Setiap orang mempunyai bau badan yang unik (BO), yang boleh menyenangkan atau halus, tetapi apabila kita memikirkan BO, kita biasanya memikirkan bau yang tidak menyenangkan.
Perubahan bau badan mungkin disebabkan oleh akil baligh, berpeluh berlebihan, atau kebersihan yang buruk. Perubahan mendadak biasanya disebabkan oleh persekitaran, ubat-ubatan, atau makanan yang anda makan.
Walau bagaimanapun, bau badan, terutamanya perubahan mendadak dan berterusan terhadap bau biasa anda, kadang-kadang boleh menjadi tanda keadaan yang mendasari.
Perubahan mendadak dalam gejala bau badan
Perubahan bau badan secara tiba-tiba biasanya berlaku di kawasan tertentu badan. Kawasan umum merangkumi:
- kemaluan
- ketiak
- kaki
- mulut dan tekak
- Pusat
Anda juga mungkin menyedari bau tiba-tiba dari najis, air kencing, kotoran telinga, atau keputihan. Tidak kira lokasinya, bau boleh berbeza-beza. Ia boleh busuk, pedas, amis, masam, pahit, atau bahkan manis.
Gejala lain yang anda alami bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya perubahan bau disebabkan oleh jangkitan, bau juga dapat disertai dengan:
- kemerahan
- ruam
- gatal
- mengeluarkan, mengeluarkan, atau berubah warna
Perubahan bau badan secara tiba-tiba menyebabkan
Persekitaran anda, makanan yang anda makan, ubat-ubatan yang anda ambil, perubahan tahap hormon, atau gangguan yang mendasari mungkin disebabkan oleh perubahan bau badan secara tiba-tiba.
Perubahan bau badan boleh menjadi bahagian perkembangan yang normal, seperti ketika seorang remaja mengalami akil baligh. Semasa akil baligh, kelenjar peluh dan hormon menjadi lebih aktif, yang boleh menyebabkan BO.
Sekiranya anda sudah bersenam, peluh yang berlebihan mungkin menjadi penyebabnya. Sekiranya anda tidak memakai antiperspirant atau mengamalkan tabiat kebersihan yang sihat, peluh boleh bercampur dengan bakteria, menyebabkan bau yang tidak menyenangkan.
Sekiranya bau badan berterusan dan disertai dengan gejala lain, mungkin bau yang lain.
Diet
Makanan yang anda makan kadang-kadang boleh menyebabkan perubahan bau badan secara tiba-tiba dan sementara. Contohnya, banyak orang mengalami bau tiba-tiba dan kuat dari air kencing mereka setelah makan asparagus. Bau akan hilang setelah makanan dimetabolisme, kecuali jika dimakan setiap hari.
Makanan tertentu juga boleh menyebabkan anda menghasilkan lebih banyak gas, yang boleh menyebabkan perut kembung atau perut kembung. Bergantung pada makanan yang anda makan, dan berapa banyak gas yang anda hasilkan, ini boleh menyebabkan bau busuk.
Beberapa makanan yang boleh menyebabkan gas berbau termasuk:
- brokoli
- kembang kol
- kobis
- bok choy
- asparagus
Sekiranya anda mempunyai intoleransi atau kepekaan makanan, makanan yang sensitif terhadap anda juga boleh menyebabkan gas tambahan.
Makanan keseluruhan anda juga boleh mempengaruhi bau badan. Beberapa penyelidikan mendapati bahawa lelaki yang mempunyai diet sihat yang tinggi buah dan sayur-sayuran mempunyai bau yang lebih baik, tidak kira berapa banyak mereka berpeluh.
Sebaliknya, laporan diri menunjukkan bahawa pengambilan karbohidrat yang tinggi dikaitkan dengan peluh berbau yang kurang menyenangkan.
Penyelidikan lain menunjukkan bahawa pengambilan daging yang tinggi mungkin memberi kesan negatif terhadap bau badan, berbanding dengan diet nabati.
Nafas berbau mudah terjadi kerana memakan makanan tertentu, terutama rasa kuat seperti rempah, bawang putih, bawang, atau lobak. Produk tembakau merokok juga boleh menyebabkan bau mulut.
Tekanan
Tekanan dan kegelisahan kadang-kadang boleh menyebabkan anda berpeluh lebih banyak, menyebabkan bau badan lebih kuat.
Sekiranya anda mengalami gangguan hiperhidrosis, anda berpeluh secara berlebihan dan tidak terkawal, kadang-kadang tanpa sebab yang jelas. Beberapa orang mengalami gangguan ini kerana genetik, keadaan kesihatan yang mendasari, atau semasa mengambil ubat tertentu.
