Tidur: Ini adalah sesuatu yang dilakukan bayi secara tidak konsisten dan kekurangan yang dimiliki oleh kebanyakan ibu bapa. Itulah sebabnya nasihat nenek untuk memasukkan bijirin beras ke dalam botol bayi terdengar sangat menggoda - terutamanya kepada ibu bapa yang keletihan mencari penyelesaian ajaib agar bayi tidur sepanjang malam.
Malangnya, walaupun menambahkan sebilangan kecil bijirin beras ke sebotol boleh menyebabkan masalah jangka pendek dan jangka panjang. Itu juga mengapa para pakar, termasuk American Academy of Pediatrics (AAP), mengesyorkan agar tidak mengamalkan penambahan bijirin beras ke dalam botol.
Adakah ia selamat?
Menambah bijirin beras ke dalam botol bayi adalah amalan biasa oleh banyak ibu bapa yang ingin mengisi perut bayi mereka dengan harapan ia dapat membantu mereka tidur lebih lena. Tetapi AAP, bersama dengan pakar makan lain, menyarankan agar tidak melakukan praktik ini, terutama karena berkaitan dengan masalah memperbaiki pola tidur bayi.
Gina Posner, MD, pakar pediatrik di Pusat Perubatan MemorialCare Orange Coast di Fountain Valley, California, mengatakan bahawa salah satu masalah terbesar yang dia lihat dengan menambahkan bijirin beras ke sebotol adalah kenaikan berat badan.
"Formula dan susu ibu mempunyai jumlah kalori per auns, dan jika anda mula menambahkan bijirin beras, anda akan meningkatkan kalori tersebut dengan ketara," jelasnya.
Menambah bijirin ke dalam botol juga boleh menjadi bahaya tersedak dan risiko aspirasi, kata Florencia Segura, MD, FAAP, seorang pakar pediatrik di Vienna, Virginia, terutama jika bayi tidak mempunyai kemahiran motor mulut untuk menelan campuran dengan selamat. Menambah bijirin ke dalam botol juga melambatkan peluang belajar makan dari sudu.
Selain itu, menambahkan bijirin beras ke dalam botol boleh menyebabkan sembelit akibat perubahan konsistensi najis.
Kesan pada tidur
Walaupun anda mungkin pernah mendengar, menambahkan bijirin beras ke dalam botol bayi anda bukanlah jawapan untuk tidur yang lebih lena.
Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) dan AAP mengatakan bukan sahaja tidak ada kesahihan tuntutan ini, tetapi melakukannya juga boleh meningkatkan risiko tersedak bayi anda, antara lain.
"Bijirin beras tidak semestinya membantu bayi anda tidur lebih lama, seperti yang telah ditunjukkan oleh kajian yang lebih tua," kata Segura.
Lebih penting lagi, dia mengatakan bahawa tidur yang baik selalu dimulakan dengan rutin tidur seawal usia 2 hingga 4 bulan, yang akan membantu anak anda bersiap untuk berehat, terutamanya setelah mereka mulai mengaitkan rutin dengan tidur.
Kesan pada refluks
Sekiranya bayi anda mengalami refluks, doktor anda mungkin akan bercakap dengan anda mengenai penambahan agen pemekat ke sebotol susu formula atau susu ibu. Ideanya ialah dengan menjadikan susu lebih berat di perut. Ramai ibu bapa menggunakan bijirin beras untuk menjadikan makanan bayi mereka lebih pekat.
Tinjauan literatur tahun 2015 yang diterbitkan dalam American Family Physician melaporkan bahawa menambahkan agen pemekat seperti bijirin beras memang mengurangkan jumlah regurgitasi yang diperhatikan, tetapi juga menunjukkan bahawa amalan ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan.
Artikel itu juga menyatakan bahawa untuk bayi yang diberi susu formula, memberi makanan yang lebih kecil atau lebih kerap adalah kaedah pertama yang harus dicuba oleh ibu bapa untuk mengurangkan episod refluks.
