Gambaran keseluruhan
Adakah anda merasa tegang atau sesak di tekak anda walaupun anda tidak dapat mengenal pasti sebab perasaan itu? Kamu tidak keseorangan. Ramai orang merasakan ketegangan ini. Ada yang sering merasakannya. Ada yang merasakannya secara berkala. Dan bagi sebilangan orang, nampaknya tidak pernah hilang.
Gejala yang berkaitan dengan ketegangan tekak
Ketegangan atau sesak di tekak sering disertai oleh perasaan bahawa:
- anda perlu kerap menelan untuk menghilangkan ketegangan
- anda mempunyai benjolan di kerongkong anda
- ada sesuatu yang terikat di tekak anda
- ada sesuatu yang menyekat tekak atau saluran udara anda
- ada kelembutan di leher anda
- suara anda sesak atau tegang
Mengapa tekak saya terasa tegang?
Terdapat beberapa sebab mengapa anda merasa sesak dan tegang di kerongkong anda. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya.
Keresahan
Apabila kegelisahan membuat tekak anda terasa sesak atau membuat anda merasa ada sesuatu yang tersekat di kerongkong anda, perasaan itu disebut "sensasi globus."
Tekanan
Terdapat cincin otot di tekak anda yang terbuka dan ditutup semasa anda makan. Apabila anda merasa tertekan, cincin otot ini boleh menjadi tegang. Ketegangan ini dapat terasa seperti ada sesuatu yang tersekat di kerongkong anda atau tekak anda sesak.
Serangan panik
Serangan panik berkaitan dengan tekanan dan kegelisahan. Sensasi bahawa tekak anda kencang - bahkan sehingga sukar untuk bernafas - adalah salah satu tanda klasik serangan panik. Tanda dan gejala lain termasuk:
- degupan jantung yang dipercepat
- sakit dada
- berpeluh
- loya
- pening
- menggigil atau sensasi panas
- gementar
- takut mati
Penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
Penyakit refluks gastroesophageal (GERD) adalah keadaan di mana asid dari perut bergerak naik ke esofagus dan menyebabkan sensasi terbakar di dada yang dikenali sebagai pedih ulu hati atau refluks. Seiring dengan sensasi terbakar di dada, pedih ulu hati juga boleh menyebabkan sesak di tekak.
Goiter
Gondok adalah pembesaran kelenjar tiroid yang tidak normal - yang berada di leher, tepat di bawah epal Adam. Ketegangan dan sesak tekak adalah salah satu gejala gondok. Gejala lain termasuk kesukaran bernafas atau menelan serta bengkak di bahagian depan tekak dan leher.
Disfonia ketegangan otot (MTD)
Disfonia ketegangan otot (MTD) adalah gangguan suara yang boleh membuat anda merasa ketegangan tekak. Ia berlaku apabila otot di sekitar kotak suara (laring) terlalu ketat semasa bercakap sehingga kotak suara tidak berfungsi dengan cekap.
Alahan
Reaksi alergi terhadap makanan atau bahan lain boleh membuat anda merasa tegang atau mengetatkan tekak anda. Apabila sistem imun membebaskan bahan kimia untuk memerangi alergen, tekak yang ketat adalah salah satu gejala yang mungkin berlaku. Yang lain boleh merangkumi hidung tersumbat dan gatal, menyiram mata.
Titisan postnasal
Selsema kepala, saliran sinus, dan alahan hidung semuanya boleh menyebabkan lendir menetes di bahagian belakang tekak. Ini boleh menyebabkan kerengsaan yang dapat terasa seperti benjolan di bahagian belakang tekak anda.
Jangkitan
Kedua-dua tonsilitis (radang amandel) dan radang tekak (jangkitan bakteria pada tekak) boleh menyebabkan sensasi ketegangan tekak. Gejala lain dari jangkitan tekak termasuk:
- demam
- kesukaran menelan
- sakit telinga
- sakit kepala
- laringitis (kehilangan suara anda)
Bila berjumpa doktor
Ketegangan dan sesak tekak boleh mengganggu dan juga tidak selesa. Ini juga boleh menjadi petunjuk keadaan yang memerlukan perhatian perubatan:
- Sekiranya ketegangan tekak berlangsung lebih dari beberapa hari, berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis penuh.
-
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya ketegangan tekak anda adalah salah satu daripada beberapa gejala seperti:
- sakit dada
- demam panas
- leher yang tegang
- kelenjar getah bening bengkak di sepanjang leher
- Sekiranya anda mengetahui alahan dan merasakan sesak dan ketegangan di kerongkong anda, ambil langkah yang sesuai untuk kemungkinan reaksi teruk (anafilaksis) sebelum gejala menjadi serius. Sekiranya anda mengalami reaksi anafilaksis, walaupun gejala anda nampaknya bertambah baik, perjalanan ke bilik kecemasan (ER) masih diperlukan.
Cara merawat ketegangan tekak
Rawatan untuk ketegangan tekak ditentukan oleh diagnosis.
Keresahan
Berdasarkan cadangan doktor anda, kegelisahan dapat diatasi dengan psikoterapi, ubat-ubatan, atau gabungan keduanya. Doktor anda mungkin juga mengesyorkan perubahan gaya hidup sihat, latihan relaksasi, dan meditasi.
Penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
Berdasarkan diagnosis doktor anda, GERD dapat dirawat dengan ubat-ubatan, perubahan diet / gaya hidup, atau kombinasi keduanya. Ia sangat jarang berlaku, tetapi kes GERD yang teruk mungkin memerlukan pembedahan.
Goiter
Bergantung pada penyebab gondok tiroid, biasanya dirawat dengan ubat, pembedahan, atau terapi yodium radioaktif.
Disfonia ketegangan otot (MTD)
MTD paling sering dirawat dengan terapi suara yang mungkin merangkumi teknik suara dan urutan resonan. Sekiranya kotak suara kekejangan, suntikan Botox kadang-kadang digunakan bersama dengan terapi suara.
Alahan
Langkah pertama dalam rawatan alergi adalah pengenalan dan penghindaran. Doktor atau ahli alahan anda dapat membantu anda mengenal pasti alergen yang menyebabkan anda tidak selesa.
Sekiranya perlu, terdapat sejumlah rawatan - termasuk suntikan alergi - yang boleh disesuaikan dengan keadaan khusus anda.
Titisan postnasal
Rawatan yang dicadangkan untuk titisan postnasal termasuk:
- Kelembapan: Gunakan vaporizer atau humidifier.
- Ubat: Cuba dekongestan atau antihistamin over-the-counter.
- Pengairan: Gunakan semburan hidung masin atau periuk neti.
Beli pelembap, periuk neti, ubat alergi OTC, atau semburan garam sekarang.
Jangkitan
Walaupun jangkitan bakteria dapat diatasi dengan antibiotik, jangkitan virus perlu diselesaikan dengan sendirinya. Semasa melawan jangkitan, rehat dan penghidratan adalah penting. Sekiranya anda bimbang tentang jangkitan, berjumpa dengan doktor anda.
The takeaway
Dalam kebanyakan kes, ketegangan tekak tidak serius, dan banyak keadaan yang mempunyai ketegangan tekak sebagai gejala mudah disembuhkan.
