Di dalam badan anda, zink adalah unsur jejak penting yang penting untuk fungsi sistem imun dan metabolisme anda, antara lain.
Beberapa penyelidikan nampaknya menunjukkan kesimpulan bahawa zink dapat membantu mengatasi gejala eksim.
Zink mempunyai sifat anti-radang dan meningkatkan permukaan kulit yang timbul semula dengan epitel baru. Juga, pasta zink oksida telah lama digunakan sebagai agen penenang dan anti-gatal untuk rawatan ruam lampin.
Apa kata kajian ini?
- Menurut tinjauan tahun 2014, ketika zink sulfat ditambahkan ke krim clobetasol, ia menunjukkan peningkatan yang signifikan secara statistik berbanding krim tanpa zink sulfat untuk orang dengan eksim tangan kronik. Para penyelidik juga menunjukkan bahawa dengan tindakan antibakteria dan antioksidan yang kuat, zink oksida topikal juga telah digunakan dalam merawat dermatitis atopik.
- Kajian 2016 menyimpulkan bahawa kekurangan zink dan dermatitis atopik mempunyai banyak ciri tetapi merasakan kajian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan kemungkinan hubungan sebab-akibat.
- Satu kajian pada tahun 2013 menggunakan tekstil zink oksida yang diresapi menunjukkan bahawa orang dengan dermatitis atopik yang menggunakan tekstil menunjukkan peningkatan yang ketara dalam keparahan penyakit, kegatalan, dan tidur subjektif daripada mereka yang tidak menggunakan tekstil.
Bercakap dengan doktor atau pakar dermatologi anda untuk mengetahui apakah zink boleh digunakan untuk merawat eksim anda.
Gatal zink dan ekzema
Ekzema boleh menjadi sangat gatal. Satu ubat rumah untuk mengatasi gatal ekzema adalah calamine lotion. Salah satu bahan utama dalam losyen calamine adalah zink oksida.
Penyelidikan menunjukkan bahawa zink adalah pilihan rawatan yang berguna untuk gatal kerana menghalang degranulasi sel mast, mengurangkan rembesan histamin yang dapat menyumbang kepada gatal.
Kulit zink dan sensitif
Sama ada anda mempunyai kulit sensitif atau tidak, semua produk kulit berpotensi menyebabkan kesan sampingan.
Sekiranya anda memilih produk baru yang mengandungi zink untuk mencuba ekzema anda, pertimbangkan untuk melakukan ujian tampalan untuk mengenal pasti kemungkinan reaksi alergi.
Untuk melakukan ujian tampalan:
- Kenalpasti tompok kecil kulit. Pilih kawasan yang mudah diperhatikan seperti bahagian dalam lengan atau pergelangan tangan anda.
- Sapukan sebilangan kecil produk ke kawasan yang dipilih dan tunggu 24 jam.
- Sekiranya anda mengalami kemerahan, gatal-gatal, atau ruam, jangan gunakan produk tersebut lagi. Sekiranya anda tidak melihat kesan sampingan, pertimbangkan untuk menggunakan produk ini ke kawasan lain di badan anda.
Sentiasa baca label untuk mengetahui sama ada produk tersebut mempunyai alergen yang diketahui. Juga perlu untuk mengikuti arahan pada label.
Kekurangan zink
Pada peringkat awal, kekurangan zink menyerupai dermatitis atopik. Walaupun jarang berlaku di Amerika Syarikat, kekurangan zink dicirikan oleh ketidakupayaan badan anda untuk menghasilkan sel baru yang sihat.
Gejala boleh merangkumi:
- hilang selera makan
- fungsi imun terjejas
- luka yang tidak sembuh
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- kurang berjaga-jaga
- keguguran rambut
- pengurangan deria bau
- pengurangan rasa
Kekurangan zink biasanya diatasi melalui perubahan diet atau makanan tambahan.
Bawa pulang
Zink adalah nutrien penting yang menyokong pelbagai fungsi di seluruh badan anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia dapat membantu kulit dan eksim anda.
Bercakap dengan doktor kulit atau doktor anda untuk menentukan sama ada zink, baik sebagai suplemen atau krim topikal, adalah pilihan yang baik untuk keadaan khusus anda.
