Masa haid adalah pendarahan faraj yang berlaku pada akhir kitaran haid. Setiap bulan, badan wanita mempersiapkan diri untuk kemungkinan kehamilan. Rahim mengembangkan lapisan yang lebih tebal, dan ovari melepaskan telur yang dapat disenyawakan oleh sperma.
Sekiranya telur tidak disenyawakan, kehamilan tidak akan berlaku semasa kitaran tersebut. Tubuh kemudian menumpahkan lapisan uterus yang terbentuk. Hasilnya adalah haid, atau haid.
Rata-rata wanita akan mempunyai tempoh pertama mereka antara usia 11 dan 14. Tempoh akan berterusan secara berkala (biasanya bulanan) sehingga menopaus, atau sekitar usia 51 tahun.
Ketahui lebih lanjut mengenai fakta dan statistik haid di bawah.
Kesihatan dan komplikasi haid
Purata kitaran haid adalah 24 hingga 38 hari. Tempoh biasa berlangsung selama empat hingga lapan hari.
Tempoh bulanan atau berkala adalah tanda kitaran anda normal. Tubuh anda berusaha untuk mempersiapkan kemungkinan kehamilan.
Selain pendarahan, 90 peratus orang yang haid mengatakan mereka mengalami pelbagai gejala. Mengidam makanan adalah satu gejala yang biasa. Sebenarnya, satu kajian mendapati bahawa hampir separuh wanita Amerika menginginkan coklat pada awal tempoh mereka.
Kelembutan payudara adalah gejala biasa yang lain. Ia boleh memuncak pada beberapa hari sebelum haid bermula. Kenaikan hormon estrogen dan progesteron menyebabkan saluran payudara membesar dan kelenjar susu membengkak. Hasilnya adalah kesakitan dan bengkak.
Kongsi di Pinterest
Sementara itu, sakit period (juga disebut senggugut, alias "kram") adalah satu lagi gejala yang biasa. Lebih daripada separuh orang yang mengalami haid mengalami kesakitan sepanjang tempoh mereka, dengan beberapa anggaran mengatakan sebanyak 84 peratus.
Prostaglandin adalah penyebab kesakitan ini. Ini adalah bahan kimia yang mencetuskan pengecutan otot di rahim anda. Hormon-hormon ini membantu tubuh menghilangkan lapisan rahim yang berlebihan, yang boleh menyebabkan rasa sakit dan kekejangan pada hari-hari pertama haid anda.
Kongsi di Pinterest
Sebilangan orang tidak mempunyai tempoh berkala. Senaman yang kuat atau keadaan perubatan tertentu boleh menyebabkan tempoh yang tidak teratur. Tempoh tidak teratur juga boleh berlaku pada orang yang:
- gemuk
- penyusuan susu ibu
- perimenopaus
- tertekan
Tempoh yang menyakitkan, tidak teratur, atau berat mempengaruhi sehingga 14 peratus wanita pada tahun-tahun melahirkan anak mereka, kata WomensHealth.gov. Lebih-lebih lagi, satu kajian pada tahun 2012 mendapati 32 hingga 40 peratus orang yang mengalami haid melaporkan kesakitan ini sangat teruk sehingga mereka terpaksa kehilangan pekerjaan atau sekolah.
Keadaan kesihatan yang berkaitan dengan tempoh yang paling biasa termasuk yang berikut:
Endometriosis
Endometriosis menyebabkan tisu rahim tumbuh di luar rahim. Dalam tempoh anda, hormon menjadikan tisu yang salah ini menyakitkan dan meradang. Ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk, kekejangan, dan masa yang berat.
Endometriosis mempengaruhi 1 dari 10 wanita berusia antara 15 hingga 49 tahun, menurut American College of Obstetricians and Gynecologists. Mereka mencatat 30 hingga 50 peratus orang yang mengalami gangguan itu akan mengalami kemandulan.
Fibroid rahim
Tumor bukan kanker ini berkembang di antara lapisan tisu di rahim anda. Banyak wanita akan mengembangkan sekurang-kurangnya satu fibroid sepanjang hayatnya. Sebenarnya, pada usia 50 tahun, 70 peratus wanita kulit putih dan 80 peratus wanita Afrika-Amerika akan mengembangkannya, lapor National Institutes of Health.
Menorrhagia
Menorrhagia adalah pendarahan haid yang sangat berat. Tempoh khas menghasilkan 2 hingga 3 sudu darah haid. Orang yang mengalami menorrhagia dapat menghasilkan lebih daripada dua kali ganda jumlahnya. Lebih daripada 10 juta wanita Amerika mengalami keadaan ini, menganggarkan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.
