Topi dan keguguran rambut
Bolehkah memakai topi benar-benar menggosok folikel rambut di kepala anda sehingga menyebabkan rambut anda gugur? Mungkin, tetapi tidak ada banyak sains untuk menyokong idea itu.
Rambut gugur boleh disebabkan oleh gabungan perkara seperti:
- umur
- keturunan
- perubahan hormon
- ubat-ubatan
- keadaan perubatan
Banyak penyelidikan telah dilakukan untuk memahami kebotakan pola lelaki, juga disebut alopecia androgenik. Tetapi hampir tidak ada kajian yang melihat bagaimana memakai topi boleh menyebabkan rambut gugur pada lelaki.
Baca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai hubungan antara topi dan keguguran rambut.
Apa yang dikatakan oleh penyelidikan
Dalam satu kajian, saintis menyiasat bagaimana beberapa faktor persekitaran yang berbeza mempengaruhi keguguran rambut pada 92 pasang kembar yang sama. Para saintis mendapati bahawa kembar yang memakai topi mengalami keguguran rambut di kawasan di atas dahi mereka berbanding kembar yang tidak memakai topi.
Faktor lain yang berkaitan dengan peningkatan keguguran rambut di kawasan yang sama termasuk:
- peningkatan tempoh latihan
- minum lebih daripada empat minuman beralkohol seminggu
- lebih banyak wang yang dibelanjakan untuk produk keguguran rambut
Walau bagaimanapun, pakar dermatologi Klinik Cleveland Dr. John Anthony mengatakan bahawa memakai topi yang sangat ketat atau panas mungkin dapat mengurangkan aliran darah ke folikel rambut. Ini kerana penurunan aliran darah dapat menekan folikel rambut dan menyebabkannya rontok. Kerontokan rambut seperti itu biasanya bersifat sementara tetapi boleh menjadi kekal dari masa ke masa.
Sekiranya anda bimbang tentang hubungan antara rambut gugur dan memakai topi, pakai topi yang longgar daripada topi yang lebih ketat.
Beli topi yang sesuai di sini.
Apa yang menyebabkan keguguran rambut di kulit kepala?
Menurut Mayo Clinic, lelaki dan wanita biasanya kehilangan sekitar 100 rambut sehari. Rambut gugur ini sihat dan semula jadi. Ia tidak menyebabkan penipisan atau keguguran rambut di kulit kepala kerana rambut baru tumbuh pada masa yang sama.
Apabila proses keguguran dan pertumbuhan rambut tidak seimbang, anda mungkin mula kehilangan rambut.
Kerontokan rambut juga boleh berlaku apabila folikel rambut hancur dan digantikan oleh tisu parut, yang mungkin berlaku jika anda memakai topi yang sangat ketat. Tetapi itu tidak mungkin.
Penyebab keguguran rambut di kulit kepala yang diketahui termasuk:
Genetik
Mempunyai sejarah keguguran keluarga adalah penyebab keguguran rambut yang paling biasa pada lelaki dan wanita. Kehilangan rambut genetik biasanya berlaku secara perlahan semasa dewasa.
Lelaki cenderung kehilangan rambut di atas dahi atau di tempat botak di atas kepalanya terlebih dahulu. Wanita cenderung mengalami penipisan keseluruhan rambut.
Perubahan hormon
Seperti banyak proses tubuh, pertumbuhan dan keguguran rambut dikawal oleh perubahan tahap hormon badan. Kehamilan, kelahiran anak, menopaus, dan masalah tiroid semuanya boleh mempengaruhi tahap hormon dalam badan anda, dan mempengaruhi pertumbuhan dan keguguran rambut anda.
Keadaan perubatan
Kurap, jangkitan pada kulit jamur, juga boleh menyebabkan rambut gugur dari kulit kepala. Diabetes, lupus, dan penurunan berat badan yang ketara juga boleh menyebabkan keguguran rambut di kulit kepala.
Ubat dan makanan tambahan
Sebilangan orang mengalami keguguran rambut sebagai kesan sampingan pengambilan ubat tertentu, termasuk ubat untuk merawat:
- barah
- artritis
- penyakit jantung
- gout
- tekanan darah tinggi
Terapi radiasi ke kepala juga boleh menyebabkan rambut gugur dan mengakibatkan pertumbuhan rambut nipis ketika tumbuh kembali.
Tekanan
Tahap tekanan tinggi dikaitkan dengan beberapa keadaan keguguran rambut. Salah satu yang paling biasa disebut alopecia areata. Ini adalah keadaan autoimun yang dipicu oleh tekanan. Ia menyebabkan keguguran rambut di seluruh kulit kepala.
Sebilangan orang mengeluarkan rambut mereka sendiri sebagai cara menangani perasaan negatif atau tidak selesa. Keadaan ini dipanggil trichotillomania.
Mengalami peristiwa tertekan seperti kejutan fizikal atau emosi boleh mengakibatkan penipisan rambut secara umum setelah beberapa bulan. Biasanya keguguran rambut seperti ini bersifat sementara.
Gaya rambut dan rawatan rambut
Otrreatment dan gaya rambut yang berlebihan juga boleh menyebabkan keguguran rambut. Gaya seperti kuncir yang sangat ketat atau cornrow boleh menyebabkan alopecia daya tarikan, sejenis keguguran rambut secara beransur-ansur yang disebabkan oleh daya tarikan berterusan yang dikenakan pada rambut.
Rawatan rambut dan minyak kekal (perm) boleh membahayakan folikel rambut di bahagian atas kepala anda, menyebabkan rambut menjadi meradang dan rambut gugur. Sekiranya folikel rambut mula parut, rambut mungkin hilang secara kekal.
The takeaway
Walaupun para saintis tidak pasti bahawa topi menyebabkan rambut gugur pada lelaki, nampaknya tidak mungkin. Namun, sebagai langkah pencegahan, anda mungkin ingin mengelakkan memakai topi yang terlalu ketat.
Kerana keguguran rambut terutamanya genetik, anda mungkin tidak dapat mencegah kebotakan sepenuhnya. Tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan jenis keguguran rambut yang dapat dicegah.
Beberapa petua untuk mengelakkan keguguran rambut termasuk:
- Jangan memakai gaya rambut yang terlalu ketat atau menarik seperti jalinan, roti, dan ekor kuda.
- Elakkan memutar, membelai, atau menarik rambut anda.
- Bersikap lembut ketika mencuci dan menyikat rambut. Cuba gunakan sisir bergigi lebar untuk mengelakkan rambut tercabut ketika menyikat.
- Jangan gunakan rawatan rambut yang keras yang boleh menyebabkan keguguran rambut, seperti penggelek panas, besi curling, rawatan minyak panas, dan kekal.
- Sekiranya boleh, elakkan mengambil ubat dan makanan tambahan yang diketahui menyebabkan keguguran rambut. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan atau menghentikan sebarang jenis ubat atau suplemen.
- Lindungi rambut anda dari sinar matahari yang kuat dan sumber sinar ultraviolet lain, seperti katil penyamakan, dengan memakai selendang, topi longgar, atau bentuk pelindung kepala yang lain.
- Berhenti merokok, kerana merokok dikaitkan dengan keguguran rambut pada lelaki.
- Minta topi penyejuk jika anda dirawat dengan kemoterapi. Topi penyejuk boleh membantu mengurangkan risiko keguguran rambut semasa rawatan.
Sekiranya anda mula kehilangan rambut, hubungi doktor anda untuk mendapatkan bantuan mengenal pasti kemungkinan penyebabnya dan mencari jalan penyelesaian terbaik untuk anda.
