Sakit belakang kiri atas kadang-kadang disebabkan oleh tulang belakang atau otot belakang. Dalam kes lain, sakit mungkin tidak berkaitan dengan punggung anda. Organ seperti buah pinggang atau pankreas boleh menyebabkan kesakitan yang merebak ke punggung atas anda.
Jenis kesakitan bergantung kepada penyebabnya. Rasanya seperti sakit berterusan, kusam atau cubitan tajam dan tiba-tiba. Ia mungkin datang dan pergi dengan rehat atau aktiviti.
Sakit belakang punggung kecil di sebelah kiri boleh sembuh dengan sendirinya. Tetapi jika kesakitan disebabkan oleh keadaan kronik, ia mungkin berlanjutan sehingga anda mendapatkan rawatan.
Teruskan membaca untuk mengetahui kemungkinan penyebab sakit belakang kiri atas, termasuk gejala, rawatan, dan bila anda mesti berjumpa doktor.
Punca sakit belakang kiri atas
Sakit belakang kiri atas mungkin disebabkan oleh kecederaan, gangguan kesakitan, atau masalah dengan organ. Kemungkinan penyebabnya termasuk:
Ketegangan otot
Ketegangan otot adalah koyakan atau regangan pada otot. Sekiranya ketegangan berlaku di punggung atas, anda boleh mengalami sakit punggung atas di satu atau kedua-dua belah pihak.
Ini boleh berlaku sekiranya anda:
- berulang kali mengangkat barang yang berat
- terlalu banyak bahu atau lengan anda
- buat pergerakan canggung secara tiba-tiba
Gejala lain termasuk:
- kekejangan otot
- kekejangan
- bengkak
- kesukaran bergerak
- sakit ketika bernafas
Cakera Herniated
Tulang tulang belakang anda dipisahkan oleh kusyen yang disebut cakera. Cakera yang menonjol keluar dan pecah disebut cakera herniated.
Sekiranya cakera berada di tulang belakang tengah atau atas, anda mungkin mengalami sakit punggung atas di satu sisi.
Anda mungkin juga mempunyai:
- sakit kaki
- sakit dada
- sakit perut bahagian atas
- kebas atau kelemahan pada kaki
- kawalan pundi kencing atau usus yang lemah
Skoliosis
Scoliosis adalah keadaan kerangka di mana tulang belakang anda melengkung ke sisi. Selalunya berkembang pada remaja semasa pertumbuhan.
Lengkung ringan biasanya tidak menyebabkan kesakitan. Walau bagaimanapun, menjelang usia pertengahan, sakit belakang yang berkaitan dengan skoliosis kemungkinan besar.
Gejala tambahan scoliosis termasuk:
- bahu tidak rata
- pinggang atau pinggul yang tidak rata
- satu bilah bahu yang melekat keluar
- lengan atau kaki yang tidak rata
- kepala tidak berpusat
Dalam kes yang teruk, ia boleh menyebabkan:
- tulang belakang berputar
- kerosakan paru-paru
- kerosakan jantung
Stenosis tulang belakang
Stenosis tulang belakang adalah penyempitan di saluran tulang belakang. Ia sering disebabkan oleh pertumbuhan tulang yang disebut tulang taji. Anda cenderung menghidap taji tulang jika anda menghidap skoliosis atau osteoartritis di bahagian belakang.
Sekiranya penyempitan memberi tekanan pada saraf dan saraf tunjang anda, anda mungkin merasa sakit di satu bahagian belakang anda.
Gejala biasa termasuk:
- sakit leher
- sakit memancar ke bawah kaki
- kesakitan, kelemahan, atau kebas pada lengan atau kaki
- masalah kaki
Kyphosis
Kyphosis, atau firasat, adalah lengkung luar tulang belakang.
Lengkung ringan biasanya tidak menyebabkan gejala. Tetapi jika lekukannya teruk, ia boleh menyebabkan sakit di punggung bawah dan atas.
Kyphosis yang teruk juga boleh menyebabkan:
- sakit atau kekejangan pada bilah bahu
- mati rasa, kelemahan, atau kesemutan di kaki
- masalah bernafas
- postur yang lemah
- keletihan yang melampau
Fraktur vertebra
Fraktur pada tulang belakang tulang belakang anda boleh menyebabkan sakit belakang belakang di satu sisi.
Anda lebih cenderung mendapat patah tulang belakang jika anda mengalami osteoporosis. Keadaan ini berlaku apabila tulang anda menjadi lemah dan berliang.
Sekiranya anda mengalami osteoporosis yang teruk, aktiviti sederhana seperti menjangkau meja anda boleh menyebabkan patah tulang.
Osteoporosis tidak menyebabkan gejala atau tanda amaran pada peringkat awal. Dalam kebanyakan kes, penderita osteoporosis tidak mengetahui bahawa mereka mempunyai keadaan sehingga tulang patah.
