Ahli keluarga boleh memberikan pertolongan dan sokongan semasa anda menguruskan kesan sampingan kemoterapi. Tetapi kemoterapi dapat memberi tekanan kepada orang yang disayangi, terutama pengasuh, pasangan dan anak-anak.
Inilah yang perlu anda ketahui untuk membantu keluarga dan rakan anda membuat persediaan.
1. Bagaimana rawatan dan kesan sampingan saya dapat mempengaruhi keluarga saya?
Kita semua tahu barah tidak menular. Semasa rawatan anda, anda boleh dan semestinya menikmati sokongan keluarga dan rakan anda. Tetapi akan ada hari-hari di mana anda tidak merasa cukup baik untuk menemani dan perlu meluangkan masa untuk berehat dan memulihkan tenaga anda.
Ahli keluarga dan rakan ingin membantu, tetapi mereka mungkin tidak tahu bagaimana caranya. Fikirkan terlebih dahulu cara keluarga atau orang lain dapat mempermudah anda.
Mungkin anda memerlukan pertolongan dalam menyediakan makanan sederhana dan sihat. Atau mungkin anda mahu seseorang datang bertemu janji anda atau hanya menyediakan pengangkutan ke pusat rawatan anda. Apa pun, jangan takut bertanya.
2. Adakah masalah kesihatan atau keselamatan bagi keluarga?
Kemoterapi menjadikan anda lebih terdedah kepada jangkitan. Sebaiknya ahli keluarga mengambil langkah berjaga-jaga tambahan agar tidak jatuh sakit dan menjejaskan kesihatan anda.
Basuh tangan anda dengan sabun dan air dengan kerap, pastikan pembersih tangan tersedia, dan minta tetamu menanggalkan kasutnya sebelum memasuki rumah anda. Pastikan permukaan rumah bersih, dan berhati-hati dalam penyediaan dan memasak makanan.
Sekiranya ahli keluarga jatuh sakit, elakkan hubungan rapat sehingga mereka menjadi lebih baik.
Tip Keselamatan
Sedikit ubat memerlukan anda untuk mengelakkan hubungan dengan keluarga atau orang lain. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk membantu keluarga dan haiwan peliharaan mengelakkan pendedahan kemoterapi.
Tubuh anda akan menghilangkan kebanyakan ubat kemoterapi dalam 48 jam pertama selepas rawatan. Ubat-ubatan tersebut mungkin terdapat dalam cairan tubuh anda, termasuk air kencing, air mata, muntah, dan darah. Pendedahan kepada cecair ini boleh merengsakan kulit anda atau kulit orang lain.
Persatuan Kanser Amerika (ACS) menawarkan petua keselamatan ini selama kemoterapi dan 48 jam pertama selepas itu:
- Tutup penutup sebelum membersihkan tandas dan basuh dua kali selepas setiap penggunaan. Sekiranya boleh, anda mungkin ingin menggunakan bilik mandi yang terpisah dari ahli keluarga.
- Basuh tangan anda dengan baik setelah menggunakan bilik mandi atau bersentuhan dengan cecair badan.
- Pengasuh harus memakai dua pasang sarung tangan sekali pakai semasa membersihkan cecair badan. Sekiranya ahli keluarga terdedah, mereka harus mencuci kawasan tersebut dengan baik. Langkah-langkah harus diambil untuk mengelakkan pendedahan berulang terhadap cairan tubuh.
- Basuh cadar, tuala, dan pakaian yang kotor dengan segera dalam beban yang berasingan. Sekiranya pakaian dan linen tidak dapat dicuci dengan segera, letakkan di dalam beg plastik.
- Letakkan barang buangan yang kotor dalam dua beg plastik sebelum memasukkannya ke dalam tong sampah.
Lebih-lebih lagi, lelaki dan wanita mungkin ingin menggunakan kondom semasa persetubuhan selama kemoterapi dan hingga dua minggu selepas itu.
3. Bagaimana saya menguruskan hubungan saya semasa kemoterapi?
Ahli keluarga, rakan, dan rakan sekerja yang rapat mungkin juga mengalami hari-hari yang sukar. Kadang-kadang, mereka mungkin merasa sangat risau atau tertekan dengan diagnosis dan rawatan anda. Diagnosis barah dapat mengubah dinamika keluarga, peranan, dan keutamaan.
Kegiatan sosial dan tugas sehari-hari yang kelihatan penting sebelum ini mungkin kelihatan kurang begitu sekarang. Pasangan dan anak-anak mungkin mendapati diri mereka sebagai penjaga. Mereka mungkin perlu menolong di sekitar rumah dengan cara yang tidak biasa mereka lakukan sebelumnya.
Penting untuk diingat bahawa pengasuh dan ahli keluarga yang lain, terutama kanak-kanak, mungkin juga memerlukan sokongan tambahan. Baca kisah Healthline News kami mengenai kanak-kanak yang ibu bapa mereka menghidap barah.
