Bagi banyak wanita yang hidup dengan endometriosis, diagnosis yang tepat mengambil masa bertahun-tahun. Sekiranya anda telah lama menangani gejala anda, anda mungkin merasa sukar untuk mempercayai doktor baru. Walau bagaimanapun, hubungan yang kuat dengan pakar sakit puan anda adalah penting untuk membantu anda menguruskan endometriosis anda.
Anda boleh menetapkan nada hubungan baru ini dari janji pertama anda. Tuliskan soalan anda sebelum mesyuarat. Ambil perlahan-lahan dan beranilah untuk bertanya apa sahaja yang ada di fikiran anda. Ia membantu membuat penyelidikan dalam talian dari laman web yang boleh dipercayai, jadi anda boleh mengemukakan soalan yang relevan.
Panduan perbincangan ringkas ini dapat membantu anda merancang lawatan pertama anda. Sekiranya anda merasa berguna, jangan ragu untuk mencetaknya dan membawanya bersama anda.
1. Mengapa saya menghidapi endometriosis?
Tidak ada yang tahu dengan tepat apa yang menyebabkan endometriosis. Sebilangan tisu yang biasanya melapisi rahim anda mula tumbuh di bahagian lain badan anda, biasanya kawasan pelvis anda. Semasa kitaran haid anda, tisu ini tumbuh seolah-olah merupakan bahagian dari lapisan rahim anda. Namun, kerana tidak berada di dalam rahim anda, ia tidak keluar dari badan anda seperti tisu normal semasa haid anda.
Penyelidik mempunyai banyak teori mengapa ini berlaku. Darah haid boleh mengalir kembali melalui saluran tuba dan keluar ke kawasan lain di badan anda. Hormon boleh mengubah tisu di luar rahim menjadi tisu endometrium. Ia juga mungkin disebabkan oleh reaksi sistem imun. Anda mungkin dilahirkan dengan tisu ini di tempat-tempat tersebut, dan ketika anda menjalani akil baligh, tisu itu tumbuh dan bertindak balas terhadap hormon.
Terdapat faktor risiko untuk perkembangan endometriosis. Menurut Mayo Clinic, anda lebih cenderung menghidap endometriosis jika saudara terdekat seperti ibu atau kakak menghidapnya. Wanita yang mengalami akil baligh lebih awal, atau mempunyai kitaran haid yang pendek atau kelainan rahim, juga berisiko lebih besar.
Tidak kira teori mana yang betul, ketahuilah bahawa anda tidak melakukan apa-apa yang menyebabkan endometriosis anda.
2. Adakah terdapat penawar untuk keadaan saya?
Tidak ada ubat untuk endometriosis. Ia diuruskan dari masa ke masa. Rawatan membantu menghentikan keadaan menjadi lebih teruk. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, walaupun rawatan yang paling radikal tidak memberikan jaminan bahawa endometriosis tidak akan kembali.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara anda dan doktor anda dapat bekerjasama untuk mengurangkan gejala anda. Anda boleh menguruskan kesihatan anda secara keseluruhan untuk mengurangkan kesan endometriosis pada kehidupan anda.
3. Bagaimana saya boleh menguruskan endometriosis saya?
Doktor anda harus membincangkan pilihan rawatan dengan anda. Pilihan yang tepat bergantung pada seberapa buruk gejala anda dan fasa hidup anda.
Rawatan hormon, seperti kawalan kelahiran, adalah untuk wanita dengan kesakitan sederhana. Agonis hormon pelepasan gonadotropin (GnRH) menyebabkan sejenis menopaus sementara, tetapi anda mungkin masih boleh hamil.
Pembedahan adalah pilihan bagi wanita yang mengalami kesakitan yang teruk. Doktor anda mungkin membuang lesi yang menyebabkan sakit endometriosis. Sebagai usaha terakhir, anda dan doktor mungkin bersetuju untuk membuang rahim anda. Salah satu masalah dengan pembedahan adalah bahawa tidak setiap sel dapat dikeluarkan. Oleh itu, beberapa sel yang tertinggal bertindak balas terhadap hormon dan tumbuh semula.
Menurut Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS, Pejabat Kesihatan Wanita, anda boleh membuat pilihan gaya hidup yang mengurangkan jumlah estrogen dalam sistem anda. Tahap estrogen yang lebih rendah dapat mengurangkan keparahan gejala endometriosis. Cuba bersenam secara teratur, makan makanan sepenuhnya, dan elakkan alkohol dan kafein. Penyelidikan semasa menyokong makan diet yang tidak mendorong keradangan. Banyak makanan berlemak dan manis yang diproses mencetuskan reaksi keradangan di dalam badan.