Segura mengatakan menambahkan bijirin beras ke dalam botol hanya boleh digunakan apabila ditunjukkan secara perubatan untuk penyakit refluks gastroesophageal (GERD). "Percubaan penebalan makanan untuk bayi dengan refluks teruk atau kanak-kanak yang didiagnosis dengan disfungsi menelan boleh selamat tetapi harus disyorkan dan diawasi oleh penyedia perubatan anda," jelasnya.
Selain itu, AAP baru-baru ini mengubah pendirian mereka daripada mengesyorkan bijirin beras menjadi makanan pekat apabila diperlukan secara perubatan untuk menggunakan oatmeal, kerana bijirin beras didapati mempunyai arsenik.
Walaupun beras (termasuk bijirin beras, pemanis, dan susu beras) dapat memiliki kadar arsenik yang lebih tinggi daripada biji-bijian lain, ia masih boleh menjadi salah satu bahagian diet yang mengandungi pelbagai makanan lain
Walaupun ia dapat membantu GERD, Posner mengatakan bahawa, kerana peningkatan kalori, dia tidak mengesyorkannya. "Ada formula khas di luar sana yang menggunakan bijirin beras untuk menebalkannya, tetapi masih mengekalkan nisbah kalori yang betul, jadi itu adalah pilihan yang lebih efektif," jelasnya.
Cara memperkenalkan bijirin beras
Ramai ibu bapa menantikan hari mereka memberi makan bijirin kepada bayi mereka. Bukan sahaja merupakan tonggak utama, tetapi juga seronok melihat reaksi mereka ketika mereka mengambil makanan pepejal pertama mereka.
Namun, kerana kemahiran motorik bayi dan sistem pencernaan perlu matang sebelum mereka siap memproses bijirin dan makanan lain, tahap perkembangan bayi anda tidak seharusnya berlaku sebelum usia 6 bulan, menurut AAP.
Apabila bayi anda berusia sekitar 6 bulan, mempunyai kawalan di leher dan kepalanya, boleh duduk di kerusi tinggi, dan mereka menunjukkan minat terhadap makanan pejal (alias makanan anda), anda boleh berbincang dengan doktor anda tentang memperkenalkan makanan pejal seperti bijirin beras.
AAP mengatakan bahawa tidak ada makanan yang tepat sebagai makanan pertama bayi. Beberapa doktor mungkin mencadangkan sayur-sayuran atau buah-buahan yang disucikan.
Secara tradisinya, keluarga telah menawarkan bijirin bijirin tunggal, seperti bijirin beras. Sekiranya anda memulakan dengan bijirin, anda boleh mencampurkannya dengan formula, susu ibu, atau air. Pada saat makanan pejal diberikan lebih dari sekali sehari, bayi anda semestinya memakan pelbagai makanan selain bijirin bijirin.
Semasa anda menggerakkan sudu ke mulut bayi anda, bicarakan mereka melalui apa yang anda lakukan, dan perhatikan bagaimana mereka menggerakkan bijirin setelah masuk ke dalam mulut mereka.
Sekiranya mereka mengeluarkan makanan atau meneteskan dagu, mereka mungkin tidak bersedia. Anda mungkin mencairkan bijirin lebih banyak dan memberikannya beberapa kali sebelum memutuskan untuk bertahan selama satu atau dua minggu.
The takeaway
AAP, CDC, dan banyak pakar bersetuju bahawa menambahkan bijirin beras ke dalam botol bayi anda adalah berisiko dan tidak banyak memberi manfaat.
Membuat rutin tidur yang sihat untuk bayi anda akan membantu mereka mendapatkan waktu rehat lebih lama dan membolehkan anda tidur lebih lena. Tetapi menambahkan bijirin beras ke dalam botol mereka tidak boleh menjadi sebahagian daripada rutin ini.
Sekiranya bayi anda mempunyai penyakit gastroesophageal reflux (GERD) atau masalah menelan lain, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda. Mereka dapat membantu anda menyusun kaedah untuk menguruskan refluks dan memberi kelegaan kepada bayi anda.
Ingat: Walaupun bayi anda mungkin sukar tidur sekarang, mereka akhirnya akan tumbuh dari fasa ini. Tunggu sebentar lebih lama, dan bayi anda akan membesar sebelum anda mengetahuinya.
