Gambaran keseluruhan
Bintik matahari adalah bintik coklat rata yang tumbuh di kawasan kulit anda yang terdedah kepada cahaya matahari. Mereka juga dikenali sebagai bintik hati, walaupun tidak ada kaitan dengan hati anda. Titik cahaya matahari tidak berbahaya. Mereka tidak bersifat barah dan tidak menimbulkan risiko kepada kesihatan anda atau memerlukan rawatan melainkan anda ingin membuangnya dengan alasan kosmetik.
Terdapat banyak rawatan profesional dan di rumah yang boleh anda gunakan untuk membantu memudar atau menghilangkan bintik matahari. Kami akan meneroka pilihan ini bersama dengan petua untuk pencegahan bintik matahari. Kami juga akan menerangkan bagaimana membezakan antara bintik matahari, tanda lahir, dan barah kulit.
Penyingkiran bintik matahari
Rawatan di rumah
- Aloe. Lidah buaya mengandungi sebatian aktif, termasuk aloin dan aloesin, yang kedua-duanya didapati berkesan mengurangkan hiperpigmentasi, termasuk bintik matahari.
- Epal sider cuka. Asid asetik dalam cuka sari apel dapat membantu meringankan bintik matahari apabila digunakan secara berkala, menurut tinjauan 2009 di International Journal of Molecular Sciences.
- Teh hitam. Kajian pada tahun 2011 pada kulit babi guinea mendapati bahawa menggunakan air teh hitam ke tempat yang disamak dua kali sehari selama empat minggu mempunyai kesan pencerah kulit.
- Teh hijau. Ekstrak teh hijau didapati mempunyai kesan depigmentasi, menurut tinjauan 2013 dalam Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery.
- Ekstrak licorice. Ekstrak licorice adalah bahan biasa dalam banyak krim yang tersedia secara komersial untuk bintik matahari kerana terbukti dapat meringankan perubahan warna kulit yang disebabkan oleh kerosakan sinar matahari.
- Susu. Susu, susu masam, dan susu mentega mengandungi asid laktik yang dapat membantu meringankan pigmentasi kulit, termasuk bintik matahari. Penyelidikan telah membuktikannya berkesan dalam meringankan melasma.
- Vitamin C. Sifat antioksidan vitamin C menawarkan beberapa kebaikan yang berkaitan dengan matahari, termasuk kesan perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB. Mengamalkan vitamin C secara topikal juga merupakan kaedah yang berkesan untuk meringankan pelbagai bintik gelap yang disebabkan oleh cahaya matahari.
- Bukti Vitamin E. menunjukkan bahawa vitamin E diet dan minyak vitamin E topikal membantu melindungi kulit anda daripada kerosakan akibat sinar matahari dan meringankan bintik matahari.
- Krim topikal. Terdapat beberapa krim yang terdapat di kaunter yang boleh digunakan di rumah untuk memudarkan bintik matahari. Krim yang mengandungi asid hidroksi, asid glikolik, asid kojik, atau deoxyarbutin adalah yang paling berkesan.
Rawatan profesional
- Lampu nadi intensif (IPL). IPL menghilangkan bintik matahari dengan memanaskan dan memusnahkan melanin dengan denyutan tenaga cahaya. Anda mungkin memerlukan beberapa sesi untuk mencapai hasil yang diinginkan. Setiap sesi mengambil masa kurang dari 30 minit.
- Laser muncul semula. Dalam permukaan laser kulit, alat seperti tongkat sihir memberikan sinar cahaya ke lapisan kulit anda sehingga bintik-bintik matahari tidak lagi kelihatan, yang membolehkan kulit baru tumbuh di tempatnya. Penyembuhan boleh berlangsung dari 10 hingga 21 hari.
- Kulit kimia. Larutan asid yang digunakan pada bintik matahari menyebabkan kulit akhirnya terkelupas sehingga kulit baru dapat tumbuh. Pengelupasan bahan kimia boleh menyebabkan sensasi terbakar yang berlangsung beberapa minit dan boleh menyakitkan. Ubat sakit dan kompres sejuk dapat membantu ketidakselesaan semasa anda sembuh.
- Cryotherapy. Cryotherapy adalah prosedur pejabat yang cukup cepat dan berkesan untuk merawat bintik-bintik matahari dan luka kulit yang lain. Larutan nitrogen cair atau nitrat oksida digunakan untuk membekukan bintik matahari.
- Mikrodermabrasi. Semasa prosedur ini, aplikator dengan hujung kasar akan menghilangkan lapisan kulit anda dengan lembut. Ini diikuti dengan penyedut untuk menghilangkan kulit mati. Mikrodermabrasi menyebabkan kesakitan yang sedikit. Anda mungkin mengalami kemerahan dan sesak sementara selepas prosedur.
