuan semula jadi kulit, hanya perlu satu kitaran kulit penuh untuk melewati yang terburuk.
Kulit setiap orang unik, sehingga jangka masa dapat berbeza dari orang ke orang. Secara amnya, pakar dermatologi mengatakan pembersihan harus dilakukan dalam masa empat hingga enam minggu sejak memulakan rejimen perawatan kulit yang baru.
Sekiranya pembersihan anda berlangsung lebih lama dari enam minggu, berjumpa dengan pakar dermatologi anda. Anda mungkin perlu menyesuaikan dos dan / atau kekerapan penggunaan.
Anda tidak dapat mempercepat pembersihan, tetapi anda dapat membantu menjadikannya boleh diterima
Empat hingga enam minggu mungkin kelihatan seperti masa yang lama untuk menunggu kulit impian anda. Sayangnya, tidak banyak yang boleh anda lakukan untuk mengubah garis masa itu.
Petua semasa membersihkan
- Jangan pilih jerawat.
- Jangan gunakan produk pengeringan, seperti asid pengelupasan.
- Dapatkan HydraFacial, jika boleh, untuk membantu menghilangkan kekotoran.
Nasihat terbaik Mraz Robinson? "Jangan pilih jerawat," katanya. Itu hanya akan memanjangkan tempoh pembersihan dan bahkan boleh menyebabkan parut kekal.
"Jangan gunakan produk yang akan mengeringkannya secara berlebihan," tambahnya. Oleh kerana banyak rawatan tempat adalah agen pengelupasan (seperti asid salisilat dan benzoil peroksida), menjauhkannya dari membersihkan kulit. Ia sudah berada di tengah-tengah pergantian sel. Sebarang rangsangan tambahan di jabatan ini mungkin akan memburukkan lagi keadaan.
"Mempunyai HydraFacial dapat membantu mempercepat," kata Mraz Robinson. Jenis rawatan ini pada dasarnya "mengosongkan" kotoran keluar dari liang, kemudian memasukkan kulit dengan serum yang disasarkan untuk merawat masalah individu.
Tetapi berhati-hatilah: Sekiranya anda sudah memiliki kulit sensitif, memanjakan wajah sambil membersihkan mungkin terlalu banyak untuk ditangani wajah anda. Ini adalah keputusan yang paling baik dibuat dengan pakar dermatologi anda atau pakar estetik yang sangat dipercayai.
Adakah terdapat cara untuk mengelakkan pembersihan?
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menambahkan retinol, asid, atau kupas ke rutin anda tetapi tidak mahu menangani kesan sampingan, anda boleh mengurangkan pembersihan. Ahli dermatologi mencadangkan kaedah "kemudahan dalam".
"Sebagai contoh, pada minggu pertama, gunakan retinoid dua kali seminggu," kata Mraz Robinson. "Kemudian untuk minggu kedua, gunakannya tiga kali dalam seminggu, sesuai dengan penggunaan harian." Ini, katanya, akan membolehkan kulit menyesuaikan diri secara beransur-ansur dengan bahannya.
Anda boleh mengikuti corak yang sama dengan asid pengelupasan; pastikan anda memulakan dengan aplikasi sekali seminggu, dan jangan melebihi dua hingga tiga kali seminggu paling banyak. (Lebih dari itu boleh menyebabkan pengelupasan berlebihan.)
Teknik ini tidak berlaku untuk kulit kimia. Yang tidak boleh digunakan lebih dari sekali sebulan, top.
Selepas pembersihan sepadan dengan penantian untuk kulit ideal anda
Seperti yang menjengkelkan, tempoh pembersihan yang menjengkelkan ini akan sangat bernilai setelah kulit anda menyesuaikan diri dengan rutin barunya.
Siapa yang tahu bahawa kulit yang muda dan muda itu menunggu di bawah permukaan sepanjang masa? (Oh ya … pakar dermatologi.)
Jessica L. Yarbrough adalah seorang penulis yang berpusat di Joshua Tree, California, yang karyanya boleh didapati di The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, dan Fashionista.com. Apabila dia tidak menulis, dia mencipta ramuan penjagaan kulit semula jadi untuk garis penjagaan kulitnya, ILMU.