Sindrom Pramenstruasi (PMS)
Ini adalah rangkaian gejala yang biasanya berlaku dalam satu atau dua minggu sebelum permulaan haid. Gejala boleh merangkumi:
- sakit kepala
- keletihan
- kembung
- mudah marah
PMS mempengaruhi sebanyak 3 dari 4 wanita, lapor WomensHealth.gov.
Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)
PMDD serupa dengan PMS, tetapi lebih teruk. Ia boleh menyebabkan:
- kemurungan
- ketegangan
- perubahan mood yang teruk
- kemarahan atau kerengsaan yang berpanjangan
Pakar menganggarkan sekitar 5 peratus wanita mengalami PMDD.
Kebersihan haid yang buruk
Kebersihan haid yang buruk juga merupakan masalah kesihatan semasa anda. Kehilangan darah dan tisu dalam satu tempoh boleh menyebabkan masalah bakteria. Ini boleh menimbulkan masalah kesihatan yang serius ketika atau jika produk haid tidak tersedia atau kemudahan sanitasi asas tidak dapat diakses, seperti air bersih.
Kos
Setiap tahun di Amerika Syarikat, orang membelanjakan $ 2 bilion untuk produk haid. Seumur hidup mereka, rata-rata orang yang mengalami haid menggunakan hampir 17,000 tampon atau tuala wanita.
Ini adalah kos peribadi bagi individu dan juga kos persekitaran untuk planet ini. Sebilangan besar produk ini tidak mudah merosot di tapak pelupusan sampah.
Walau bagaimanapun, lebih daripada 16.9 juta wanita Amerika hidup dalam kemiskinan dan mungkin menghadapi masalah untuk mendapatkan produk haid dan ubat-ubatan yang merawat gejala. Terdapat juga laporan yang menunjukkan orang di penjara atau penjara sering tidak memiliki akses ke tampon atau alas. Produk yang diperlukan ini boleh digunakan sebagai kerepek tawar-menawar dan diperdagangkan sebagai makanan atau makanan.
Kongsi di Pinterest
Di Amerika Syarikat, cukai jualan sering dikenakan pada produk haid. Pada masa ini, lima negeri tidak mengenakan cukai jualan:
- Alaska
- Delaware
- Montana
- New Hampshire
- Oregon
Sembilan negeri secara khusus mengecualikan produk ini dari apa yang disebut "cukai tampon":
- Connecticut
- Florida
- Illinois
- Maryland
- Massachusetts
- Minnesota
- Jersi baru
- New York
- Pennsylvania
Penggubal undang-undang dari negeri-negeri lain telah memperkenalkan langkah-langkah untuk menghapus cukai produk ini.
Akses ke produk haid juga boleh menjadi rumit di tempat lain. Di Kenya, sebagai contoh, separuh daripada semua wanita usia sekolah tidak mempunyai akses ke tempat haid. Banyak juga yang tidak mempunyai akses ke tandas dan air bersih. Itu sering menyebabkan hari persekolahan yang terlewat, dan ada yang berhenti sekolah sepenuhnya.
Menstruasi sepanjang zaman
Stigma sekitar haid bermula sejak berabad-abad lamanya. Rujukan haid terdapat dalam Alkitab, Al-Quran, dan "Sejarah Semula jadi" Pliny the Elder.
Dalam rujukan ini, haid disebut sebagai "bahaya" dan "najis", dan sesuatu yang dapat mengubah "anggur baru menjadi masam."
Beberapa dekad penyelidikan yang salah tidak banyak menghilangkan stigma yang mengelilingi tempoh.
Pada tahun 1920, Dr. Béla Schick mencipta frasa "menotoxin" untuk teori yang dia katakan bahawa wanita menghasilkan racun semasa haid.
Schick mencapai kesimpulan ini setelah seorang jururawat yang sedang haid mengendalikan sejambak bunga. Schick memerhatikan bahawa bunga-bunga khusus itu layu lebih cepat daripada bunga yang tidak disentuh oleh perawat. Dia memutuskan tempohnya adalah penyebabnya.
Pada tahun 1950-an, para penyelidik menyuntik darah haid pada haiwan untuk menguji teori toksik. Darah itu, sebenarnya, membunuh haiwan tersebut. Tetapi terbukti beberapa tahun kemudian bahawa kematian itu adalah akibat pencemaran bakteria dalam darah, bukan kesan toksik.
Menjelang tahun 1974, para penyelidik telah mengenal pasti bahawa pantang larang haid mungkin berkaitan erat dengan bagaimana lelaki mengambil bahagian dalam aktiviti prekreatif. Dengan kata lain, semakin sedikit lelaki yang terlibat dengan kelahiran anak dan melahirkan anak, semakin lama masa yang tidak menyenangkan bagi mereka.
Kebersihan zaman juga merupakan pengeluaran yang sentiasa berkembang.