Fraktur vertebra juga boleh berlaku selepas kemalangan teruk, seperti:
- perlanggaran kenderaan
- kecederaan sukan
- jatuh dari ketinggian
Gejala bergantung pada jenis kecederaan. Ini mungkin merangkumi:
- memperburuk kesakitan dengan pergerakan
- kelemahan
- mati rasa atau kesemutan di lengan atau kaki
Postur yang lemah
Sekiranya postur badan anda lemah, tulang belakang dan badan anda tidak lurus. Ini memberi tekanan dan tekanan pada otot belakang anda.
Ini adalah penyebab biasa sakit belakang sebelah sisi. Gejala postur badan yang kurang baik termasuk:
- sakit leher
- sakit bahu
- sakit kepala
- masalah bernafas
Osteoartritis
Osteoartritis berlaku apabila tulang rawan di hujung tulang anda hancur. Ia boleh berlaku di mana sahaja di badan, tetapi jenis arthritis yang paling biasa di bahagian belakang.
Sekiranya anda mempunyai osteoartritis di tulang belakang, anda mungkin mengalami sakit belakang dan ketidakselesaan di bahagian belakang, bersama dengan:
- kekakuan belakang
- lemah fleksibiliti
- sensasi parut pada sendi
- taji tulang
Kesakitan myofascial
Penyebab lain sakit belakang kiri atas adalah sindrom kesakitan myofascial, keadaan titik pencetus sensitif pada otot anda. Memberi tekanan pada titik-titik ini menyebabkan kesakitan dan kesakitan.
Titik pencetus yang paling biasa adalah pada otot trapezius, yang terletak di punggung atas anda.
Sindrom nyeri Myofascial juga boleh menyebabkan:
- kelemahan
- pergerakan sendi yang lemah
- simpulan otot lembut
Pankreatitis
Pankreatitis, atau keradangan pankreas, menyebabkan sakit di bahagian atas perut. Kesakitan ini boleh memancar ke punggung atas anda dan bertambah teruk selepas makan.
Pankreatitis akut juga boleh menyebabkan:
- demam
- loya
- muntah
- degupan jantung yang cepat
- perut bengkak
Sekiranya pankreatitis menjadi kronik, anda mungkin mempunyai:
- najis berbau, berminyak
- cirit-birit
- pengurangan berat
Batu karang
Apabila batu ginjal meninggalkan ginjal anda, ia boleh menyebabkan sakit satu sisi yang kusam di bahagian atas perut. Kesakitan ini boleh memancar ke bahagian badan yang lain, termasuk bahagian bawah perut, pangkal paha, sisi, dan punggung atas.
Gejala batu ginjal tambahan termasuk:
- kesakitan yang datang dan pergi
- kencing yang menyakitkan
- air kencing yang berbau dan keruh
- air kencing berwarna coklat, merah jambu atau merah
- kerap membuang air kecil
- membuang air kecil dalam jumlah kecil
- loya
- muntah
Serangan jantung
Serangan jantung adalah sekatan aliran darah ke jantung. Gejala berbeza bagi setiap orang, tetapi boleh menyebabkan sakit dada yang merebak ke leher, rahang, atau punggung atas.
Gejala lain mungkin termasuk:
- sesak dada
- sesak nafas
- keletihan
- pening
- loya
- berpeluh sejuk
- pedih ulu hati
- sakit perut
Tidak sihat
Sekiranya anda berlebihan berat badan, berat badan tambahan boleh memberi tekanan pada otot tulang belakang dan belakang anda.
Selain itu, kurang bersenam melemahkan otot punggung dan inti anda. Ini boleh menyebabkan sakit di bahagian belakang anda, termasuk bahagian kiri atas.
Umur
"Kehausan" semula jadi penuaan adalah penyebab biasa sakit belakang. Selalunya bermula sekitar 30 atau 40 tahun.
Selain itu, seiring bertambahnya usia, anda cenderung merasakan gejala keadaan yang berkaitan dengan punggung seperti skoliosis.
Merokok
Sekiranya anda merokok dan mencederakan punggung, anda cenderung mengalami sakit belakang yang berpanjangan.
Merokok melambatkan aliran darah ke tulang belakang, menyukarkan badan untuk cepat sembuh.
Batuk perokok yang kerap berlaku juga boleh menyebabkan sakit belakang.
Gejala lain sakit belakang kiri atas
Terdapat banyak penyebab sakit belakang kiri atas, jadi penting untuk memperhatikan gejala lain.
