Gambaran keseluruhan
Jerawat adalah keadaan kulit yang meradang yang paling sering berlaku semasa akil baligh. Tetapi jerawat juga mempengaruhi orang dewasa.
Sebenarnya, jerawat adalah penyakit kulit kelapan yang paling biasa di seluruh dunia. Dan jumlah orang yang mendapat jerawat dewasa meningkat sejak dua dekad yang lalu - terutamanya pada wanita. Satu kajian mendapati bahawa 85 peratus wanita dan 15 peratus lelaki mempunyai jerawat dewasa.
Jerawat dewasa ringan mungkin terdiri dari komedo, whiteheads, atau pustula kecil.
Dalam bentuknya yang sederhana, jerawat dewasa juga termasuk papula, yang merangkumi seperempat hingga tiga perempat wajah atau badan. Jerawat dewasa yang teruk sering kali datang dengan kemerahan, bengkak, kerengsaan, dan kista yang mendalam.
Keadaan lain, rosacea, sering disebut sebagai "jerawat dewasa", tetapi berbeza dengan jerawat klasik kerana lebam biasanya lebih kecil dan muncul sekaligus, dalam kitaran.
Inilah semua yang perlu anda ketahui mengenai jerawat orang dewasa dan cara mengatasinya.
Punca jerawat orang dewasa
Hampir semua jerawat dewasa disebabkan oleh keradangan dan pori-pori yang tersumbat.
Kadang-kadang keadaan ini berlaku dalam keluarga, tetapi walaupun demikian, biasanya ada satu atau lebih pencetus yang menyebabkan jerawat.
Hormon
Hormon lelaki atau wanita yang turun naik atau berlebihan boleh menyebabkan jerawat pada orang dewasa kerana perubahan yang mereka buat di seluruh badan dan persekitaran kulit.
Ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan pH, keradangan, perbezaan peredaran, atau pengeluaran minyak yang berlebihan (sebum).
Fluktuasi hormon berlaku dalam proses penuaan, dan untuk wanita, semasa:
- haid
- kehamilan
- tempoh selepas bersalin
- penyusuan susu ibu
Jerawat hormonal biasanya kelihatan dalam dan seperti sista, dan selalunya lembut atau menyakitkan.
Hubungi kerengsaan
Apa sahaja yang menjengkelkan kulit boleh menurunkan pertahanan kulit dan menyebabkan reaksi pelindung yang menyebabkan keradangan. Ini mungkin termasuk pembersih atau pisau cukur yang keras yang digunakan pada kulit kering.
Tekanan emosi
Tekanan emosi menimbulkan perubahan biologi dalam badan yang boleh menyebabkan banyak lagi pencetus jerawat dewasa.
Apabila anda merasa takut, cemas, atau tertekan, kelenjar adrenal anda menghasilkan lebih banyak hormon stres kortisol, yang menyebabkan ketidakseimbangan pada kulit.
Tekanan fizikal
Tekanan fizikal juga boleh mencetuskan perubahan hormon, kekebalan yang lemah, dan keradangan. Ia mungkin timbul dari:
- cuaca yang melampau
- kurang tidur
- penyakit
- penyahhidratan
- pendedahan kepada perengsa persekitaran
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mempunyai alahan dan migrain, dan mereka yang merokok, juga cenderung mempunyai jerawat dewasa.
Pencemaran udara juga boleh menyumbang kepada peningkatan jerawat orang dewasa.
Pori tersumbat
Minyak yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori, dan pergantian sel kulit yang cepat dapat menyebabkan folikel rambut yang disandarkan. Dalam kedua kes tersebut, hasilnya biasanya berjerawat.
Bakteria
Bakteria yang disebut Propionibacterium acnes menyebabkan jerawat ketika terdapat di kulit, terutamanya jika ia berjaya menumpuk.
Kebanyakan orang tidak mendapat jerawat kerana kebersihan yang buruk. Bakteria terkumpul di bawah kulit dan tidak selalu dapat dijangkau melalui pembersihan permukaan.
