Faraj mengambil alih dunia produk kecantikan dan penjagaan kulit.
Satu laporan meramalkan bahawa pasar "kebersihan wanita" - yang merangkumi pembalut, tampon, seluar dalam dan pelindung, pembersih dalaman, semburan, dan pisau cukur sekali pakai - akan meningkat menjadi $ 42.7 bilion pada tahun 2022.
Seperti yang dikatakan oleh Dr. Kimberly Langdon, OB-GYN, penasihat perubatan di Medzino, sebuah syarikat kesihatan digital yang berpusat di California, "Sepertinya kita sedang berada di tengah gelombang produk yang besar untuk vagina dan vulva."
Faraj anda tidak memerlukan produk khas, tetapi vulva anda mungkin bermanfaat
Pemasaran boleh menggunakan kedua-dua istilah tersebut secara bergantian, tetapi vagina dan vulva adalah dua bahagian tubuh yang terpisah.
"Faraj tidak perlu dicuci kerana vagina adalah organ pembersih diri," jelas Dr. Renjie Chang, OB-GYN dan pengasas NeuEve, syarikat produk kesihatan seksual wanita yang baru memulakan operasi. "Faraj yang sihat mempunyai ekologi bakteria yang berkesan yang membantu mengekalkan pH yang tepat."
Itu akan menjadi nilai pH 3.5 hingga 4.5, yang sedikit berasid. Pada pH ini, vagina kita dapat mencegah bakteria "buruk" daripada berkembang, Chang menjelaskan.
Mencuci di dalam atau mencuci vagina dapat mengganggu keseimbangan semula jadi ini, yang dapat menyebabkan kerengsaan, vaginosis bakteria, atau jangkitan yis. Selanjutnya, Langdon mengatakan, "Douching sebenarnya meningkatkan risiko mendorong STI ke atas menuju tiub fallopio dan dapat menyebabkan penyakit radang panggul (PID) yang dapat menyebabkan kemandulan."
Oleh itu, adakah vulva perlu dicuci? Ya.
"Membersihkan vulva harus menjadi sebahagian daripada rutin kebersihan harian anda," kata Sherry Ross, MD, OB-GYN dan pakar kesihatan wanita di Santa Monica, California.
Air suam adalah yang anda perlukan untuk membersihkan vulva anda dengan secukupnya. Namun, ada produk yang boleh anda gunakan jika anda benar-benar ingin membersihkan, melembapkan, atau menyegarkan di antara pancuran di sana.
Apa sahaja yang anda gunakan pada vulva boleh masuk ke dalam faraj yang sangat sensitif, jadi apa yang penting dalam produk. "Penting untuk meminimumkan ramuan seperti aroma yang dapat menyebabkan kekeringan dan mengubah pH vagina, yang menyebabkan kerengsaan atau jangkitan," kata pakar kebidanan dan ginekologi yang berpusat di New York, Dr. Kameelah Phillips. Selain itu, anda tidak perlu menutupi bau semula jadi vagina anda dengan minyak wangi.
Sekiranya anda melabur dalam sabun, kain lap, atau produk lain untuk produk anda, cari sesuatu yang semudah mungkin. Sebaik-baiknya, ini mesti diuji oleh ahli dermatologi, hypoallergenic, dan bebas wangian.
Berikut adalah 5 produk yang diluluskan oleh pakar sakit puan yang boleh anda cuba:
1. Bar Mandi Kulit Sensitif Dove
Secara amnya, anda ingin menggunakan produk yang paling tidak toksik dan kemungkinan mengandungi bahan-bahan yang berpotensi alergen di sekitar vulva dan faraj, kata Dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN di Yale-New Haven Hospital dan profesor klinik obstetrik, ginekologi, dan sains pembiakan di Yale School of Medicine.
"Saya mendorong pesakit saya untuk menggunakan sabun tanpa wangi seperti sabun bar Dove, dan menggunakan sebilangan kecil sabun yang mungkin," katanya. Ia bebas wangian.
Kos: $ 13,99 / 6 bar, tersedia di Amazon
Langdon mengesyorkan sabun lembut tanpa wangian lain juga:
- Eucerin
- Sabun Bar Tanpa Wangian Aveeno
- Bar Kulit Sensitif Asas
- Asas Dail
- Pembersih Cecair Neutrogena
2. Pakaian Pembersih Malam Musim Panas
"Saya semua untuk tisu kebersihan wanita dan beberapa syarikat melakukan ini lebih baik daripada yang lain," kata Ross. "Saya peminat besar Musim Panas kerana mereka cenderung dirumuskan secara khusus untuk tidak mengganggu keseimbangan pH vagina."
Lap juga bebas daripada pewarna dan paraben, dan diuji oleh pakar sakit puan.
Bilakah anda harus menggunakannya? Menurut Ross, ketika menukar pad atau tampon.