Menurut penyelidikan 2016, hiperhidrosis dan tekanan saling berkaitan. Ramai orang yang mengalami keadaan ini mengalami tekanan, terutamanya jika berpeluh berlebihan mempengaruhi harga diri atau keyakinan mereka.
Hyperhidrosis sering didiagnosis pada orang dengan keadaan kesihatan mental, seperti kegelisahan sosial, yang dapat mempengaruhi permulaannya.
Diabetes (ketoasidosis diabetes)
Diabetes mellitus adalah keadaan yang berlaku apabila badan anda tidak membuat cukup insulin, atau tidak dapat menggunakan apa yang dihasilkannya dengan berkesan. Ia membawa kepada gula darah tinggi.
Sekiranya tahap gula darah menjadi sangat tinggi, komplikasi yang disebut ketoasidosis diabetes (DKA) boleh berlaku. Keton menumpuk ke tahap berbahaya dalam badan dan dikeluarkan ke dalam darah dan air kencing. Selain itu, DKA menyebabkan nafas anda berbau harum.
Menopaus, haid, dan kehamilan
Pernahkah anda berfikir bahawa anda mungkin berbau berbeza dalam tempoh anda? Penyelidikan mendapati bahawa wanita yang mempunyai kesuburan tinggi dalam kitaran haid mereka sebenarnya mengeluarkan aroma yang berbeza, yang dianggap lebih menarik, aroma bagi lelaki daripada wanita yang mempunyai tahap kesuburan rendah dalam kitaran haid mereka.
Aroma ini bahkan disarankan untuk mempengaruhi interaksi wanita dengan wanita lain, kerana kesuburan nampaknya berbau harum bagi semua orang.
Pada masa lain, turun naik hormon boleh menyebabkan perubahan bau badan atau bau faraj. Ini tidak semestinya tidak menyenangkan - berbeza. Bau yang halus tidak menjadi perhatian, dan mungkin disebabkan oleh kehamilan, menopaus, atau haid.
Jangkitan faraj
Beberapa jangkitan faraj, seperti jangkitan parasit vagina atau vaginosis bakteria, boleh menyebabkan perubahan bau vagina secara tiba-tiba. Jenis jangkitan lain yang berlaku di luar faraj juga boleh menyebabkan perubahan bau badan di kawasan yang terjejas.
Jangkitan ragi vagina biasanya tidak menyebabkan bau faraj. Walau bagaimanapun, mereka biasanya disertai dengan gatal, kemerahan, atau terbakar.
Vaginosis bakteria adalah jangkitan faraj yang paling biasa pada wanita yang mengandung anak dan sering mengeluarkan bau yang mencurigakan. Gejala lain serupa dengan jangkitan yis.
Trichomoniasis, sejenis jangkitan kelamin parasit, sering tidak mempunyai gejala tetapi boleh mengubah bau faraj. Pelepasan boleh berbau busuk, berubah warna, atau menjadi berbusa.
Jangkitan kulit
Sekiranya kulit anda mengalami jangkitan, sama ada baru atau disebabkan oleh keadaan yang sudah ada, anda mungkin mengalami bau mendadak di tempat jangkitan.
Beberapa jenis jangkitan kulit atau keadaan yang mungkin menyebabkan bau termasuk:
- trichomycosis axillaris, jangkitan bakteria pada folikel rambut ketiak
- erythrasma, jangkitan kulit bakteria dangkal
- intertrigo, ruam pada lipatan kulit yang boleh menjadi berbau apabila terdapat jangkitan sekunder yang berlebihan seperti kandidiasis (jangkitan yis)
Kaki atlet
Sekiranya kaki anda tiba-tiba mula berbau busuk dan gatal, anda mungkin mengalami jangkitan kulat yang biasa disebut kaki atlet.
Kulat tumbuh subur di persekitaran kasut dan kaus kaki anda yang hangat dan lembap. Sekiranya anda tidak mengamalkan tabiat kebersihan kaki yang sihat, anda mungkin lebih cenderung mengembangkannya.
Kanser
Bolehkah kanser berbau? Sebilangan orang yang menghidap barah lanjut telah melaporkan bau badan yang tidak menyenangkan, tetapi biasanya disebabkan oleh luka yang berkaitan dengan barah yang dijangkiti. Luka ini berlaku pada sekitar 5 peratus orang yang menghidap barah.
Sebilangan orang dengan tumor ginekologi mengadu keputihan yang tidak menyenangkan. Ini berpunca dari asid tertentu yang berlaku, yang dapat dikurangkan dengan menggunakan metronidazole antibiotik.
