Benih hitam yang ditekan untuk minyak biji hitam berasal dari Nigella sativa, tanaman berbunga yang terdapat di Asia Barat, Afrika Utara, dan Eropa Timur. Digunakan dalam perubatan tradisional dan memasak, bijinya dikenal sebagai:
- benih hitam
- jintan hitam
- jintan hitam
- nigella
Komponen utama minyak biji hitam, thymoquinone, telah menunjukkan sifat antioksidan yang dapat membantu melegakan keradangan. Banyak penyokong minyak biji hitam menggunakannya pada rambut mereka.
Minyak biji hitam untuk rambut anda
Menurut tinjauan 2016, biji Nigella sativa adalah ramuan yang sesuai untuk perubatan dan kosmetik. Kajian ini memperincikan sifat minyak biji hitam sebagai:
- antibakteria
- antijamur
- anti-radang
- antioksidan
Penyokong minyak biji hitam untuk rambut menunjukkan bahawa sifat ini dapat membantu menjaga kesihatan kulit kepala dengan menangani masalah seperti kelemumur sambil menjaga kelembapan kulit kepala. Walau bagaimanapun, penyelidikan klinikal tidak menyokong tuntutan ini.
Orang-orang ini juga menunjukkan bahawa minyak biji hitam dapat membantu menghilangkan kelembapan pada batang rambut individu kerana kaya dengan asid amino berlemak.
Penyokong minyak biji hitam sebagai ubat rambut gugur mempunyai beberapa kajian untuk menyokong tuntutan mereka.
Satu kajian pada tahun 2014 menunjukkan bahawa campuran minyak kelapa dan minyak biji hitam cukup berkesan dalam mendorong pertumbuhan rambut untuk membenarkan kajian lebih lanjut.
Juga, satu kajian pada tahun 2017 menunjukkan bahawa minyak rambut herba yang mengandung Nigella sativa mengakibatkan penurunan rambut hingga 76 peratus.
Efluvium Telogen
Telogen effluvium adalah keadaan yang dicirikan oleh penumpahan atau penipisan rambut sementara.
Kajian 2013 terhadap 20 wanita dengan telogen effluvium menunjukkan peningkatan yang ketara apabila dirawat dengan losyen yang mengandung minyak biji hitam 0,5 persen.
Namun, memandangkan ukuran sampel kecil kajian, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah minyak biji hitam benar-benar efektif untuk merawat telogen effluvium.
Minyak biji hitam memberi manfaat kepada kulit anda
Bersama dengan penjagaan rambut, minyak biji hitam terkenal dengan manfaatnya untuk kulit. Menurut tinjauan tahun 2015, faedah ini mungkin termasuk yang berikut:
- mengurangkan plak psoriasis
- mengurangkan simptom jerawat
- mengurangkan keradangan dan bakteria dalam penyembuhan luka
- meningkatkan kelembapan dan penghidratan kulit
Minyak biji hitam untuk kesihatan anda
Bersama dengan penggunaan untuk rambut dan kulit, penyelidikan menunjukkan minyak biji hitam mungkin bermanfaat untuk merawat keadaan tertentu, seperti:
- asma
- kolesterol tinggi
- kegemukan
- tekanan darah tinggi
- diabetes
- artritis reumatoid
- rhinitis alergi (demam hay)
The takeaway
Kajian menunjukkan bahawa minyak biji hitam mempunyai sejumlah ciri yang berpotensi memberikannya tempat dalam perawatan atau melegakan sejumlah keadaan.
Walaupun belum banyak kajian yang difokuskan pada minyak biji hitam untuk rambut, nampaknya minyak biji hitam mungkin menyokong kulit kepala yang sihat dan mengatasi penipisan rambut.
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan minyak biji hitam untuk rambut anda, berbincanglah dengan doktor anda. Doktor anda boleh memberi anda nasihat khusus mengenai minyak biji hitam, termasuk kemungkinan interaksi dengan ubat-ubatan yang anda ambil.