4. Bolehkah saya masih mempunyai anak?
Ramai wanita dengan endometriosis boleh hamil dan mengandung bayi yang sihat, tetapi keadaannya meningkatkan risiko kemandulan. Di kalangan wanita yang mengalami kemandulan, kira-kira 20 hingga 40 peratus mempunyai endometriosis, menurut UCLA Health. Keadaan ini boleh mencederakan tiub fallopio. Ia juga boleh menyebabkan keradangan pada organ pembiakan, menyebabkan masalah hamil.
Doktor anda harus membantu anda mencari rancangan rawatan yang sesuai dengan keinginan anda untuk mempunyai bayi. Rawatan dan pembedahan hormon harus dinilai sambil mengambil kira pilihan pembiakan anda. Anda akan didorong untuk mempunyai anak anda lebih awal, dan bukannya kemudian. Menunggu mungkin bermaksud lebih banyak kerosakan dilakukan pada kesuburan anda. Endometriosis boleh bertambah buruk dengan masa.
5. Bagaimana dengan kemesraan?
Ramai wanita yang hidup dengan endometriosis mengalami kesakitan semasa melakukan aktiviti seksual, terutamanya penembusan. Bercakap dengan doktor anda mengenai kebimbangan anda. Mereka mungkin dapat memberi nasihat tentang cara membincangkan topik itu dengan pasangan anda, jika perlu. Anda juga boleh mendapatkan bantuan profesional perubatan lain, seperti kaunselor.
Anda dan doktor anda harus membincangkan pengurusan kesakitan secara keseluruhan. Ubat-ubatan kesakitan di luar kaunter, seperti ibuprofen, boleh membantu. Tidak seperti terapi atau pembedahan hormon, ubat sakit hanya menutupi gejala, jadi anda tidak boleh terlalu bergantung kepadanya tanpa membincangkannya dengan doktor anda. Doktor anda mungkin mempunyai cadangan, seperti ubat bukan narkotik tertentu, untuk meredakan kesakitan.
6. Di mana lagi saya boleh mendapatkan sokongan?
Endometriosis adalah keadaan yang sangat peribadi. Ia boleh mempengaruhi semua aspek kehidupan anda, termasuk hubungan dan keluarga anda. Anda mungkin mendapat sokongan emosi dengan bercakap dengan orang lain yang hidup dengan endometriosis.
Doktor anda mungkin mengetahui mengenai kumpulan sokongan untuk membantu anda. Mereka juga boleh merujuk anda kepada pakar lain untuk masalah yang berkaitan dengan keadaan anda, seperti kemandulan, sakit kronik, atau hubungan intim.
Sekiranya gejala anda menyebabkan anda tertekan, anda mungkin berguna untuk bercakap dengan ahli terapi yang berkelayakan.
7. Bagaimana saya boleh menghubungi anda sekiranya saya mempunyai pertanyaan?
Jangan risau jika anda memikirkan perkara yang perlu ditanyakan setelah anda meninggalkan pejabat doktor. Kadang-kadang nasihat doktor anda menimbulkan lebih banyak soalan. Gejala, matlamat hidup, dan status perkongsian anda semua berubah dari masa ke masa. Oleh kerana endometriosis adalah keadaan jangka panjang, anda mungkin memerlukan tempat hubungan biasa untuk mendapatkan nasihat perubatan.
Tanya pakar sakit puan anda bagaimana untuk berhubung sekiranya anda memerlukan bantuan. Doktor anda mungkin memberi anda panduan mengenai bagaimana membuat janji temu susulan dan kapan perlu dilakukan. Bahan bacaan tambahan juga dapat membantu anda memahami bagaimana keadaan itu boleh mempengaruhi kehidupan anda. Sekiranya anda suka, minta salinan yang boleh anda baca mengikut masa anda sendiri agar anda tidak merasa tergesa-gesa.
The takeaway
Ramai orang gementar bertanya soalan peribadi semasa temu janji doktor. Ingat bahawa pakar sakit puan anda ada untuk membantu anda mendapatkan rawatan perubatan yang anda perlukan. Mereka harus membimbing anda dan menyokong anda melalui semua fasa rawatan. Endometriosis adalah keadaan yang serius, dan anda sudah lama mendapatkan nasihat perubatan dan mendapatkan diagnosis. Anda boleh diberi kuasa untuk mengawal kesihatan anda sendiri, satu soalan pada satu masa.
