Apakah faedah penyusuan susu ibu?
Penyusuan susu ibu bukan sahaja menjalin hubungan antara anda dan bayi, tetapi juga memberi nutrien kepada bayi anda yang mendorong pertumbuhan yang sihat.
Susu ibu mempunyai antibodi yang menguatkan sistem imun bayi anda, melindunginya dari jangkitan dan penyakit.
Penyusuan susu ibu juga mempunyai faedah jangka panjang. Contohnya, bayi yang disusui bayi cenderung gemuk atau menghidap diabetes jenis 2 di kemudian hari.
Walaupun anda yakin bahawa susu ibu adalah pilihan terbaik untuk bayi anda, anda mungkin mempunyai pertanyaan. Di antara senarai kebimbangan anda, anda mungkin tertanya-tanya sama ada refleksi kecewa anda normal. Dapatkan maklumat lanjut di sini.
Apakah refleks let-down?
Di antara puting yang sakit, masalah mengikat, dan masalah dengan aliran susu, penyusuan susu ibu boleh menjadi sukar. Namun, refleksi penurunan ini dapat menjadikan penyusuan lebih mudah bagi anda dan bayi anda.
"Let-down" adalah pembebasan susu dari payudara. Ini adalah refleks normal yang berlaku ketika saraf di payudara anda dirangsang, biasanya akibat bayi anda menghisap. Ini menggerakkan rangkaian peristiwa, dan hormon dilepaskan ke aliran darah anda.
Prolaktin hormon merangsang pengeluaran susu, dan hormon oksitosin menyebabkan payudara anda melepaskan atau “menurunkan” susu.
Apakah refleks let-down biasa?
Kekurangan, atau ketersediaan susu, berbeza bagi setiap ibu. Sebilangan wanita mengecewakan dalam beberapa saat bayi mereka mula menyusu, tetapi yang lain memerlukan beberapa minit untuk menurunkannya. Oleh itu, anda tidak boleh membandingkan refleks anda dengan refleks ibu yang lain.
Mengetahui apa yang diharapkan semasa kecewa dapat membantu anda menentukan sama ada refleks anda normal.
Sebilangan ibu yang menyusui dapat merasakan susu mereka mengalir dari saluran ke putingnya, tetapi yang lain tidak. Anda mungkin melihat sensasi yang berbeza di dalam atau di sekitar payudara anda, seperti:
- sensasi kesemutan, yang terasa seperti pin dan jarum
- perasaan kenyang
- susu keluar dari payudara anda yang lain
Sensasi ini dapat berkembang sejurus selepas melahirkan, atau mungkin tidak akan bermula sehingga beberapa minggu menyusui. Ia berbeza dari ibu ke ibu.
Tindak balas badan yang lain
Kekurangan juga boleh mencetuskan tindak balas semula jadi yang lain. Walaupun anda hanya boleh memberi makan bayi anda dari satu payudara, kekecewaan biasanya berlaku pada kedua payudara secara serentak.
Anda tidak perlu terkejut jika payudara anda yang lain mula bocor. Juga, jangan risau jika anda merasakan kontrak rahim anda ketika anda mengecewakan. Ini juga perkara biasa.
Bergerak
Susu anda boleh turun dengan perlahan dan stabil. Kadang-kadang, kekecewaan cepat dan kuat.
Bayi anda boleh tersedak sekiranya mereka menghisap terlalu banyak susu sekaligus. Aliran susu perlahan-lahan melambatkan, dan ia menjadi lebih selesa untuk bayi anda.
Sekiranya anda tidak mahu mengambil risiko bayi tersedak, gunakan tangan anda dan perah sedikit susu sebelum setiap makan. Susu yang cepat mengalir bukan sahaja meningkatkan kemungkinan tersedak, tetapi sebilangan orang percaya ia boleh menyebabkan gas dan kolik.
Tindakan mana yang boleh mendorong kekecewaan?
Let-down adalah refleks biasa ketika bayi anda menghisap payudara anda, tetapi ia juga boleh berlaku sebelum bayi anda menyusu. Anda mungkin menyedari susu anda turun ketika anda mendengar bayi anda menangis atau jika anda terlambat makan.
Selain itu, menyentuh payudara anda atau menggunakan pam payudara boleh menyebabkan kekecewaan. Ini disebut "menyatakan."
Bagaimanakah anda dapat meningkatkan refleks penurunan?
Kekurangan datang dengan mudah dan semula jadi bagi sebilangan ibu yang menyusukan bayi, tetapi yang lain menghadapi masalah agar susu mereka mengalir.
Sekiranya anda menghadapi masalah dengan kecewa - sama ada anda memberi makan atau menyatakan - ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu prosesnya:
- menghirup minuman suam
- dengarkan muzik yang menenangkan dan tenang
- mandi air suam sebelum memberi makan
- pegang bayi anda dengan badan anda
- urut payudara anda dengan lembut untuk merangsang aliran susu
Apa yang dibawa?
Penting untuk diingat bahawa kekecewaan berbeza bagi setiap orang. Anda mungkin mempunyai tindak balas fizikal dan merasa kesemutan atau kepenuhan di sekitar payudara setiap kali susu siap mengalir, atau anda mungkin tidak merasakan apa-apa.
Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai refleks kecewa anda, berbincanglah dengan doktor anda. Juga, beritahu doktor anda jika anda mengalami kesakitan semasa dikecewakan. Refleks kekecewaan yang menyakitkan tidak biasa, dan rasa sakit biasanya hilang setelah anda menyesuaikan diri dengan penyusuan.
Sekiranya rasa sakit tidak bertambah baik, itu boleh menjadi tanda:
- saluran susu yang tersumbat
- jangkitan payudara
- otot yang tegang daripada melahirkan
- payudara anda menghasilkan susu yang terlalu banyak