Sakit kuadran kiri atas memancar ke punggung anda
Sekiranya rasa sakit bermula di perut kiri atas dan merebak ke punggung, anda mungkin mempunyai:
- ketegangan otot
- cakera herniated
- Batu karang
- pankreatitis
Sakit belakang di bahagian kiri dan di bawah bilah bahu anda
Penyebab kesakitan di bahagian kiri atas dan bilah bahu mungkin termasuk:
- ketegangan otot
- postur yang lemah
- patah tulang belakang
- kyphosis teruk
- serangan jantung
Sakit belakang kiri atas semasa bernafas
Keadaan berikut boleh menyebabkan sakit belakang kiri atas semasa bernafas:
- ketegangan otot
- patah tulang belakang
- kyphosis teruk
- scoliosis teruk
- serangan jantung
Sakit belakang kiri atas selepas makan
Pankreatitis boleh menyebabkan sakit belakang kiri atas selepas makan. Selalunya terjadi setelah makan makanan berlemak dan berminyak.
Sakit belakang kiri dan sakit lengan
Kesakitan di punggung kiri dan lengan atas mungkin disebabkan oleh:
- stenosis tulang belakang
- sakit myofascial
- patah tulang belakang
- serangan jantung
Rawatan untuk sakit belakang atas di sebelah kiri
Sakit punggung kiri atas boleh dirawat dengan kombinasi ubat rumah atau perubatan. Rawatan terbaik bergantung kepada sebab dan kesihatan anda.
Rawatan rumah
Rawatan di rumah ini adalah yang terbaik untuk sakit belakang ringan:
- Ubat penahan sakit di kaunter. Ubat anti-radang nonsteroid seperti naproxen sodium dan ibuprofen dapat melegakan.
- Pek panas dan sejuk. Pek panas atau sejuk boleh merehatkan otot belakang yang menyakitkan.
- Aktiviti fizikal ringan. Aktiviti lembut, seperti berjalan dan meregang, mungkin dapat membantu sakit belakang yang ringan. Rasa sakit boleh bertambah teruk jika anda tidak menggunakan otot.
Rawatan perubatan
Sekiranya sakit belakang anda teruk atau tidak hilang, doktor mungkin mencadangkan rawatan perubatan, seperti:
- Ubat preskripsi. Sekiranya ubat OTC tidak berfungsi, doktor boleh menetapkan ubat penenang otot, ubat sakit preskripsi, atau suntikan kortisol.
- Terapi fizikal. Ahli terapi fizikal dapat membantu anda melakukan senaman pengukuhan belakang. Mereka juga boleh menggunakan rangsangan elektrik, panas, atau teknik lain untuk menghilangkan rasa sakit.
- Pembedahan. Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan mungkin diperlukan untuk masalah struktur seperti stenosis tulang belakang.
Bila berjumpa doktor
Biasanya, sakit punggung atas bertambah baik dengan sendirinya. Sekiranya kesakitan teruk atau tidak hilang, lawati doktor.
Anda juga harus mendapatkan bantuan perubatan selepas kecederaan atau jika anda mengalami:
- mati rasa atau kesemutan
- demam
- masalah bernafas
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- kesukaran membuang air kecil
Mendiagnosis sakit belakang kiri atas
Untuk mendiagnosis penyebab sakit belakang kiri atas, doktor anda mungkin:
- bincangkan sejarah perubatan anda
- tanyakan mengenai gejala anda
- buat ujian fizikal
Mereka juga boleh meminta:
- ujian darah
- X-ray
- Imbasan CT
- MRI
- Ujian EMG
Mencegah sakit belakang atas
Walaupun sakit belakang adalah perkara biasa, ada kemungkinan untuk mengurangkan risiko anda mengalami sakit belakang. Berikut adalah beberapa petua:
- Amalkan postur badan yang baik. Duduk dan berdiri tegak. Semasa anda duduk, letakkan pinggul dan lutut anda pada 90 darjah.
- Senaman. Latihan kardio dan ketahanan akan menguatkan otot punggung dan mengurangkan risiko kecederaan anda.
- Mengekalkan berat badan yang sihat. Berat badan berlebihan boleh memberi tekanan pada bahagian belakang.
- Berhenti atau elakkan merokok. Ini akan membantu anda cepat sembuh setelah kecederaan belakang. Berhenti sering sukar, tetapi doktor boleh membantu anda membuat rancangan berhenti merokok yang sesuai untuk anda.
Bawa pulang
Sakit belakang punggung di sebelah kiri mungkin merupakan gejala keadaan tulang belakang atau belakang. Ia juga boleh disebabkan oleh kecederaan atau masalah pada salah satu organ anda.
Ubat di rumah seperti ubat sakit OTC dan pek panas dapat melegakan sakit belakang yang ringan. Tetapi jika sakitnya teruk, doktor mungkin mengesyorkan ubat resep atau terapi fizikal.
Sekiranya anda mengalami sakit belakang kiri atas dengan demam atau mati rasa, berjumpa doktor. Anda juga harus mendapatkan pertolongan kecemasan setelah mengalami kecederaan serius atau jika anda menghadapi masalah bernafas.