"Memakai pembalut setiap hari boleh membawa bakteria yang tidak diingini ke kawasan yang sangat sensitif dan sensitif ini. Lap ini boleh digunakan untuk membersihkan darah dari vulva sama ada anda berada di rumah atau dalam perjalanan. " Anda juga boleh menggunakannya selepas bersenam untuk membersihkan peluh pangkal paha.
Kos: $ 3.60 / pakej, tersedia di Amazon
Catatan: Musim Panas Musim Panas juga mempunyai versi wangi dari produk ini, tetapi harumannya mungkin menjengkelkan pada kulit vulva yang halus. "Tidak ada yang salah dengan aroma semula jadi vagina atau vulva yang sihat," kata Dr Jessica Shepherd, MD. "Sekiranya anda mengalami bau yang kuat atau tidak menyenangkan, anda tidak mahu menutupinya. Anda sebenarnya mahu mengatasi masalah ini."
Dia mencadangkan lawatan ke pakar sakit puan atau pilihan penjagaan kesihatan anda.
3. Vagisil Sensitive Plus Moisturising Wash
"Vagisil memiliki garis pencucian intim khusus untuk labia yang diformulasikan tanpa bahan untuk mengganggu keseimbangan pH normal vagina," kata Ross. Dia mencadangkan hanya menggunakan ini untuk membersihkan labia.
Ia seimbang pH, hypoallergenic, juga diuji oleh pakar dermatologi dan pakar sakit puan. Perlu diingat bahawa produk ini termasuk wangian, yang boleh menjengkelkan orang yang sangat sensitif atau terdedah kepada jangkitan yis.
Kos: $ 10.00 / botol, terdapat di Amazon
4. Minyak Bulu
Bagaimana anda memilih untuk menyikat rambut kemaluan anda adalah pilihan anda. Sekiranya anda memutuskan untuk menjaga sebahagian atau seluruh rambut kemaluan anda, Fur menawarkan minyak pelembap yang hebat.
Adakah rambut kemaluan anda memerlukan minyak batu? Tidak. “Pub anda tidak terkena unsur seperti rambut di kepala kita. Ini bermaksud bahawa ia mendapat banyak kelembapan dan sebum untuk menjaga kesihatan,”kata Langdon.
Namun, anda mungkin berminat untuk memastikan kawasan ini sentiasa terhidrasi. "Fur Oil telah diuji oleh pakar dermatologi dan pakar sakit puan, yang membantu pembeli mengetahui ia adalah pembelian yang selamat," kata Ross. Untuk menggunakannya, sapukan satu hingga dua tetes ke jari anda kemudian jalankan ke batang pub anda. Ia juga mempunyai vitamin E untuk menyuburkan kulit kering, minyak biji clary sage untuk radang, dan bebas dari paraben dan wangian.
Peringatan mesra: Minyak itu termasuk minyak pohon teh dan pudina, yang kedua-duanya mempunyai sifat astringen. Oleh itu, jika ada kulit yang pecah atau nama cukur, ia boleh menyebabkan pembakaran dan kerengsaan,”kata Phillips.
Salah satu cara untuk menguji bagaimana kulit anda boleh bertindak balas adalah dengan meletakkan tetes pada siku dalaman anda, tutup dengan pembalut, dan simpan di sana semalaman untuk memastikan tidak ada reaksi sebelum menggunakannya.
Kos: $ 46.00 / 2 auns, tersedia di Ulta
5. Lap Pembersih Lola
"Tisu ini kelihatan menjanjikan," kata Phillips. "Bahannya ringan dan tidak termasuk perengsa vagina yang biasa."
Dari apa itu dibuat? 100 peratus buluh direndam dalam larutan air yang sederhana dan bersih. Produk ini bebas alkohol dan tidak ada paraben, sulfat, pengawet sintetik, pewarna, atau pewangi.
Kos: $ 10.00 / kotak, boleh didapati di mylola.com
Ingat, selalu menguji produk terlebih dahulu dan hentikan penggunaannya jika menyebabkan masalah
Soalan yang perlu ditanyakan sebelum membeli sesuatu untuk vulva anda:
- Adakah wangian ini bebas?
- Adakah pakar dermatologi dan pakar sakit puan ini diuji?
- Adakah produk ini atau pemasarannya memalukan anda untuk membelinya?
- Adakah bahan yang tidak dapat saya sebutkan?
Sekiranya anda berminat untuk mencuba produk baru, pastikan anda melakukan ujian tampalan pada lengan anda terlebih dahulu untuk memastikan anda tidak mengalami alergi atau reaksi terhadap sebarang bahan.
Sekiranya anda mula mengalami kerengsaan, kemerahan, atau kekeringan berlebihan pada vulva atau vagina setelah menggunakan produk, hentikan penggunaannya dengan segera. Sentiasa berbincang dengan pakar sakit puan anda sekiranya anda mempunyai sebarang masalah.
Gabrielle Kassel adalah penulis kesihatan yang berpusat di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, mencuba cabaran Whole30, dan dimakan, diminum, disikat, digosok dengan, dan dimandikan dengan arang - semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapang, dia boleh didapati membaca buku-buku bantuan diri, menekan bangku, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.
