Punca onychorrexis
Onychorrexis boleh menjadi variasi semula jadi pada penampilan kuku, dan kadang-kadang doktor tidak dapat mengenal pasti penyebabnya. Bagaimana anda merawat kuku, apa yang anda makan, dan keadaan perubatan yang mendasarinya berpotensi menyumbang.
Sebilangan penyebab onychorrexis yang berpotensi termasuk:
- amiloidosis, keadaan yang menyebabkan kadar protein amiloid berlebihan dalam badan
- anemia
- gangguan makan, seperti bulimia
- ekzema
- memetik atau menggigit kuku secara berlebihan, yang melemahkannya
- pendedahan kepada bahan kimia dan kelembapan berlebihan, seperti pekerjaan pendandan rambut atau pembantu rumah
- penggunaan penghilang cat kuku yang kerap, yang boleh menipis kuku
- hipotiroidisme
- lichen planus, penyakit kulit yang meradang
- psoriasis
- artritis reumatoid
- trauma pada kuku atau kuku
Doktor juga telah menghubungkan bahagian kuku ini dengan kekurangan nutrisi. Contohnya termasuk kekurangan asid folik, zat besi, atau protein. Tubuh memerlukan komponen pemakanan ini untuk menghasilkan kuku yang sihat dan kuat.
Peningkatan usia juga menyebabkan onychorrexis. Kuku cenderung menjadi lebih nipis dan rapuh seiring usia anda, yang boleh menjadikan garis di kuku lebih jelas.
Gejala onychorrexis
Walaupun garis-garis di kuku beberapa orang lebih mudah dilihat, hampir semua orang terkena pada kuku. Di sinilah sel kuku didorong keluar dari matriks kuku untuk membentuk kuku. Walau bagaimanapun, jika kuku anda lebih nipis atau kekurangan komponen untuk membuat kuku yang kuat, anda mungkin mengamati onychorrexis.
Gejala utama onychorrexis mudah dilihat, garis atas dan bawah (membujur) pada kuku jari. Walaupun kuku tidak begitu halus secara semula jadi, garis-garis ini akan terasa lebat ketika anda menggosok jari ke atas kuku.
Kadang-kadang, pelekapan ini hanya terdapat pada satu jari. Atau, anda mungkin memilikinya di semua jari. Sekiranya anda mengalami kecederaan pada kuku tertentu, seperti menghancurkan atau membengkokkan kuku, anda cenderung mengalami onychorrexis pada kuku tersebut.
Kadang-kadang, pelepasan ini disertai dengan kuku rapuh yang mungkin sedikit pecah di hujungnya. Doktor memanggil onychoschisis ini. Kuku dengan onychorrexis sering kali lebih tipis dan lebih mudah patah daripada yang tidak mempunyai lekukan yang jelas.
Rawatan onychorrexis
Kerana onychorrexis biasanya merupakan kesan sampingan dari penuaan atau perkara lain yang agak biasa, ia tidak selalu memerlukan rawatan. Namun, jika anda mendapati kuku anda lebih rapuh dan mudah patah, ada beberapa langkah yang dapat membantu. Sekiranya onychorrexis anda adalah akibat keadaan perubatan yang mendasari, berusaha untuk mengatasi dan membetulkan keadaan itu dapat membantu.
Rawatan perubatan
Rawatan perubatan untuk onychorrhexis biasanya melibatkan merawat sebab-sebab yang mendasari. Sebagai contoh, jika anda mengalami gangguan keradangan, seperti psoriasis atau eksim, doktor mungkin mengesyorkan menyuntik, mengambil, atau menggunakan kortikosteroid topikal untuk mengurangkan keradangan yang mendasari. Doktor malah boleh menyuntik steroid terus ke kuku untuk memperbaiki penampilan kuku.
Doktor juga boleh menetapkan rawatan yang "dicat" atau disikat pada kuku melindunginya dan mencegah kerosakan selanjutnya. Contoh ubat preskripsi ini termasuk:
- polyureathaine
- Nuvail 16 peratus
- lakuer kuku larut hidrosol (Genadur)
Rawatan rumah
Lindungi dan jaga kuku anda di rumah dengan pilihan di rumah berikut:
- Sapukan produk pelembap pada tangan dan kuku. Contohnya termasuk minyak vitamin E, jeli petroleum, atau minyak zaitun. Sebilangan orang meletakkan sarung tangan kapas lembut di atas tangan mereka setelah menggunakan pelembap untuk membiarkannya meresap.
- Elakkan merendam atau memaparkan kuku anda ke air atau bahan kimia pembersih untuk jangka masa yang berlebihan. Ini boleh melemahkan kuku anda.
- Elakkan cat kuku yang tidak mengandungi vitamin dan mineral untuk menyuburkan kuku. Anda juga mungkin ingin "merehatkan" kuku dengan tidak menggunakan penggilap dan penghilang cat kuku yang keras untuk beberapa waktu untuk membolehkan kuku menguat dan tumbuh.
- Minum banyak air setiap hari, cukup sehingga air kencing anda biasanya berwarna kuning muda. Kuku biasanya mempunyai kandungan air sekitar 18 peratus, dan ketika anda mengalami dehidrasi, kuku akan menjadi lebih rapuh. Doktor mengaitkan pengambilan makanan dan air yang lemah dengan kuku rapuh.
- Makan pelbagai makanan sihat yang tinggi vitamin dan mineral. Makanan yang merangkumi buah-buahan, sayur-sayuran, sayuran hijau, dan protein tanpa lemak dapat membantu. Sekiranya anda menghadapi masalah memasukkan pelbagai makanan dalam diet harian anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai suplemen vitamin.
- Pastikan kuku anda sentiasa kemas dan rapi - semakin lama, semakin banyak trauma dan kerosakan.
- Ambil makanan tambahan biotin. Doktor mengaitkan bentuk vitamin B ini dengan kulit dan kuku yang sihat. Makanan tambahan biotin boleh didapati di kaunter. Bercakap dengan doktor anda mengenai dos yang sesuai untuk diambil berdasarkan keseluruhan kesihatan anda.
- Pakai sarung tangan pelindung semasa menggunakan produk pembersih atau mencuci pinggan. Sarung tangan kapas yang nipis dengan sarung tangan plastik di atasnya dapat melindungi kuku dan tangan daripada air dan bahan kimia yang keras.
Mengamalkan tabiat kuku positif ini bukan sahaja dapat melindungi daripada onychorrhexis, tetapi juga kerosakan kuku yang lebih jauh.
The takeaway
Onychorrhexis biasanya tidak menimbulkan kebimbangan dan mungkin kesan sampingan dari sesuatu yang tidak dapat anda cegah - penuaan. Apabila ini merupakan gejala yang mendasari gangguan sistemik, merawat gangguan itu dan menjaga kuku tetap rapi dan lembap dapat membantu mencegah kerapuhan lebih jauh bila mungkin.
Sekiranya anda mempunyai masalah berterusan dengan patah kuku, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kemungkinan rawatan. Mereka mungkin dapat memberi resep produk lakuer kuku yang menguatkan dan melindungi kuku.