- Microneedling. Prosedur kosmetik invasif minimum ini menggunakan jarum kecil untuk mencucuk kulit. Anestetik topikal boleh digunakan sebelum prosedur untuk membantu mengurangkan rasa tidak selesa. Microneedling biasanya digunakan untuk mendorong penghasilan kolagen (menjadikan kulit lebih kencang dan halus), membantu parut jerawat, dan mengurangkan munculnya bintik matahari. Selepas prosedur ini, kulit anda akan menjadi sedikit merah dan anda mungkin mengalami kulit kering dan mengelupas selama beberapa hari.
Bintik matahari, melasma, atau barah kulit?
Anda tidak boleh tidak peduli tetapi apabila anda melihat bintik hitam pada kulit anda. Ciri-ciri tertentu dapat membantu anda membezakan antara bintik matahari, tanda lahir, dan barah kulit:
Titik cahaya matahari. Ini adalah kawasan perubahan warna kulit yang rata yang boleh berwarna cokelat atau warna coklat yang berbeza-beza. Mereka muncul di bahagian badan anda yang mendapat paparan sinar matahari paling banyak, seperti wajah, bahu, punggung, dan belakang tangan anda. Mereka sering mulai muncul sekitar usia 40 tahun, walaupun beberapa orang mungkin mengembangkannya lebih awal atau lebih lambat dalam hidup, bergantung pada jumlah paparan sinar matahari yang mereka alami.
Melasma. Ini adalah masalah kulit biasa yang mempengaruhi kawasan yang mendapat banyak cahaya matahari, terutama dahi, pipi, hidung, dan bibir atas. Ia menyebabkan tompok coklat atau kelabu-coklat pada kulit, biasanya di wajah. Ia lebih biasa pada wanita, menurut American Academy of Dermatology. Melasma mungkin dipicu oleh hormon. Ini juga sangat umum selama kehamilan dan sering disebut sebagai "topeng kehamilan." Melasma tidak bersifat kanker dan lebih mementingkan estetik daripada perubatan.
Jeragat. Bintik adalah ciri yang diwarisi yang paling sering dilihat pada orang berkulit putih, terutama yang berambut merah. Bintik-bintik adalah bintik-bintik coklat rata yang menjadi lebih menonjol pada musim panas, apabila anda mendapat lebih banyak cahaya matahari. Mereka pudar atau hilang pada musim sejuk. Tidak seperti bintik matahari, jeragat menjadi kurang ketara seiring bertambahnya usia.
Tanda lahir. Terdapat dua jenis tanda lahir utama: berpigmen dan vaskular. Tanda lahir boleh rata atau tinggi, besar atau kecil, dan boleh menjadi pelbagai warna dan warna, seperti cokelat, coklat, ungu, merah, dan biru pucat. Sebilangan besar tanda lahir tidak berbahaya, tetapi ada yang boleh dikaitkan dengan masalah kesihatan.
Kanser kulit. Menurut Yayasan Kanser Kulit, 1 dari 5 orang Amerika akan menghidap barah kulit pada usia 70 tahun. Kanser kulit berpunca daripada pertumbuhan sel kulit yang tidak terkawal dan boleh disebabkan oleh sinar UV dari sinar matahari dan katil penyamakan, atau mutasi genetik.
Terdapat beberapa jenis barah kulit. Karsinoma sel basal adalah jenis yang paling biasa dan melanoma adalah yang paling mematikan. Tahi lalat atau bintik baru, berubah, atau tumbuh adalah tanda amaran kemungkinan barah kulit, bersama dengan luka yang gatal, berdarah, atau tidak sembuh. Kanser kulit juga cenderung mempunyai sempadan yang tidak teratur.
Bintik-bintik matahari tidak berbahaya, tetapi mana-mana tempat yang tumbuh dengan cepat, perubahan penampilan, atau kelihatan tidak biasa harus dinilai oleh doktor.
Gambar bintik matahari
Risiko bintik matahari
Bintik-bintik matahari tidak memerlukan rawatan dan bintik-bintik matahari yang benar tidak bersifat barah dan tidak boleh menjadi barah. Mereka boleh dikeluarkan kerana alasan kosmetik, tetapi meninggalkannya tidak menimbulkan risiko kepada kesihatan anda.
Walaupun rawatan umumnya selamat, beberapa boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kemerahan sementara. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan risiko yang berkaitan dengan setiap rawatan.
Mencegah bintik matahari
Satu-satunya cara untuk mengelakkan bintik matahari adalah dengan menghadkan pendedahan anda terhadap sinaran UVA dan UVB. Untuk mengelakkan bintik matahari:
- Jangan gunakan katil penyamakan.
- Elakkan cahaya matahari antara pukul 10 pagi hingga 3 petang
- Sapukan pelindung matahari sebelum pergi ke luar rumah.
- Gunakan pelindung matahari secara berkala seperti yang diarahkan.
- Pilih kosmetik dengan SPF.
- Tutup kulit anda dengan pakaian.
The takeaway
Bintik-bintik matahari tidak berbahaya dan merawatnya adalah pilihan peribadi. Sekiranya anda bimbang tentang tempat kulit yang baru atau berubah, berjumpa dengan doktor anda.