Komunikasi adalah kunci
Menjaga talian komunikasi yang terbuka dapat membantu, terutama dengan mereka yang paling dekat dengan anda. Sekiranya anda tidak dapat mengekspresikan diri secara lisan, pertimbangkan untuk menulis surat atau menghantar e-mel.
Ada yang merasa berguna untuk berkongsi kemajuan rawatan dengan orang tersayang melalui blog atau kumpulan Facebook tertutup.
Ini membolehkan anda mengemas kini semua orang tanpa perlu risau untuk mengemas kini setiap orang secara individu. Anda juga dapat terus berhubungan pada saat-saat ketika anda tidak merasa senang dengan pengunjung atau panggilan telefon.
Sekiranya media sosial bukan untuk anda, pertimbangkan cara lain untuk terus mengemas kini keluarga dan rakan anda. Cari cara yang lembut untuk memberi tahu orang yang anda sayangi apa yang anda perlukan, sama ada itu bantuan tambahan atau masa untuk diri sendiri.
4. Bagaimana saya dapat mengatasi dinamika budaya dan interpersonal semasa kemoterapi?
Perlu diingat bahawa tidak semua orang yang mengalami barah dan rawatannya akan menghampirinya dengan cara yang sama.
Anda mungkin mahu mengelilingi diri anda dengan keluarga dan rakan-rakan, atau anda mungkin mahu menarik diri. Pendekatan anda untuk rawatan mungkin dipengaruhi oleh keperibadian anda, serta kepercayaan agama dan budaya.
Keluarga anda akan mempunyai cara mereka sendiri untuk memahami dan mengatasi cabaran barah dan rawatannya.
Sebilangan ahli keluarga mungkin mengalami emosi yang kuat, termasuk ketakutan, kegelisahan, atau kemarahan. Kadang-kadang anda mungkin merasa diri anda tersesat dalam membuat keputusan keluarga yang berkaitan dengan barah anda.
Kumpulan sokongan
Ini boleh membantu duduk bersama ahli keluarga dan membincangkan isu-isu ini. Namun, ada kalanya anda merasa lebih senang untuk bercakap dengan orang lain di luar rumah. Mungkin berguna untuk berbincang dengan orang yang sedang menjalani kemoterapi atau yang pernah mengalaminya pada masa lalu.
Banyak hospital menawarkan kumpulan sokongan untuk memberi nasihat dan sokongan melalui rawatan. Kumpulan sokongan juga tersedia untuk ahli keluarga dan penjaga.
Ramai orang berpendapat bahawa kumpulan sokongan dalam talian menawarkan sumber yang sedia untuk dorongan dan nasihat praktikal juga. Bahkan ada program yang menjalin hubungan dengan orang yang selamat dengan orang yang menjalani rawatan dan menawarkan sokongan satu lawan satu.
5. Bagaimana saya menjaga anak-anak saya semasa kemoterapi?
Rawatan barah payudara dan kesan sampingan yang berkaitan mungkin sangat mencabar bagi wanita dengan anak-anak yang tinggal di rumah. Anda mungkin bimbang bagaimana diagnosis dan rawatan anda akan mempengaruhi anak-anak anda.
Anda mungkin tertanya-tanya berapa banyak yang harus anda kongsi dengan anak-anak anda. Ini mungkin bergantung pada usia mereka. Anak-anak yang lebih muda mungkin tidak memerlukan seberapa banyak butiran seperti kanak-kanak yang lebih tua. Tetapi kanak-kanak dari semua peringkat usia akan menyedari ada sesuatu yang tidak kena, sama ada anda memberitahu mereka atau tidak.
ACS mengesyorkan agar anak-anak dari semua peringkat umur diberitahu asas-asasnya. Ini termasuk:
- jenis barah yang anda ada
- di mana badannya berada
- apa yang akan berlaku dengan rawatan anda
- bagaimana anda mengharapkan kehidupan anda berubah
Merawat anak-anak adalah cabaran pada hari yang baik. Ia sangat sukar apabila anda menghadapi masalah kegelisahan, keletihan, atau kesan sampingan lain dari rawatan barah. Pertimbangkan cara anda mungkin mendapat pertolongan dengan tanggungjawab menjaga anak ketika anda memerlukannya.
Bercakap dengan doktor dan jururawat anda. Juga berbincang dengan pekerja sosial, psikologi, dan lain-lain, terutamanya jika anda seorang ibu bapa tunggal dan kurang mendapat sokongan di rumah. Mereka dapat membantu anda mencari sumber lain.
6. Adakah anak-anak saya berisiko lebih tinggi terkena barah payudara?
Anda mungkin tertanya-tanya adakah anak perempuan anda berisiko menghidap barah payudara. Hanya kira-kira 5 hingga 10 peratus daripada semua kanser keturunan.
Sebilangan besar barah payudara genetik berkaitan dengan mutasi pada salah satu daripada dua gen, BRCA1 dan BRCA2. Mutasi pada gen ini mempunyai risiko tinggi untuk menghidap barah payudara. Ujian genetik mungkin disyorkan jika anda mempunyai sejarah keluarga barah payudara.