Makanan
Pakar tidak bersetuju sama ada makanan menyebabkan pelet atau tidak. Tetapi ramai yang percaya bahawa produk tepung putih, gula-gula, tenusu dan makanan segera berlebihan boleh menyebabkan jerawat pada orang dewasa.
Ubat-ubatan
Sebilangan ubat-ubatan telah dijumpai untuk mencetuskan jerawat dewasa, termasuk kortikosteroid, antidepresan, dan rawatan epilepsi.
Walaupun alat kontraseptif digunakan untuk merawat jerawat dewasa, formulasi tertentu juga boleh menyebabkannya. Doktor anda boleh membantu anda memilih formula terbaik untuk keperluan anda.
Merawat jerawat orang dewasa
Terdapat sebilangan besar rawatan untuk jerawat dewasa, termasuk rawatan di rumah, produk over-the-counter (OTC), dan resep.
Oleh kerana hasil rawatan boleh berbeza-beza dari satu orang ke orang yang lain, beberapa orang suka mencuba satu atau dua pada satu masa untuk mengetahui apa yang terbaik. Bagi sesetengah orang, ubat OTC berfungsi dengan cepat, tetapi jika mereka tidak memberikan hasil yang anda mahukan, doktor boleh membantu anda menentukan sama ada preskripsi mungkin berfungsi lebih baik.
Rawatan rumah
Terdapat beberapa ubat rumah yang kuat untuk jerawat dewasa, termasuk suplemen oral yang boleh anda ambil dan bahan-bahan yang digunakan terus ke kulit.
Beberapa rawatan yang paling berkesan adalah:
- epal sider cuka
- Lidah Buaya
- ekstrak teh hijau
- minyak pokok teh
- zink
- vitamin A
- probiotik
Rawatan perubatan
Beberapa ubat kekuatan OTC dan preskripsi telah diluluskan untuk merawat jerawat orang dewasa.
Seorang doktor boleh menetapkan rawatan hormon oral. Yang lain anda sapukan terus ke kulit anda.
Rawatan ini merangkumi:
- hidroksi dan asid bermanfaat lain
- pil kawalan kelahiran oral
- spironolakton
- antibiotik
- retinol, atau bentuk preskripsinya, retin-A
- asid salisilik atau benzoil peroksida
- belerang
- terapi cahaya biru
Jerawat pada usia 20-an, 30-an, dan 40-an
Perubahan hormon dapat berterusan sepanjang 20-an dan 30-an ketika tubuh anda menyesuaikan diri dengan dewasa.
Pada wanita, sindrom ovarium polikistik atau kitaran haid sering menjadi penyebabnya, sementara lelaki boleh melihat tahap testosteron muda pada tahap tinggi. Pada usia berapa pun, kehamilan dan penyusuan susu ibu juga boleh menyebabkan jerawat pada orang dewasa.
Pada 40-an dan 50-an, wanita mungkin mengalami turun naik hormon yang sangat berbeza yang berkaitan dengan menopaus, dan tahun-tahun menjelang, yang dikenali sebagai perimenopause.
Lelaki juga mengalami pergeseran hormon ketika mereka bertambah tua, yang dikenali sebagai andropause. Untuk merawat penyebab jerawat jerawat pada orang dewasa, berbincanglah dengan doktor mengenai kemungkinan ujian dan cadangan khusus untuk usia.
Walaupun rawatan yang tepat mungkin berbeza, diet berkhasiat, senaman, dan rutin penjagaan kulit khusus dapat membantu.
Bawa pulang
Mungkin tidak sesuai untuk mengatasi jerawat lama setelah usia remaja berada di belakang anda, tetapi berita baiknya adalah bahawa anda tidak bersendirian - dan terdapat banyak pilihan rawatan.
Bereksperimenlah dengan beberapa pilihan yang berbeza untuk mendapatkan rawatan yang paling sesuai untuk anda, yang menjadikan kulit anda cerah dan cerah.
