Gatal-gatal adalah reaksi kulit yang menimbulkan gatal-gatal, lebam merah yang mungkin terbakar atau menyengat. Keadaan ini juga disebut sebagai urtikaria.
Walaupun anda mungkin menganggap gatal-gatal disebabkan oleh reaksi alergi, mereka juga boleh disebabkan oleh panas. Ini disebut gatal-gatal panas, atau urtikaria kolinergik.
Pada sesetengah orang, kenaikan suhu dapat menghasilkan histamin kimia, serupa dengan apa yang berlaku apabila sistem imun anda melawan alahan. Histamin melebarkan saluran darah dan mengakibatkan pembengkakan.
Pencetus berpotensi lain untuk gatal-gatal termasuk:
- ubat-ubatan
- alahan makanan
- gigitan serangga
- calar kulit
- tekanan
Punca dan gejala gatal-gatal panas
Sekiranya anda melihat gatal-gatal cenderung pecah ketika suhu badan anda meningkat, itu mungkin tanda bahawa panas menjadi pencetus gatal-gatal anda.
Kajian 2014 mengenai urtikaria kolinergik pada 92 lelaki di Korea mengenal pasti beberapa faktor yang memburukkan lagi keadaan:
- senaman
- mandi
- makanan panas atau pedas
- tekanan psikologi
Gejala gatal-gatal panas serupa dengan gatal-gatal yang disebabkan oleh pencetus lain: merah, lenguh gatal yang boleh berukuran dari kurang dari setengah inci hingga beberapa inci diameter.
Sebilangan besar kes gatal-gatal yang disebabkan oleh panas muncul dalam masa satu jam selepas terdedah.
Rawatan dan pencegahan
Banyak kes gatal-gatal memudar dengan sendirinya dalam 24 jam, tetapi ubat-ubatan rumah, ubat-ubatan preskripsi, dan teknik pencegahan tertentu dapat meredakan gejala dan meredakan kemarahan.
Setelah menentukan sebab-sebab spesifik gejala anda dan mengesampingkan kemungkinan keadaan yang lebih serius, doktor anda mungkin mengesyorkan antihistamin, seperti:
- fexofenadine (Allegra)
- desloratadine (Clarinex)
- loratadine (Claritin)
Rawatan di rumah termasuk lidah buaya, losyen calamine, dan mandi oatmeal. Ini boleh:
- menenangkan kulit anda
- mengurangkan bengkak
- mengurangkan simptom
Sebelum menggunakan aplikasi topikal seperti ini, periksa bahan-bahannya untuk memastikan bahawa anda tidak alah terhadap mana-mana.
Sekiranya ubat atau rawatan di rumah tidak berfungsi, doktor anda mungkin mengesyorkan:
- penyekat histamin
- ubat anti-radang
- ubat-ubatan yang menekan sistem imun anda
Anda juga boleh mengambil beberapa langkah berjaga-jaga untuk mencegah gatal-gatal panas:
- Cuba untuk tetap sejuk semasa bersenam.
- Elakkan pendedahan kepada kawasan yang mempunyai kelembapan tinggi.
- Elakkan pendedahan cahaya matahari langsung dalam tempoh yang lama.
Ruam panas berbanding gatal-gatal
Gatal-gatal panas menyebabkan sebab dan gejala yang serupa dengan pelbagai bentuk ruam panas.
Ruam panas berlaku apabila keringat terperangkap di bawah kulit anda oleh pori-pori yang tersumbat. Penyebabnya termasuk cuaca lembab, aktiviti fizikal, atau faktor lain yang menyebabkan kenaikan suhu badan anda.
Walaupun ruam panas cenderung memudar dengan sendirinya, pertimbangkan untuk berjumpa doktor untuk kes yang lebih teruk atau berterusan. Doktor anda dapat memberikan diagnosis yang tepat dan membantu anda menentukan sama ada anda mengalami gatal-gatal atau ruam panas.
The takeaway
Kebanyakan kejadian gatal-gatal boleh dirawat di rumah dan akhirnya memudar sendiri. Namun, anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya bengkak berlaku di kerongkong anda sehingga sukar bernafas.
Anda dan doktor anda boleh berusaha untuk mengenal pasti pencetus gatal-gatal panas anda dan membuat rancangan pencegahan dengan cara untuk meredakan simptom sekiranya berlaku kemalangan.
