Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Adakah minyak pati akan membantu penampilan selulit saya?
Minyak pati telah digunakan selama bertahun-tahun dalam banyak budaya untuk merawat banyak keadaan, dari mengurangkan tekanan hingga menyembuhkan luka hingga membersihkan resdung. Terdapat sekurang-kurangnya 90 minyak pati yang sering disyorkan oleh pakar dermatologi untuk merawat keadaan kulit, dengan lebih daripada 1,500 kombinasi biasa.
Salah satu aplikasi minyak pati yang lebih baru adalah membantu penampilan selulit. Selulit adalah kawasan kulit, yang paling sering terdapat di pinggul, paha, punggung, dan perut, yang kelihatan kental dan lesung kerana sejumlah besar lemak terkumpul di bawah kulit.
Walau bagaimanapun, selulit tidak hanya mempengaruhi mereka yang berlebihan berat badan. Menurut Mayo Clinic, genetik mungkin memainkan peranan terbesar dalam menentukan sama ada anda akan menghidap selulit atau tidak.
Walaupun selulit dengan sendirinya bukan keadaan perubatan yang serius, penampilannya dapat menyusahkan bagi sesetengah orang. Satu kajian tahun 2014 melaporkan bahawa sehingga 90 peratus wanita, tetapi hanya 2 persen lelaki, mempunyai masalah kosmetik mengenai selulit setelah mencapai usia baligh.
Apa jenis minyak pati yang digunakan untuk selulit?
Menurut artikel kajian 2017, yang diterbitkan dalam Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti, minyak pati yang paling biasa digunakan untuk merawat selulit termasuk:
- kayu cedar
- cemara
- adas
- geranium
- limau gedang
- juniper
- lavender
- limau
- serai
- limau nipis
- mandarin
- rosemary
- Bijak Sepanyol
Cara menggunakan minyak pati untuk selulit
Minyak pati tidak boleh digunakan secara langsung pada kulit, kerana sangat kuat dan boleh menyebabkan kerengsaan. Minyak pati perlu dicampurkan dengan minyak pembawa. Yang biasa anda miliki di pantri anda termasuk minyak kelapa atau minyak zaitun.
Minyak pembawa lain yang disyorkan oleh Persatuan Nasional untuk Aromaterapi Holistik termasuk:
- kernel aprikot
- arnica
- alpukat
- baobab
- borage
- calendula
- primrose petang
- jojoba
- marula
- biji rosehip
- buckthorn laut
- Wort St John
- badam manis
- tamanu
Mencairkan minyak pati dengan betul
Sebaik sahaja anda memilih sekurang-kurangnya satu minyak pati dan minyak pembawa yang sesuai, para pakar di University of Minnesota mencadangkan pencairan antara 1 hingga 5 peratus. Sekiranya anda mengurut bahagian badan yang besar, dekatkan dengan 1 peratus.
- 1 peratus: 1 titisan minyak pati setiap sudu minyak pembawa
- 3 peratus: 3 titis minyak pati setiap sudu minyak pembawa
- 5 peratus: 5 tetes minyak pati setiap sudu minyak pembawa
Seterusnya, sapukan campuran minyak pati ke kawasan yang terkena dan gosokkan dengan lembut. Oleh kerana minyak ini cenderung menguap dengan cepat, disarankan agar anda menggunakannya dua kali sehari.
Satu kajian kecil dari Thailand tahun 2018 menunjukkan bahawa mengurut dengan bungkus herba yang mengandungi kapur dan serai (serta sejumlah minyak dan herba lain) secara berkala selama lapan minggu mengurangkan penampilan selulit dan ukuran lipatan kulit.
Namun, penting untuk diingat bahawa terdapat sejumlah faktor yang berbeza yang dapat menyumbang kepada hasil ini, termasuk tindakan mengurut.
Beli minyak pati kapur dan serai secara dalam talian.
Langkah berjaga-jaga keselamatan semasa menggunakan minyak pati
Terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang harus anda ambil ketika mempertimbangkan rawatan minyak pati.
- Pastikan bilik rawatan anda mempunyai pengudaraan yang baik.
- Jauhkan minyak dari mata.
- Jauhkan minyak dari api, kerana minyak itu sangat mudah terbakar.
- Sekiranya rawatan menyebabkan kerengsaan kulit, dan jika kerengsaan berterusan setelah menghentikan penggunaan minyak pati, hubungi doktor anda.
- Sekiranya anda atau anak anda tidak sengaja menggunakan minyak pati, segera hubungi pusat kawalan racun terdekat dan cuba minum susu keseluruhan atau 2 peratus. JANGAN menimbulkan muntah.
- Jangan mengambil minyak pati.
Berunding dengan doktor anda sebelum mencuba sebarang rancangan rawatan, termasuk yang melibatkan minyak pati.
Bawa pulang
Minyak pati telah dikaji untuk merawat selulit dengan kesan sampingan yang minimum. Namun, masih ada penyelidikan yang perlu dilakukan mengenai minyak dan kombinasi terbaik untuk digunakan, serta keberkesanannya yang sebenarnya (berbanding keberkesanan hanya minyak pembawa atau mengurut).
Bercakap dengan doktor atau ahli dermatologi anda sebelum menggunakan minyak pati apa pun, supaya mereka dapat memberikan panduan untuk pilihan rawatan terbaik untuk jenis kulit anda.