Vitamin atau makanan tambahan
Kekurangan vitamin dan mineral (apabila anda tidak mendapat cukup vitamin atau mineral dalam makanan anda) atau kekurangan zat makanan (apabila badan anda tidak dapat menyerap nutrien dalam apa yang anda makan) kadang-kadang boleh menyebabkan bau badan, atau bau berlaku di dalam najis anda atau air kencing.
Contohnya, kudis - kekurangan vitamin C - boleh menyebabkan peluh berbau busuk.
Sebab-sebab lain
- Jangkitan saluran kencing (UTI). UTI bakteria berlaku apabila bakteria memasuki saluran kencing anda dan membiak. Jenis jangkitan ini boleh menyebabkan air kencing anda mengeluarkan bau yang kuat, serta mempengaruhi sensasi, kekerapan, urgensi, dan penampilan air kencing anda.
- Pneumonia. Ini adalah jangkitan paru-paru yang kadang-kadang menyebabkan nafas berbau busuk dan dahak.
- Tuberkulosis (TB). Ini adalah jangkitan bakteria yang berlaku di paru-paru, tekak, dan leher, menyebabkan nafas berbau busuk. Bengkak pada kelenjar getah bening ulserasi juga boleh menghasilkan bau bir basi.
- Keracunan toksin. Sekiranya anda mengambil racun tertentu, bau badan anda mungkin terjejas. Sebagai contoh, pengambilan sianida boleh menyebabkan nafas berbau seperti badam pahit. Arsenik dan racun serangga tertentu boleh menimbulkan bau seperti bawang putih yang kuat. Keracunan oleh turpentin membuat bau air kencing seperti violet.
- Uremia. Ini adalah tanda kegagalan buah pinggang. Ia boleh menyebabkan nafas berbau amonia atau air kencing.
- Halangan usus. Sekiranya usus tersumbat, beberapa orang mungkin muntah isi perutnya, menyebabkan mereka bernafas berbau najis.
- Jangkitan butang perut. Walaupun kebersihan biasanya menjadi penyebab pusar berbau, jika perut anda mula mempunyai bau yang menyinggung, ia mungkin dijangkiti. Sekiranya dijangkiti, gejala lain mungkin termasuk pelepasan, kemerahan, gatal, bengkak, dan bahkan pendarahan.
- Jangkitan telinga. Walaupun cairan telinga adalah normal dan sihat, kotoran telinga berbau mungkin menunjukkan masalah atau jangkitan. Gejala lain termasuk kemerahan, gatal, sakit, masalah keseimbangan, masalah pendengaran, dan nanah.
Perubahan mendadak dalam rawatan bau badan
Hiperhidrosis
Sekiranya hiperhidrosis anda disebabkan oleh keadaan yang mendasari, merawat keadaan itu akan membantu gejala anda. Sekiranya ia disebabkan oleh ubat tertentu, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor untuk menyesuaikannya.
Sekiranya ada sebab yang tidak diketahui, terdapat beberapa rawatan yang boleh membantu:
- krim preskripsi atau antiperspirant
- ubat-ubatan
- berjumpa dengan profesional kesihatan mental dan mengamalkan teknik relaksasi
- pembedahan
- Suntikan Botox
Ini juga dapat membantu membuat perubahan gaya hidup di mana anda mandi setiap hari, memilih pakaian berdasarkan bahan bernafas, semula jadi, dan mengganti stoking dengan kerap agar kaki anda sedikit terhirup.
Jangkitan
Walaupun banyak jenis jangkitan tidak serius, mereka harus ditangani segera untuk mengelakkan komplikasi.
Jangkitan akan dirawat secara berbeza bergantung kepada sebab dan keparahannya. Rawatan biasanya dilakukan dengan antibiotik atau agen antijamur. Ini biasanya bersifat topikal, tetapi mungkin juga oral atau intravena.
Lihat cara merawat setiap jangkitan ini:
- jangkitan yis
- vaginosis bakteria
- trichomoniasis
- jangkitan telinga
- jangkitan kulit
Menguruskan diabetes
Sekiranya anda mempunyai simptom ketoasidosis diabetes di mana anda mengalami bau nafas berbau, anda harus mendapatkan rawatan perubatan kecemasan.
Menguruskan diabetes adalah menguruskan tahap glukosa darah anda dengan secukupnya. Lihat cara terbaik untuk menguruskan diabetes dengan ubat-ubatan, rawatan alternatif, atau ubat semula jadi.