Pada tahun 1897, Lister's Towels diperkenalkan oleh Johnson & Johnson sebagai alas haid pertama yang dihasilkan secara besar-besaran dan boleh guna. Ini jauh dari tempoh masa kini. Mereka adalah alas tebal dari bahan yang dipakai di dalam pakaian dalam.
Tali pinggang wanita Hoosier datang beberapa dekad selepas pergantian abad ini. Tali pinggang adalah rangkaian tali yang dimaksudkan untuk menahan pembalut yang boleh digunakan semula di tempatnya.
Beberapa tahun kemudian, pada tahun 1929, Dr. Earle Haas mencipta tampon pertama. Ideanya datang dari seorang rakan yang menyebut menggunakan span laut yang dimasukkan ke dalam farajnya sebagai cara untuk menyerap darah period.
Pelekat pelekat yang digunakan sekarang tidak diperkenalkan sehingga tahun 1980-an. Sejak itu, mereka diasah dan diperbaharui untuk memenuhi keperluan gaya hidup, aliran, dan bentuk yang berubah.
Produk jangka masa kini berusaha menyelesaikan banyak masalah yang ditangani individu haid selama beberapa dekad, dari kebocoran dan pengesanan tempoh hingga kos. Mereka juga membantu menghilangkan stigma yang sering mengelilingi haid. Selain itu, mereka berusaha menyelesaikan masalah alam sekitar dan kewangan.
Produk ini termasuk cawan haid yang boleh digunakan semula dan seluar dalam jangka masa. Terdapat juga banyak aplikasi telefon pintar yang dapat membantu orang memahami dengan lebih baik bagaimana tubuh mereka bersiap sedia, dan bertindak selama tempoh mereka.
Tempoh di seluruh dunia
Banyak yang telah dilakukan untuk menghilangkan stigma haid dan untuk membantu orang menjaga diri mereka dalam tempoh mereka, tetapi masih ada yang perlu dilakukan.
Di Britain, tinjauan 2017 dari Plan International melaporkan 1 dari 7 gadis mengatakan bahawa mereka telah berjuang untuk mendapatkan perlindungan haid. Lebih daripada 1 dari 10 kanak-kanak perempuan terpaksa memperbaiki pakaian haid kerana mereka tidak dapat membeli produk yang betul.
Walaupun United Kingdom dijatuhkan untuk menjatuhkan cukai atas tampon dan produk haid yang lain, perbincangan Brexit telah menghentikan penghapusan terakhir dari pungutan tersebut. Undian Parlimen pada Oktober 2018 mendorong Inggeris selangkah lebih dekat untuk menghapuskan cukai tampon.
Di Nepal, seorang wanita berusia 21 tahun mati akibat penyedutan asap setelah dia menyalakan api agar tetap hangat semasa "chhaupadi."
Dalam praktik Nepal ini, gadis dan wanita Hindu yang sedang haid dipaksa dari rumah mereka untuk tidur di luar di pondok atau kandang lembu sehingga tempohnya berakhir. Suhu dapat turun menjadi satu digit atau lebih rendah pada musim sejuk, tetapi pondok mungkin tidak dipanaskan atau dilindungi dengan cukup untuk memberikan kehangatan yang mencukupi.
Di bahagian India, sebilangan wanita terpaksa mengasingkan diri dengan cara yang sama.
Tidak semua budaya menjauhkan wanita kerana kitaran semula jadi ini.
Di beberapa tempat di Afrika, permulaan haid dipandang sebagai perjalanan dari satu fasa kehidupan ke tahap yang lain. Ini adalah pengalaman yang tersembunyi dan dihargai. Pondok atau rumah khusus dikhaskan untuk wanita tinggal ketika mereka mempunyai tempoh pertama. Mereka disertai oleh ahli keluarga wanita mereka dan wanita lain selama ini.
Sementara itu, negara-negara seperti Kanada, yang menurunkan cukai tampon dan produk haid lain pada tahun 2015, ingin meredakan masalah kewangan untuk mendapatkan tempoh.
Pada tahun 2018, Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB) melaporkan bahawa rasa malu, stigma, dan salah maklumat yang mengelilingi tempoh boleh menyebabkan masalah kesihatan dan hak asasi manusia yang serius. Itulah sebabnya mereka menyatakan kebersihan haid sebagai masalah yang mempengaruhi kesihatan awam, kesetaraan jantina, dan hak asasi manusia.
Ini juga mengapa PBB menambahkannya ke dalam Agenda 2030. Ini adalah rancangan 15 tahun untuk pembangunan sosial dan ekonomi yang mampan yang dipercayai oleh para pencipta yang dapat membantu mengakhiri kemiskinan, kelaparan, dan kekurangan akses kepada penjagaan kesihatan.