Mengubah diet, makanan tambahan, atau ubat-ubatan
Sekiranya perubahan bau badan anda disebabkan oleh makanan, anda mungkin ingin menjauhinya dan meningkatkan pelbagai makanan anda.
Sekiranya anda kekurangan vitamin, doktor boleh mengetahui dengan ujian darah sederhana. Anda boleh mendapatkan lebih banyak vitamin ini dengan menambahkan makanan tertentu ke dalam diet anda, atau dengan mengambil makanan tambahan.
Sekiranya kesan sampingan ubat yang anda ambil menyebabkan bau badan anda berubah dengan cara yang tidak menyenangkan, berbincanglah dengan doktor. Mereka dapat membantu anda membincangkan pilihan anda, sama ada menyesuaikan dos anda atau beralih ke ubat lain.
Jangan berhenti minum ubat sehinggalah anda berjumpa doktor.
Kaki atlet
Kaki atlet biasanya sangat responsif terhadap rawatan di rumah, termasuk:
- Serbuk, semburan, salap, dan losyen antijamur yang dijual bebas
- hidrogen peroksida atau alkohol gosok
- minyak seperti pokok teh atau neem
- bedak talkum
- mandian garam laut
Kanser
Menghidap barah itu sendiri biasanya tidak berbau, tetapi ada luka yang dijangkiti.
Sekiranya anda mengalami perubahan bau badan secara tiba-tiba dan didiagnosis menghidap barah, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka dapat merawat luka yang dijangkiti.
Tabiat sihat
Sebilangan perubahan bau badan yang mendadak boleh menyebabkan kebiasaan kebersihan sihat anda. Berikut adalah beberapa petua untuk mengamalkan kebersihan yang lebih baik:
- Gunakan antiperspirant atau deodoran. Anda boleh menggunakan deodoran yang dibeli di kedai, lebih semula jadi, atau membuatnya sendiri. Apa sahaja yang anda pilih, produk ini dapat membantu menguruskan peluh dan mengawal bau badan.
- Jaga kaki anda. Pastikan kaki anda tidak tinggal lama di persekitaran yang lembap. Sekiranya stoking anda lembap, ubahlah. Untuk kaki yang sihat, ini juga dapat membantu memastikan kasut anda sesuai dan menggunakan batu apung untuk mengurangkan kapalan kaki.
- Amalkan kebersihan mulut yang baik. Gosok gigi dan lidah anda. Doktor gigi biasanya mengesyorkan memberus gigi dua kali sehari selama dua minit pada satu masa.
- Bersihkan kawasan sensitif dengan lembut. Kawasan sensitif mungkin merangkumi kawasan genital, dubur, dan telinga anda. Jangan mencuci muka, tetapi gunakan pembersih lembut untuk menjaga kesihatan alat kelamin anda. Bilas telinga dengan lembut dengan air suam, tidak panas untuk membantu melonggarkan cairan telinga dan membersihkan saluran telinga anda.
- Buat rutin mandi yang sesuai untuk anda. Tergantung pada pilihan peribadi seberapa kerap anda mandi, tetapi jika anda mengalami bau badan yang tidak diingini, anda mungkin ingin meningkatkan kekerapan anda mandi. Mandi membersihkan sel kulit mati, kotoran, bakteria, dan minyak.
Sekiranya seorang remaja mengalami akil baligh, perubahan bau badan adalah normal. Menggalakkan tabiat sihat di atas dapat membantu.
Sekiranya perubahan bau badan halus dan tidak disertai dengan gejala yang membimbangkan, itu mungkin disebabkan oleh perubahan hormon. Anda tidak perlu menangani perubahan ini melainkan mengganggu anda.
Bila berjumpa doktor
Anda harus mendapatkan rawatan perubatan sekiranya:
- anda mengalami perubahan bau yang disertai dengan tanda-tanda jangkitan
- baunya mungkin berkaitan dengan keracunan toksin
- anda telah disahkan menghidap barah
- diabetes anda tidak diurus dengan baik, atau anda percaya anda mungkin mengalami ketoasidosis diabetes
- bau busuk disertai dengan rasa sakit, pendarahan, atau gejala serius yang lain
- bau tidak hilang
Bawa pulang
Perubahan bau badan yang mendadak sering kali bukan merupakan tanda sesuatu yang serius. Cara termudah untuk mengetahui apakah anda harus prihatin adalah berapa lama bau itu bertahan, jika secara khusus berkaitan dengan sesuatu, atau jika disertai dengan gejala lain.
Sekiranya bau tiba-tiba membuat anda bimbang dan berterusan, tidak ada salahnya membuat janji temu doktor atau menghubungi doktor atau jururawat untuk mendapatkan nasihat.
